X

Создание альтернативных нарративных цепочек От Слезинки до Зв здочки Часть 1 Жизнь Слезинки
 
Друзья, хочу напомнить Вам один из главных методов нарративной психологии - "переписывание историй", который я использовала в одной из недавних сессий, с широкими дополнительными приёмами. Получилось очень выразительно и полезно! С разрешения клиентки делюсь! В этой публикации всего лишь первая часть.
 
Итак... Запрос Аллы звучал вот так: "Уважаемая Алёна, с подросткового возраста я всё время непрерывно болею, в мои 27 у меня целый буке...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про контейнирование
У взрослого человека контейнирование это внутренняя способность выдерживать сильные эмоции - свои и чужие. Способность становиться для себя и другого неким трансформатором, который принимает в себя нечто непереносимое и возвращает в измененном виде, годном для усвоения.
Эта способность формируется в детстве в период, когда контейнером для ребенка является мать. Слыша детский плач, мать "переводит" его в понимание потребности ребенка и удовлетворяет ее. У вз...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
28 июня 2023 Мероприятие-онлайн воркшоп
Ведущие
Психолог Гештальт-арт-терапевт Системный расстановщик Онлайн
Организаторы
Психолог Гештальт-арт-терапевт Системный расстановщик Онлайн
Одиночество, сложное переживание. Стыдно открыто говорить о своей одинокости. Много печали и боли накатывает, когда видишь, что у других все ладится в отношениях. А у тебя, сколько не стараешься все не клеиться.
 
Невольно задумаешься о порче, сглазе, венце безбрачия. Эти переживания мешают во внешней жизни. Уводят фокус внимания в страдания, съедают энергию. Можно и больше и лучше, но часто не хватает сил....
Читать далее
  • Стоимость: 1600
  • Место проведения: онлайн, скайп, телеграмм, зум
  • Контакты для записи:
    Вайбер, телеграмм, ватсап - +380636613733
Записались (0):
Записаться

показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Образ тела. Можно ли что-то изменить?
Если вы сравниваете себя с другими или сравниваете себя сейчас с тем, каким вы "должны" быть, то можно предположить, что образ тела для вас не слишком стабильный и позитивный. Внимание, вопрос, что с этим делать???
 
Ответ: просто посмотрите в зеркало и полюбите то, что вы увидели. Не благодарите
 
Ладно, если серьезно, есть несколько вещей, с которых можно начать.
 
Фильтруйте потоки информации...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Душевная усталость
Внутренне ощущение одиночества, нелюбимости, ненужности, пустоты, со мной что-то не так – влияет на все сферы жизни. Здоровье, деньги, работу, отдых, отношения с родными.
Токсичное одиночество, в котором много страдания усугубляет апатию. Душа устала, как от одиночества, не понимания, отверженности. Так и от страдания.
 
Приведу несколько признаков душевной усталости:
 
Спать хочется постоя...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Еда и сексуальность
Еда и сексуальность.
Когда сегодня удивляются «озабоченности» Фрейда и тому факту, что множество проблем он рассматривал через призму подавленной сексуальности, немного забывают о тех пуританских временах, в которые он жил. 
 
Насколько они были пуританские описано, например, в книге Carol Groneman “Nymphomania: The Historical Construction of Female Sexuality”. Нет, нет, долгое время термин «нимфомания» и близко не имел отношения к тому поведению, которое показал нам Ларс фон Триер в своем одноименном ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Самосострадание как противоядие от стыда
Осознанность и самосострадание
Часто стыд лежит в основе того, что проявляется как волнение или тревожность. Люди привыкли не замечать стыд, а то и вовсе намеренно игнорировать его, поскольку соприкосновение с ним ощущается как нечто пугающее. Осознанность и самосострадание позволяют взглянуть «в лицо» стыду без страха.
Важно научиться выдерживать себя прежде, чем мы научимся выдерживать свой опыт. В этом заключается разни...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Отношения с собой
Представьте, что вы в отношениях с человеком, который обращается с вами так же, как вы обращаетесь с собой. Как дела?

Голоса наших значимых взрослых становятся нашим внутренним голосом. Наши самые устойчивые паттерны поведения растут из детских стараний заслужить любовь и избежать наказания. Для нас существует только тот опыт отношений, в котором мы формировались: либо мы его воспроизводим, либо пытаемся жить “от противного”....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Упражнение «История моих отношений с собой»
Предлагаю сделать сегодня интересное упражнение.
 
- Сконцентрируйтесь на своем состоянии одиночества или одинокости.
- Какие мысли к вам приходят? Сколько лет этим мыслям? С какими воспоминаниями связаны? Какие убеждения вспоминаются? От кого они пришли?
- Представьте в воображении эту ситуацию, но вы в ней в роли ресурсного взрослого,  а напротив вас – вы в прошлом в этой ситуации....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Для того, чтобы сделать свою жизнь ближе и адекватней к реальности, добавьте в свой ежедневный лексикон эти два слова: «осознанность» и «игра». Автор сайта b17 Никонов Владимир Олегович.
 
Эпиграф к этой статье отражает моё текущее отношение и к обсуждаемому явлению, и к жизни как таковой - очень созвучно, ооочень... В подобном отношении отсутствует критика - жизнь есть жизнь - мы просто разбираемся в проживаемых явлениях, а дальше, зная правила, можем чуточку, если надо, полезно и осознанно поиграть......
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психотерапия — это один из методов, который обычно используется для лечения различных психических проблем, таких как тяжелый стресс, депрессия и тревожные расстройства. Психотерапия обычно проводится индивидуально, но иногда ее можно проводить и в группах.
С помощью психотерапии психологи или психиатры будут направлять и обучать пациентов научиться распознавать состояния, чувства и мысли, вызывающие жалобы, и помогать пациентам формировать позитивное поведение в отношении пр...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем