X

Последние новости пользователя Динара Таирова

Как научиться говорить «Нет»
«Я не могу сказать «нет», «Меня все время используют», «Я боюсь обидеть другого человека своим отказом» — эти фразы я часто слышу от своих клиенток на консультациях и тренингах. Каковы причины неумения женщины постоять за себя? Как с эти справиться, и что конкретно делать?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как побороть стыд
Однажды на своей страничке в Фейсбуке я спросила, что мешает преодолеть стыд. Ответы были самые разные, от гордыни, до неуверенности и страха. Хочу поделиться своим взглядом на эту эмоцию. Я имею в виду не тот стыд, который выполняет социальную функцию, а тот, что разрушает и разъедает изнутри. Часто его называют токсическим....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему я не участвую в Black Friday или О скидках в психотерапии
В эти дни, когда почти все торговые марки, владельцы больших и малых бизнесов устраивают распродажи, я задумалась о том, насколько уместны скидки в психологических услугах. На своём опыте я убедилась, что они чаще приносят вред, чем пользу.
 
Свою практику я начала в государственных учреждениях, там...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как реагировать, если вас критикуют близкие люди
«Что бы я ни сделала, я всегда слышу критику!» - такие слова часто звучат на консультациях, когда речь заходит об отношениях с мамой или другими близкими людьми.
 
Такое ощущение, что для наших родителей единственным способом проявить любовь и заботу было не только «одеть-обуть-накормить», но и обязательно покритиковать «на дорожку»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Злиться нельзя любить
Удивительно, как часто злость противопоставляется любви.
 
«Если я тебя люблю, значит мне всё в тебе нравится или должно нравиться»
«Если я тебя люблю, я не могу на тебя злиться»
 
Есть пары, которые всячески избегают любого намёка на конфликт. Для них любой недовольство, раздражение - признак приближающейся угрозы . Значит, с нами не все в порядке? ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тревога за будущее.. Для меня это состояние похоже на постоянно зажжённый свет в квартире. Насторожённость, предчувствие опасности, ожидание чего-то страшного. То самое "а вдруг..", которое не даёт уснуть ночью, заставляя перебирать всевозможные мысли, планы, возможные действия.....
Читать далее
Olga Taraton 19.10.2017 14:59:03

Эта тема мне очень близка, я практически постоянно испытываю тревожность в точности такого типа, какой здесь представлен. Очень жаль, что у меня нет возможности посмотреть видеоролик из-за неисправности колонок компьютера. 

Динара Таирова 26.10.2017 19:07:05

Ольга, спасибо за отклик! Желаю наладить компьютер или посмотреть видео через телефон, например)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Не знаю, что хочу..
Не знаю, куда двигаться дальше...
На своем ли я месте сейчас?
Может быть, поменять работу (партнера, место жительства) и тогда станет легче, и тогда я определюсь?
Почему я ничего не чувствую, может, со мной что-то не так?
Апатия, отсутствие энергии, желание ничего не делать в ожидании того, чт...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем