X

Почему стоит начать расхламление прямо сейчас?
Одним из самых простых и наименее затратных способов улучшить своё психологическое состояние и настроение является уборка. Перебирая вещи, мы одновременно упорядочиваем собственные мысли - выделяем, что актуально для нас сейчас, а что уже устарело, что стоит выбросить, а что ещё пригодится нам в будущем. Отношения человека с вещами можно рассматривать как одно из проявлений его общих, более целостных отношений с миром. У людей с активным "метаболизмом" их вещи тоже находятся в постоянном дви...
Теги: новое мышление, общество потребления, вера в себя, одиночествоНавязчивые мысли и поведение.невроз навязчивых состоянийэрих фроммбытие#бытьбыть собой быть счастливымбыть счастливойбыть несчастнымвнутренний конфликт, невроз, вялость, апатия, нерешительность, страх быть собой, страх изменений, страх переменправо быть самим собойсвобода быть собойкак быть устойчивым #жизнь #смерть #изменения #границы#отношения#конфликты#чувства#измененияизмененияпсихотерапия, гештальт, измененияпсихотерапия, изменения, воля, поменять жизньКризис, возраст, перемены#личностный рост#взрослениевзросление психологическоевзрослениепсихологическое взрослениепсихическое здоровье, взросление, зрелостьпсихологическое здоровьездоровьевосстановить здоровьедушевное здоровье, душа, психика, здоровьеэмоциональное здоровьепрошлоепрошлое в насстрах смертистрах жизнизамираниездесь и сейчас#осознанностьпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьОтношение к себе, осознанность, долженствованиеэмоции, страхи. чувства, тень, освобождение от чувств, свобода #самопознание психология Саморазвитиересурсресурсностьресурсыресурсы личностиРесурсы душевного настроенияЦелительные ресурсы. Ресурсы нашего настроения. идентичность#психологические защитызащитные механизмыпсихологические защитыстрахстрах болистрах выходного днястрах удовольствиястрахистрах,тревожностьстрах,Страх успехастрах, тревога, неврозэкзистенциальное, страх, смерть, психотерапия#счастье#успех #счастьесчастьеродовые установки
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тілесні вправи на заземлення та робота з відчуттям страху
Тілесні вправи які допоможуть стабілізувати свій стан під час коли стає страшно та земля пливе під ногами.
 
Перше — це стопи. Що б не відбувалося, перевіряйте в себе і своїх дітей, наскільки стійко стоять стопи. Подивіться зараз на ваші ноги. У той момент, коли ви чуєте інформацію, що вас лякає, постарайтеся одразу подивитися на свої ноги. Коли з’являється контакт із ногами, з’являється можливість рухат...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как себе помочь, когда испугана происходящим?
Недавно получила классный вопрос.
Вот что написала моя подписчица: «А как понять, что реально будет становится хуже, или это я испугана происходящим? Или, например, благоприятный прогноз - это реальность или желание как раз реальность избежать?»
 
Действительно, как продолжать свою жизнь во вр...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пассивное насилие: что такое неглект, и как быть, если вы стали его жертвой..
 
В привычном понимании насилие — это жесткое психологическое или физическое давление, направленное на жертву, однако эта проблема гораздо более обширна, чем мы привыкли представлять. Что из себя представляет неглект, и как бороться с его проявлениями?...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Резильєнтність або як впоратися зі складними обставинами
Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію, то зміни своє ставлення до неї…»
Але як це зробити і що це означає?
Йтиметься про резильєнтність
Це наша здатність впоратися зі складними життєвими подіями та відновитися після труднощів чи стресу.
Метафорично ми можемо це уявити, як щит, який захищає наше...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как воспитать стрессоустойчивость
Стресс наносит вред только тогда, когда длится долго. Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые заболевания, снижает иммунитет, память, способность к креативному мышлению и концентрации.
 
Однако короткий стресс мобилизует, придает энергию и улучшает когнитивные способности. Правильная стратегия – контролировать стресс и ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Эмоциональное выгорание и его смптомы
Уже 2 месяца мы находимся в разных состояниях то ли : в напряжении, стрессе, эмоциональных качелях, страхах, дискомфортах, потери ценностей и тд.. список бесконечный. Могут запускаться разные механизмы у человека.
 
Зная как запускается механизм и с чего начинается эмоциональное выгорание- можно себя уберечь от бед....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Где взять силы, когда уже на нуле: четыре источника энергии, за которыми не надо далеко ходить
Где взять силы, когда уже на нуле: четыре источника энергии, за которыми не надо далеко ходить.
 
Отец коучинга Эриксон считал, что все, что человеку нужно, есть у него есть внутри. Просто ему иногда нужны люди, которые помогут осветить путь, расчистить завалы, раскрыть забытый потенциал и обрести утерянные ресурсы, чтобы планировать и достигать своего счастливого будущего....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
 
Тайм-код:
 
1. Болезнь, как наказание
2.Влияние детского травматического опыта
3. Вина перед другими, что хочу выбрать свой путь
4. Болезнь, как указатель, что человек сбился со своего Пути
5. Воронка страданий, как стратегия разрушить себя
6. Болезнь, как этап в жизни
 
...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Социология эмоций
В книге "Приглашение в социологию эмоций", автора - Скотта Р. Харриса представлены взгляды социолога на эмоциональные проявления людей: эмоциональные нормы, управление эмоциями, обмен эмоциями, эмоциональный труд.
Некоторые факты из книги с комментариями психолога Ольги Малининой....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Гуманистическая психотерапия К. Роджерса
Гуманистический подход к психотерапии К. Роджерса сформировался на базе критики поведенческого подхода, который казался Роджерсу слишком формальным, директивным и объективирующим клиента. Вместо того, чтобы рассматривать человека как разумное животное, которое вынуждено обуздывать свои инстинкты, чтобы не причинять вред другим людям, К. Роджерс предложил такой подход, который позволил бы вернуть глубинную веру в позитивную и созидательную природу человека. Для него человек - не набор инс...
Теги: психотерапияличная психотерапияличная психотерапия, психология, инсайт, обратная связьнедирективная психотерапияотношения, психотерапия, контактпринятие, психотерапия, гештальт-терапияпсихотерапия отношенияпсихотерапия, психология, отношенияпсихотерапия,клиентценность, самооценка, психотерапия#психотерапиядолгосрочная психотерапиякак работает психотерапия#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта заметки психотерапевтапсихотерапия, заметки психотерапевтагуманистическая психологиякарл роджерслюбовьлюбовь к себелюбовь к себе, любить себя, осознанностьлюбовь, зрелая любовь любовь, принятие, отношенияОтношения, любовь, довериеотношения, любовь, принятие#стыд,принятие,самость личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себявнутренний ребенок, принятие себя, полюбить себя, осознанность отношения, самооценка, принятие, счастьепринятие себясамопринятиепсихологическая поддержкасамоподдержка помощьсамопомощь#психолог #клиент #психологическая помощь #психологическое консультирование #опыт терапиигештальт терапия, клиент-терапевтические отношения,трудности терапии клиент, волшебство, личная психотерапия, душа, психолог, расстановки, исцеление, личностный рост, судьба, прездназначениеКлиентыклиент-центрированная терапияклиент-терапевтические отношенияклиент история клиента, помочь себе, личная психотерапия, перемены в жизни, отношенияпсихолог, клиентпсихотерапия,баланс,поддержка,фрустрация,интервенции,клиент-терапевтические отношения,частная практика,опыт,взаимоотношенияфигура клиентаработа с клиентомздоровые отношениязрелостьВнутренняя зрелость.психологическая зрелостьзрелость, взрослениегармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелостьидеалстремление к идеалу
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что делать с плохими новостями
ЖДЕМ ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ
Но с ними пока не очень. Давайте мы выложим, как рекомендуют справляться с плохими:
 
1.Разрешайте себе негативные эмоции
Многие люди сейчас в шоке, сразу ищут позитив или боятся признать ущерб. Но ученые калифорнийского университета Беркли доказали, что избегание негативных эмоций усиливает стресс и ухудшает здоровье....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем