Созависимость - это хорошо или плохо?
Условно созависимость разделяю на белую и пушистую, когда она
несет тепло и добро, развивает отношения, и созависимость черную,
плохую, когда она ведет к деструкции отношений.
Существует два разных мнения.
Первое: созависимость - это плохо, это...
Созависимость - это хорошо или плохо?
Условно созависимость разделяю на белую и пушистую, когда она
несет тепло и добро, развивает отношения, и созависимость черную,
плохую, когда она ведет к деструкции отношений.
Существует два разных мнения.
Первое: созависимость - это плохо, это зависимость от
другого человека, что приводит к развалу отношений.
И второе мнение: что все вокруг созависимые, и это
хорошо, невозможно не зависеть от другого.
И это тот случай, когда оба утверждения правильные.
Созависимость хороша и только хороша на первом этапе развития
отношений, любых отношений:
отношений ребенок-мать, отношений мужчина-женщина в
романтичнской фазе, дружеских отношений.
Любое развитие начинается со слияния.
Сливаются похожестью, одинаковостью, тем, что нас
обьединяет.
Это первый этап. И без него нет развития дальше.
Отношения рождаются в слиянии.
Этап слияния очень важен: именно на этом этапе нарабатывается
безопасность в отношениях, доверие, привязанность, эмпатия,
ощущение, что мы едины и мы вместе, ощущение пары, ощущение группы
и т.д.
Но обязательно наступает следующий этап - познание собственных
отличий от другого и понимания, что другой оказывается просто
иным.
И вот здесь в этом моменте разделения, бифуркации и
загвоздка.
Кто-то идет дальше по развитию, а кому-то еще надо побыть в
слиянии, не напитался общностью, одинаковостью, состоянием «мы
единое целое, мы вместе».
И тогда этот не-напитавшийся слиянием ищет снова и снова
слияния, с этим партнером, пытаясь его вернуть в фазу слияния.
Или, возможно, меняя партнеров, постоянно пытаясь пребывать в
слиянии.
И вот в этом моменте требования созависимости переходят черту
хорошести.
Это становиться проблемой.
У всех разные истории прошлого, все - разные личности, у всех
разные скорости насыщения и развития иных желаний и
потребностей.
Мы частично состоим из того, что нас обьединяет с другими, и
есть у каждого часть, где он индивидуален.
В арсенале наших потребностей эти два состояния одинаково
важны и нужны: быть принадлежным семье, стране, компании и в этом
быть похожим с другими, и одновременно быть оригинальным и
индивидуальным в каких-то своих проявлениях.
Если нам страшно, опасно, хочеться тепла - нам хочеться в
слияние. В слиянии тепло, душевно, безопасно, радостно. Здесь покой
и уравновешенность.
При этом, когда назревает желание расти, идти вперед, за
достижениями - это уже другая стадия развития, здесь много
активного драйва, интереса, силы.
От чего готовы отказаться? Ни от чего.
И то, и то важно и нужно.
Так созависимость - это хорошо или плохо? По-разному.
В начале отношений - прекрасно, в других фазах - это
достаточно лимитированное состояние, оно может и должно быть!
Но! Не создающее проблемы, а помогающее жить и развивать
отношения.
Правда, в этом разобраться не просто. Но возможно.
У каждого своя разумная дозировка и мера слияния с другим.
Нехватка слияния и избыток слияния приводят к созависимости (к двум
разным ее состояниям - созависимости и
контрзависимости).
Залог хороших отношений - принятие инаковости другого.
Нет ничего однозначно плохого или хорошего, все относительно,
в зависимости от фазы развития и обстоятельств.
Удачи вам!
Больше о созависимости на странице фейбук и других
статьях.
Искренне с вами Татьяна Линник, психотерапевт, врач
