X

Тревога и способы ее обуздать
Итак, о способах справляться с тревогой.
Давно же обещала.
 
Первое, что мы должны помнить о тревоге – что против нее не действует заклинание "узбагойся".
Даже против легкой, слегка будоражащей.
 
Потому что она – даже и легкая – признак того, что нервная система уже перевозбудилась. Залезла на карусель и не может слезть, и кружи...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Три типа боли, с которыми можно встретиться в процессе психотерапии
Три типа боли, с которыми можно встретиться в процессе психотерапии, и которые клиенты всячески стараются избежать.
 
1. Боль прошлого опыта.
Когда клиенты на сессиях говорят мне, что им больно вспоминать прошлое, и они не хотят работать с детскими переживаниями, я обычно привожу в пример две метафоры....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Сепарация

Сепарация
В психотерапии сепарацией называют процесс «отделения» подростка от родителей и переход в статус отдельного взрослого человека. Иногда сепарацию путают с физическим переездом в отдельную квартиру, но сам по себе переезд и способность обеспечивать себя - только часть большого и комплексного процесса. Не всем повезло пройти этот процесс в подростковом возрасте, поэтому с не пройдённой сепарацией часто приходится разбираться в терапии....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практика подведения итогов
Завершился 2022 год. Многие не подводят итогов. Год был совсем не про успешный успех, не про выше, быстрее и сильнее. Год был про изменения, потери, смыслы, опоры, адаптацию.
 
Предлагаю все же сделать практику для подведения итогов и ассимиляции своего опыта. Этот опыт уже с нами. Придав четкости и структуры ему, будет проще понять, что мне помогает, на что...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Задачи горя

Задачи горя
Горевание как процесс. Задачи горя.
 
Проживание потери настолько же важная, насколько и табуированная тема. Реакция горевания запускается, когда мы переживаем любую значимую утрату, например смерть близкого, конец отношений, потерю идентичности. Так, горевание сопровождает эмиграцию, особенно вынужденную, смену работы, да и вообще любую смену статуса - вроде появления хронической болезни. Даже если она не смертельная, человек всё равно теряет ожидаемое будуще...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принять в себе Пугач ву И разрешить своей дочери состояться Психологическое эссе
 
Работа на сессии публикуется с клиентского разрешения. Статья написана в форме психологического эссе.
 
Алиса - недавняя клиентка самого последнего времени, мама 18-летней, страстно любимой дочери, единственной кровиночки, только что расписавшейся и оставившей родительский дом отчаянно возмущалась......
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
0/час
Как составить план самореализации на 2023 год
1. Объективно оценивайте свои возможности. Вспомните, когда вы достигали своих желаний или целей. Проанализируйте, что вы в силах сделать в настоящем.
 
2. Выбирайте главное. Какие сферы жизни готовы развивать в ближайшее будущее (личные, семейные, денежные, с социумом, со своим делом, с будущим, забота о себе, здоровье, отдых и т.д)?...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Унес нные призраками Сказкотерапия с девочкой Василисой
 
В последний период времени (третий месяц) я работаю с одной, особенно почётной  клиенткой - десятилетней девочкой Василисой. Я уже описывала нашу работу в следующей статье: Сказкотерапия. Игра для маленькой Василисы. В гостях у собственных эмоций и чувств.
 
И сегодня (с разрешения...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Портрет Дориана Грея метафора или жизнь Влияние греха на душевный человеческий образ
 
Приветствую вас, уважаемые читатели! И приглашаю вот к какой теме... Давайте вспомним знаменитый персонаж Оскара Уайльда - Дориана Грея и подумаем: так ли далеко ушёл в своих фантазиях драматург или сюжет его романа - метафора?
 
 
Как психолог с большим практическим опытом, могу убеждённо отметить следую...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему не получается? Строим планы на 2023 год
Прописывайте цель или планы конкретно. Докручивайте – сколько, чего, когда, где. Все абстрактное, так и остается эфемерным.
 
1. Продумайте промежуточные шаги иди этапы. Это называется понимание и стратегия.
 
2. Если вы прописываете цель или планы, потому что должны или так все делают. Чувствуете грусть, горечь, печаль, ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Аутодеструктивное поведение
Аутодеструктивное поведение - широкое понятие, объединяющее все формы и виды саморазрушительного поведения. В него входят не только суицидальные попытки, но и более тонкие и, на первый взгляд, незаметные способы разрушать себя и свою жизнь. Например, это может быть злоупотребление вредными привычками, подчёркнуто нездоровый или опасный образ жизни, выбор деструктивных друзей и партнёров, попадение в криминальные группировки или секты. Иногда аутодеструктивное поведение принимает социально пр...
Теги: аутодеструктивное поведениеболезнь, одиночество, этапы болезни, тяжелая болезнь, исцеление, саморазрушениевосприятие болезни, болезнь, опыт травмы, травма, страдания, путь, саморазрушениемазохизм, психотерапевт, саморазрушительное поведение, страдания, кармапанические атаки, страх войны, саморазрушение, пустота, энергия души, одиночество, вера в себяритуал прощения, вина, аутоагрессия, саморазрушениесоциум, саморазрушение, слив энергии, общество, самокритика, паника, страхи, токсичностьстрахи, стресс, паника, паническая атака, саморазрушение, самонаказание, детская позиция, личностный ростстресс, психосоматика, агрессия, саморазрушение, страхипаника, психологическая травма, травма войны, саморазрушение, панические атаки, стресс, травма души, как себе помочьсуициджизнь, смерть, страх, любовь, ненависть, будущее, прошлое, психология, сила, переворот сознания, перемены в жизниненависть к себе, аутоагрессия, вина,прощение себяневроз, невротик, ненависть к себе, невротический конфликтненависть к себе, аутоагрессия, вина,прощение себя,вина,раненостьаутоагрессияагрессия, злость, аутоагрессиянедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважениетоксичность, позитив, токсичный позитив, абьюз, насилие, аутоагрессия, социальные маскисамооценка, абьюз, самокритика, аутоагрессия, агрессия#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениеагрессияагрессия,винаагрессия,#потребности,цели,отношенияневроз, агрессия, страх уязвимостиподавленная агрессияПассивно-агрессивное расстройство личностипассивная агрессия,пассивная агрессия к себе,самосаботажпсихологи, отношения, мужчины, женщины, конфликт, агрессияпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,помощь спасатель, жертва, помощь отношенияпомощь близкомупомощь близкому,поддержка, партнерство, зрелые отношения,Саморазвитиепринятие#стыд,принятие,самостьвнутренний ребенок, принятие себя, полюбить себя, осознанность любовь, принятие, отношенияотношения, любовь, принятиепринятие себясамопринятие
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем