Многие люди с удовольствием используют сарказм в общении даже
с близкими и родными. Они полагают, что это весело и остроумно.
Психологи же, напротив, характеризуют сарказм, как одну из форм
враждебности по отношению к другому. Давайте разберёмся, как
отличить сарказм от юмора и как защититься, если сарказм направлен
на вас.
Логичное возмущение и несогласие
Принять то, что сарказм является непри...
Многие люди с удовольствием используют сарказм в общении даже
с близкими и родными. Они полагают, что это весело и остроумно.
Психологи же, напротив, характеризуют сарказм, как одну из форм
враждебности по отношению к другому. Давайте разберёмся, как
отличить сарказм от юмора и как защититься, если сарказм направлен
на вас.
Логичное возмущение и несогласие
Принять то, что сарказм является неприемлемой формой для
здоровой и уважительной коммуникации, может быть очень не просто. В
обществе распространено убеждение, что саркастичность является
признаком высокого интеллекта, умения подмечать и подчеркивать
детали. Но всё же, это не так.
Признаком высокого интеллекта является остроумие,
проницательность, умение подчеркнуть и описать мир, явления или
других людей с немного неожиданной стороны и нового ракурса.
Остроумие – вот то высокое искусство, с которым часто путают
сарказм.
А вот сарказм дословно переводится с греческого, как
«разрывать плоть», и является замаскированной под юмор формой
враждебности. Отсюда и такое неприятное ощущение внутри, когда с
вами говорят саркастически. Любые попытки защититься, указав на
бестактность оппонента, приводят его в недоумение. Он-то искренне
считает, что шутит и что это нормально.
Как следствие — ощущение неловкости и неприятный осадок.
Сарказм может вызывать тревогу, ведь его лейтмотив
– это завуалированная критика. Какой бы
она не была. И сразу возникает желание обороняться.
Психологически устойчивые люди могут не обращать внимания на
саркастические замечания. А вот для чувствительных натур – сарказм
болезнен. Для большинства он может просто вызывать неприятные
переживания, которые могут и не осознаваться.
Вспомните последние саркастические фразы в свой адрес. Это
может быть что угодно — от «балетных туфелек», когда на вас были
кеды. До театрального превозношения вашей личности, при этом четко
подчеркнув, что вы «зазвездились». Отследите свое состояние. Какие
ощущения возникали? Сарказм помог вам в той ситуации? Почти уверен,
что нет.
Сарказм — удел слабых или сильных?
„Сарказм — последняя уловка стыдливых
и целомудренных сердцем людей, которым грубо и навязчиво
лезут в душу“ — говорил Федор Михайлович
Достоевский
Возможно. Но психологи считают его скрытой формой страха и
нехватки смелости. Гораздо проще отделаться сарказмом, нежели
сказать прямо в глаза то, что думаешь на самом деле. Также, нужно
обладать силой воли и духа не лезть в чужие дела, не комментировать
все на свете, даже если что-то очень раздражает.
Сарказм является формой пассивно-агрессивной
коммуникации. Слова и действия могут выглядеть безобидно и даже
смешно, но смысловой подоплёкой к ним всё же является
агрессия.
Важно также помнить, что сарказм быстро входит в привычку
общения. Соответственно, человек со временем не будет видеть в этом
проблемы, саркастичность просто станет его бессознательной нормой.
В результате он будет отрицать или не замечать, что этот способ
коммуникации связан с его страхом или враждебностью.
Как защититься?
Основным методом защиты от чужого сарказма является
противопоставление. Сделайте то, что боится делать оппонент,
источающий сарказм — скажите прямо о своих неприятных чувствах.
Расскажите в деталях и на примерах о своих:
• страданиях от саркастических замечаний в вашу сторону
• реакции на болезненные комментарии
• ассоциациях и неприятных сравнениях
И обязательно подчеркните, что вы не против юмора в свой
адрес, когда это уместные шутки, а не скрытая враждебность.
Не стоит испытывать неловкость от той ситуации,
которая уже сложилась. Помните, чувствовать дискомфорт от сарказма
— это нормально. Поощряйте остроумную игру слов, а не жонглирование
необдуманными и оскорбительными фразами.
Определите, есть ли в вашем окружении саркастичные люди.
Отследите свое состояние, когда вы рядом с ними. Выберите способ
защиты или дистанцирования, если есть такая необходимость.
А в следующий раз, когда кто-то будет превозносить
сарказм в ранг высокого искусства юмора, вы легко сможете заметить
несоответствие в таком сравнении. Ведь важно отличать сарказм от
умелого остроумия и чётко понимать все его
последствия.
А что, если это всё про меня?..
Если вы замечаете за собой саркастические высказывания, то
стоит заняться исследованием себя и своих мотивов. Ответить честно
самому себе: что именно вы пытаетесь сказать другому таким образом.
Попробуйте найти более контактный способ или же промолчите. Если
самостоятельно справиться с этим сложно, можно задуматься
о
разговоре с
психологом про прямые и непрямые способы выражения
агрессии, которые вам свойственны, где вы этому научились и как это
разным образом влияет на вашу жизнь и отношения.
