Избранное пользователя Татьяна Линник: 7

 

 

(Кроме своих исследований, я буду опираться на исследования М. Голдсмита и М. Рейтера.)



1. Если я понимаю, то смогу сделать.
Здесь необходимо осознать разницу между пониманием и действием (деянием). Большинство моих клиентов до прихода ко мне очень грамотно состовляли свои годовые планы, которые реализовывались от силы процентов на десять.

2. У меня достаточно силы воли, чтобы преодолеть инерцию. 
Эта иллюзия провоцирует чрезмерную самоуверенность. И когда мы сталкиваемся с серьезными вызовами, мы начинаем пасовать, не готовы. К сожалению, зачастую одной силы воли недостаточно.

3. Сегодня - особенный день, можно сделать исключение. 
Суперфутбол, День рождения, просто выходной... Тем самым мы оправдываем наше бездействие и проявляем непостоянство, которое губительно для реализации наших планов.

4. По крайней мере я лучше, чем многие.
Мы жалеем себя, оправдываем свои неудачу, снижаем свою мотивацию.

5. Мне не нужны помощь и интегральный подход.
Раньше я часто слышал от клиентов, что коучи это просто коммерсанты (мошенники), которые просто зарабатывают на клиентах. Но когда они видят результаты, то втягиваются, и уровень запросов начинает расти.

6. Я никогда не устаю.
Устаем к середине дня, истощаемся к концу недели, да еще совершаем ошибки, иногда серьезные.

7. У меня еще навалом времени, все успею.
Этим мы очень недооцениваем время и спохватываемся в последний момент. Я успею начать ходить на фитнес, брошу курить и это продолжается годами.

8. Я сосредоточусь и все сделаю.
Недооценка помех, которые возникают в самый неподходящий момент. Пробка на дороге, зуб заболел, да мало ли что.

9. Наше инфантильное магическое мышление.
Надеемся, что вдруг что-то произойдет и все изменится в лучшую сторону. Девушка мечтает о принце, выпивоха уверен, что не сопьется, игрок верит, что сорвет куш.

10. Я буду счастлив, когда я ...
Заработаю миллион, куплю "бэху", женюсь на мисс России, куплю квартиру и т.д. Счастье все отодвигается и отодвигается. Если вы так расставляете приоритеты, то вы никогда не будете счастливы. Необходимо жить в настоящем и в нем искать точки синергии.

11. Как только я решу старые проблемы, то никогда не допущу новых.
Так не бывает. Решая проблемы на одном уровне и переходя на другой, мы всегда встретимся с новыми вызовами и так будет всегда.

12. Жизнь справедлива и мои старания будут вознаграждены.
Когда этого не происходит, мы чувствуем себя обманутыми. Если мы что-то делаем, чтобы получить вознаграждение - это тупиковый путь. Если награда - это единственная мотивация,  это иллюзия. Цель - стать лучше, в этом награда, и деньги тогда сами приложатся.
 
13. Я не буду меняться, это никому не нужно.
Но это нужно, прежде всего, вам и только вам. Ваш успех даст вам энергию и приведет к еще большему успеху.
 
14. Если я изменюсь, то я не буду самим собой.
В том-то и дело, ваши неудачи и неуверенность происходят от вашей ложной самости. Обретите свою подлинную идентичность, станьте, наконец, самим собой, и вы сразу почувствуете вкус успеха.
 
15. Я сам могу оценивать и видеть себя, мне никто не нужен.
Как вы, будучи в своем сознании, сможете одновременно оценивать свое сознание? Или, находясь внутри своей психики, анализировать свою психику, если вы не шизофреник? Он как раз-таки может, разделившись, расщепившись на нескольких субличностей, анализировать друг друга.
Самоуверенность, упорство в своем невежестве, инфантильное магическое мышление, прокрастинация, путаница в способе мышления, разочарования и недовольство могут легко подорвать любые ваши благие намерения и желания стать теми, кем хотим стать.
 

 ... Мои первые клиенты были людьми из бизнеса и ставили конкретные запросы, которые мы вместе достигали. И, действительно, приходилось слышать про коучей нелицеприятные слова. Они были правы. Когда коучи, тренеры, психологи говорят, сколько десятков тысяч выступлений они провели, сколько  тысяч у них клиентов, сколькими десятками направлений они в совершенстве овладели и практикуют - это все вызывает определенные сомнения, не только в накрученных цифрах и волшебниках -  мастерах на все руки. Образовательные курсы и мастер-классы для будущих предпринимателей, набирающие сотни людей, успешными из которых становятся единицы... (Здесь можно привести аналогию с казино, где играют сотни, а выигрывают лишь некоторые).
Думаю, в таких случаях необходимо говорить не о количестве, а о качестве. Конкретно, сколько ваших клиентов достигли конкретных измеряемых успехов в бизнесе, личной жизни? Можете ли вы представить не "мертвые" цифры, а конкретных "живых" клиентов? Насколько изменилась у них мировосприятие, убеждения. Насколько они буквально живут целостно, полноценной жизнью в радости, удовлетворении, насколько они счастливы, в конце концов.
Буквально вчера мне звонил новый клиент и недовольным голосом говорил, что вот, мол, ему нужен коуч, а он читал, что  коучи не несут ответственность, в смысле - за все отвечает клиент. Я ему сказал, что в моем понимании, коуч несет персональную ответственность за свою работу. В нашем Центре это норма.
С момента начала моей деятельности как коуча прошло 15 лет.

Невозможное для других, для вас скоро станет возможным!

Удачи!
Продолжим.

 

Главный герой

Второстепенные герои

Эпизодические герои

Положительные и отрицательные герои

Окружающий фон

Ведущие защитные механизмы:

 

Предпосылки формирования шизоидного типа личности:

Одним типом отношений, который, возможно, провоцирует избегание у ребенка, является покушающийся, сверхвовлеченный, сверхзаботливый тип воспитания. Шизоидный мужчина с удушающей матерью – вот что составляет главную тему популярной литературы. Клиницисты, наблюдающие пациентов-мужчин с шизоидными чертами, также, как правило, обнаруживают в семейном основании соблазнительную нарушающую границы мать и нетерпеливого, критикующего отца.

Развитию шизоидного паттерна отстраненности и ухода, возможно, способствует не только уровень, но и содержание родительской вовлеченности. Многие наблюдатели семей тех пациентов, у которых развился шизофренический психоз, подчеркивали роль противоречивых и дезориентирующих коммуникаций. Ребенку, находящемуся в ситуации двойного зажима и эмоционально фальшивых сообщений, легко стать зависимым от ухода, чтобы защитить свое собственное “Я” от непереносимого уровня гнева и сомнений. Он может также ощущать глубокую безнадежность. Подобное отношение нередко отмечается у шизоидных пациентов (Giovacchini, 1979).

 

4 . Параноидальный тип личности

Характерные признаки:

В отличие от антисоциальных (психопатических) личностей, главную угрозу для продолжительной привязанности в ситуации с параноидной личностью представляет не недостаток чувствительности к другим, а, скорее, опыт предательства

Ведущие защитные механизмы:

Предпосылки формирования параноидального типа личности:

Клиническая практика предполагает, что ребенок, выросший параноидом, страдал от серьезных поражений ощущения собственной действительности (силы); точнее, он подвергался повторяющемуся подавлению и унижению.

В основе формирования параноидного человека обычно лежит критицизм, наказание, зависящее от каприза взрослых, которых никак нельзя удовлетворить, а также крайняя степень унижения.

Тот, кто воспитывает детей, становящихся впоследствии параноидами, также часто учится на примере. Ребенок может наблюдать подозрительное, осуждающее отношение со стороны родителей, которые подчеркивают, что члены семьи являются единственными людьми, которым можно доверять.

Другим вкладом в параноидную организацию личности является неподдающаяся контролю тревога (непараноидная) у человека, осуществлявшего первичную заботу о ребенке. Параноидный пациент в основном является выходцем из семьи, где мать была настолько хронически нервной, что брала с собой термос с водой всюду, куда бы она ни шла (у нее постоянно пересыхало во рту), и описывала свое тело как “цементный блок” – от накопившейся напряженности.

 

 

5. Депрессивные и маниакальные личности 

Депрессивный тип личности имеет общее с маниакальным типом личности. Симптомы  и особенности поведения определяются лишь темпераментом. Многие люди переживают чередование депрессивных и маниакальных состояний психики; те из них, чье состояние соответствует психотическому уровню, обычно описываются как имеющие “маниакально-депрессивное” заболевание (“биполярное”).

Депрессивный тип личности

Характералогические проявления:

 

Депрессия и саморазрушающие паттерны, которые аналитически ориентированные практики относят к мазохизму, имеют родственный характер, поскольку и те, и другие являются адаптациями к бессознательной вине. Фактически, они настолько часто сосуществуют вместе, что многие авторы (например, Кernberg, 1984) рассматривают “депрессивно-мазохистическую” личность как одну из трех стандартных организаций характера невротического уровня. Однако Мак-Вильямс делает следующую дифференциацию: «мазохистические люди считают себя страдающими, но незаслуженно, – жертвами преследования или просто родившимися под несчастливой звездой, проклятыми не по своей вине (например, вследствие “плохой кармы”). В отличие от тех, кто обладает только депрессивной основой и кто на некотором уровне примиряется со своей несчастливой судьбой, потому что считают, что заслужили это, мазохистические личности могут протестовать, подобно шекспировскому любовнику, взывавшему к глухим небесам своими бесполезными криками».

 

Ведущие защитные механизмы:

Депрессия имеет семейное происхождение, однако невозможно строго оценить степень, в какой депрессивные тенденции передаются генетически, а в какой депрессивное поведение родителей создает основу для дистимических реакций их детей. Характерологическая депрессия у родителей – особенно в ранние годы развития ребенка.

Наличие ранней потери, не всегда явной, но также внутренней, психологической.

Семейная атмосфера, где существует негативное отношение к плачу (трауру). Когда родители или те, кто заботится о детях, моделируют отрицание горя или настаивают, чтобы ребенок присоединился к семейному мифу о том, что будет лучше без потерянного объекта, вынуждают ребенка подтвердить, что он не чувствует боли, переживание горя становится скрытым. Оно уходит вглубь и постепенно принимает форму убеждения, что в собственном “Я” что-то неправильно.

Наличие трудностей сепарации/индивидуализации у самой матери, что провоцирует чувство вины за отделение и собственную индивидуализацию у ребенка. Таким образом, депрессивная личность начинает переживать свое естественное стремление к отделению как ненавистное. Значительная потеря на фазе сепарации-индивидуации фактически гарантирует некоторую депрессивную динамику.

Навешивание со стороны членов семьи ярлыка “слишком чувствительного”/ «слишком эмоционального» (эксплуатируя эмоциональный талант определенного ребенка), который ребенок продолжал внутренне нести в себе и который стал составляющим его чувства неполноценности.

Фрейд был первым, кто сравнил и противопоставил депрессивные (“меланхолические”) состояния нормальному переживанию горя. Он обнаружил важное различие между этими двумя состояниями: при обычных реакциях горя внешний мир переживается как уменьшившийся каким-либо важным образом (потеря значимой личности), в то время как при депрессивных состояниях то, что переживается как потерянное или разрушенное, является частью самого себя. Следовательно, в некотором смысле депрессия противоположна переживанию горя. Люди, которые проходят процесс переживания горя нормальным образом, не становятся депрессивными, даже при том условии, что они глубоко печалятся в течение некоторого периода времени после тяжелой утраты или потери.

 

 

Маниакальный тип личности

Мания – это обратная сторона депрессии. Люди, наделенные гипоманиакальной личностью, обладают депрессивной организацией, которая нейтрализуется посредством защитного механизма отрицания.

Характерологические признаки:

Ведущие защитные механизмы:

Психологические предпосылки формирования маниакального типа личности:

В личных историях маниакальных людей, возможно, даже более часто, чем у депрессивных, обнаруживаются паттерны повторных травматических сепараций без какой-либо возможности для ребенка пережить этот опыт. Смерть значимых людей, разводы и расставания, внезапные смены места жительства, которые не были пережиты и оплаканы, характерны для детства маниакальных личностей.

много врут,

безжалостны,

импульсивны,

агрессивны,

не соблюдают договоренностей,

всегда поступают так, как им удобно, не заботясь о других,

для достижения своей цели легко «идут по головам».