X

Статьи пользователя Елена Ворожейкина: 15

Здоровая агрессия и страх отвержения: «Если я буду недовольным, меня не оставят?»
— Если я начну говорить, что меня не устраивает, мало кто будет меня любить.
— Зато у тебя появятся новые друзья, а еще ты узнаешь, сколько у тебя единомышленников.
Примерно такой диалог состоялся однажды между мной и моим терапевтом. Речь шла о конкретной ситуации, но она довольно типична....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что может быть «поддержкой» для клиента?
Слово «поддержка» хоть и не выглядит на первый взгляд как сленговое, но, думаю, в каких-то контекстах к нему приближается. В клиент-терапевтических отношениях, на терапевтических группах можно услышать: «Мне нужна поддержка», «Мне не хватает поддержки», «Какую поддержку ты мог бы получить?» И не вопрос, если участники диалога понимают, о чем идет речь. Если они явно или неявно «договорились» о значении слова. Жаль, если это не так. Если «поддержка» звучит привычно неясно и скорее препятств...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Все понятно. Но что конкретно?» (если неясно, что в жизни «не так»)
Среди запросов на терапию нередко встречается примерно такой: «В моей жизни вроде бы все в порядке, но я несчастлив. Что-то не так, но я не понимаю, что». И каждый раз за этим текстом стоит уникальная история. Невозможно предугадать, как пойдет терапия с тем или иным клиентом, даже если его запрос, на первый взгляд, похож на чью-то уже знакомую вам историю. Помимо слов, которыми мы обозначаем свои состояния, мы приносим в кабинет психолога не всегда хорошо осознаваемые чувства. Мы рассказыва...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Групповая гештальт-терапия (обзор практического руководства Бада Федера)
«Существенных изменений можно добиться, только рискуя или экспериментируя с разным поведением», — пишет гештальт-терапевт Бад Федер, ученик Фрица и Лоры Перлз, в своем практическом руководстве по групповой гештальт-терапии. По словам самого Федера, он более опытный практик, чем теоретик. И, возможно, для его читателей это скорее плюс, так как теорию он излагает максимально доступно и лаконично. Его «базовая модель продвижения изменений у клиента» занимает одну главу, остальные главы — это ее...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Гештальттерапия. Терапия ситуации» (обзор книги Джорджа Воллантса)
Не считаю себя восторженным человеком. Я не из тех, кто любит писать «жизнь», «смерть», «любовь» и подобное с заглавной буквы. Меня не все впечатляет. Но выбрать в книге «Гештальттерапия. Терапия ситуации» Джорджа Воллантса несколько ключевых, самых ценных цитат оказалось невыполнимой задачей. Уже читая книгу по второму кругу, я продолжала подчеркивать и ставить восклицательные знаки на полях, несмотря на то, что они и так были почти на каждой из двухсот страниц издания. Издания, прямо скажу...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Обнять и плакать»
Слова, вынесенные в заголовок, часто звучат с иронией. И я думаю: жаль, что так. А еще: показательно. Я сама родом из семьи, в которой «деревья умирают стоя» и «воины не плачут». К слову, семьи, состоящей исключительно из женщин. Воины не плачут, не жалеют себя и не дают себя обнять. Ни в прямом, ни в переносном смысле. А жаль… Я понимаю, что эти размышления — во многом следствие того, что мне приходится размышлять, а не делать. Сублимация, дефлексия — хорошая возможность пустить энерги...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда отвечаю себе или кому-то другому на вопрос, что помогло мне начать психотерапевтическую практику, первое, о чем вспоминаю, — личная психотерапия. Индивидуальная и групповой формат. Помимо прочего, тоже несомненно важного, я опираюсь на свою клиентскую идентичность, на знание о том, что клиент может получить во время терапии, что я как терапевт могу ему «дать», или чем могу быть «полезна», или кем могу для него быть, или как могу для него присутствовать в контакте… Обо всем этом можно и...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Осторожно: психотерапия может украсть ваши «суперспособности»
«Мне кажется, ты живешь за кого-то еще». Энное количество лет назад я гордилась такой характеристикой. Успевала страшно много. А сейчас очень страшно об этом вспоминать.
«Нормальные люди разбиваются», – говорила в моем детстве одна девочка о другой, прыгнувшей с крыши своего дома с простыней, – проверяла, сможет ли полететь. Девочка не разбилась и, кажетс...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда плач по велосипеду, которого не было, громче, чем радость от «бентли»
Бывает, какие-то изменения, шаги в настоящем продолжают казаться такими же невозможными, как и когда-то, когда они на самом деле были невозможны. Или что-то ценное все еще кажется недосягаемым. Человек как будто живет в прошлом — в той реальности, где у него нет велосипеда, хотя на самом деле сейчас он может купить и его, и «бентли»....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О доверии себе и своим чувствам
Иногда человек приходит к психологу, когда обнаруживает, что не знает, не понимает себя. Или обращается с чем-то другим, а на каком-то этапе работы это вдруг становится очевидным: что он для себя самого terra incognita. И помимо тревоги, растерянности, ощущения отсутствия опор и других переживаний, здесь может быть много недоверия себе....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
За деревьями увидеть лес: несколько слов о понятии «гештальт»
«Вот у нас двое мужчин с одинаковым именем. Так что, кто сидит между ними, можете загадывать желание. Собственно, все могут, кроме одной бедной девушки». Это обо мне. Удивляюсь, потому что возле одного из них я как раз сижу. А между мной и вторым — только ведущая этого мастер-класса (непсихологического — актерского). То есть как раз у нас с ней «загадать желание» оснований гораздо больше, чем у остальных –надцати участников. Но, судя по ее словам, она видит картину иначе. Перед ведущей — то ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«И это нормально...» (размышления терапевта, который не хочет никого «чинить»)
После некоторых сессий с клиентами я возвращаюсь к идее одного маленького и очень простого текста. Мне хочется назвать его «И это нормально». При этом я с усилием одергиваю руку, чтобы не исправить «нормально» на «естественно» или «так бывает». Эти варианты кажутся мне более точными. Я представляю себе, как «кто-то хитрый и большой» тычет пальцем в мой монитор, указывая на неполиткорректность слова «норма». «Нормально — относительно чего? Где критерий? Нормальное распределение? Средний урове...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Каждый выбирает для себя…» или Чем поддержать человека, принимающего важное решение?
– Девушка, позвольте вам кофе заказать? Или чай? А может, коктейльчик?
– Не грузи меня выбором. Мы еще не знакомы, а ты уже бесишь.
 
Временами необходимость выбирать и правда «бесит». Хотя думаю, что связка «выбор» и «сложности» встречается не так часто, как кажется. Просто выбор, который дается легко, мы редко фиксируем и вообще рассматриваем как таковой. Эти ежедневные и малозаметные ситу...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Обдумываю статью о психологических защитах и по ходу ищу ответ на вопрос: а нужно ли о них рассказывать клиентам? Не студентам гештальт-институтов и других образовательных программ по психотерапии, а «обычным» клиентам, которые приходят на консультацию или в терапию. Столкнулась как-то с размышлениями о том, что «сленгом», психотерапевтическим жаргоном можно засорить человеку мозг, не принеся никакой пользы. Очевидно, эту точку зрения категорически отвергнуть нельзя. В то же время Елена Бае...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 аргументов
Ресурсы групповой терапии, в частности, в том, что…
 
1. Проблематика клиента — его внутренние конфликты, привычные защиты и модели поведения высвечиваются быстрее и острее, чем в индивидуальной терапии.
 
2. Здесь шире спектр выбора — чужих восприятий себя, мнений по каким-то вопросам, способов поведения, одним словом — опыта...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем