X

Комментарии пользователя Лилия Шарикова: 9

Грубое нарушение этики, риск ретравматизации клиентки. Выложена публично такая история насилия с деталями, это неэтично, и даже после терапии приводит к ретравматизации, а сайт посещаемый. Сама работа шла с нарушением телесных границ, с такой историей в прошлом у девушки, это приводит к ретравматизации.

Отзывы участников группы #явотношениях прошлых сезонов 2015-17гг:

…То, что я получила на группе, стало для меня теоретическим курсом, который я теперь применяю на практике. И хочу сказать, что это очень полезно и приятно для меня. И главное – это безумно интересно!

… Поддержка группы - очень мощный ресурс. Так получилось, что во втором сезоне мне пришлось покинуть группу. Я пришла попрощаться и унесла сильнейший заряд поддержки, который помог мне выдерживать длительное время испытание жизненными обстоятельствами…

…За время посещения группы, успела разобраться со своими страхами, их еще осталось, конечно. Но возрастной кризис можно считать побежденным. Принять, поверить в себя, быть внимательной к своим чувствам, замечать другого, выдерживать его чувства, не рушиться. Это главное, что я смогла взять для себя в нашей группе…

…В том, как ты строишь взаимоотношения с окружающими тебя людьми, очень часто проявляются те же грабли и косяки, на которые ты наступаешь с любимым. Так что группа стала для меня, пожалуй, некоторой возможностью посмотреть на свое поведение со стороны. И, может быть, научиться лучше видеть и понимать других людей…

… Очень интересное развитие получила группа, когда присоединились мужчины. Это был новый опыт взаимодействия, познавания мужского мира. И опять же, возможность увидеть себя через мужское восприятие…

…На встречах я знакомилась с другими участниками, с их темпераментами, мироощущением, с их историями, с их чувствами. А потом вдруг осознала, что знакомлюсь я прежде всего с собой. Вот так, через других. Это было первым открытием. Так началась работа по исследованию самой себя…

… Недавно промелькнула шутливая история, в которой дама попала на прием к психологу, пользы ей не принесло, а в кресле у знакомого парикмахера она смогла выговориться на славу и ей полегчало.
Так вот, после моего опыта групповой психотерапии, желание выговариваться своей близкой подруге и приятельницам постепенно исчезло.
Поймала себя на том, что с подругами не могу гарантировать себе безопасность, чтобы не нарваться на оценку, которая больно царапнет и потом еще долго будет напоминать о себе. Зато я знаю, что на группе могу рассчитывать на обратную связь, находясь при этом в безопасности…

Отзывы участников группы #явотношениях прошлых сезонов 2015-17гг:

…То, что я получила на группе, стало для меня теоретическим курсом, который я теперь применяю на практике. И хочу сказать, что это очень полезно и приятно для меня. И главное – это безумно интересно!

… Поддержка группы - очень мощный ресурс. Так получилось, что во втором сезоне мне пришлось покинуть группу. Я пришла попрощаться и унесла сильнейший заряд поддержки, который помог мне выдерживать длительное время испытание жизненными обстоятельствами…

…За время посещения группы, успела разобраться со своими страхами, их еще осталось, конечно. Но возрастной кризис можно считать побежденным. Принять, поверить в себя, быть внимательной к своим чувствам, замечать другого, выдерживать его чувства, не рушиться. Это главное, что я смогла взять для себя в нашей группе…

…В том, как ты строишь взаимоотношения с окружающими тебя людьми, очень часто проявляются те же грабли и косяки, на которые ты наступаешь с любимым. Так что группа стала для меня, пожалуй, некоторой возможностью посмотреть на свое поведение со стороны. И, может быть, научиться лучше видеть и понимать других людей…

… Очень интересное развитие получила группа, когда присоединились мужчины. Это был новый опыт взаимодействия, познавания мужского мира. И опять же, возможность увидеть себя через мужское восприятие…

…На встречах я знакомилась с другими участниками, с их темпераментами, мироощущением, с их историями, с их чувствами. А потом вдруг осознала, что знакомлюсь я прежде всего с собой. Вот так, через других. Это было первым открытием. Так началась работа по исследованию самой себя…

… Недавно промелькнула шутливая история, в которой дама попала на прием к психологу, пользы ей не принесло, а в кресле у знакомого парикмахера она смогла выговориться на славу и ей полегчало.
Так вот, после моего опыта групповой психотерапии, желание выговариваться своей близкой подруге и приятельницам постепенно исчезло.
Поймала себя на том, что с подругами не могу гарантировать себе безопасность, чтобы не нарваться на оценку, которая больно царапнет и потом еще долго будет напоминать о себе. Зато я знаю, что на группе могу рассчитывать на обратную связь, находясь при этом в безопасности…

ОТЗЫВЫ участников группы:
 
"Группа «Я в отношениях» учит прислушиваться не только к нашим отношениям с окружающим миром, но и главным образом к отношениям с самими собой. Она учит слышать собственные голоса, желания и потребности, учит отделять настоящее от наигранного, и самое важное учит быть собой и не изменять себе при любых обстоятельствах.
То, что я получила на группе, стало для меня теоретическим курсом, который я теперь применяю на практике. И хочу сказать, что это очень полезно и приятно для меня. И главное – это безумно интересно!  Спасибо замечательным Лилии и Юлии за отличную идею создания группы и за прекрасное воплощение!" Г.
 
"Группа помогает соотнести своих тараканов с тараканами других. Понять что прячут другие за своими защитами и может быть понять что ты сам прячешь от самого себя... Очень помогает разобраться со своими иллюзиями относительно себя и других…" Р.
 
"какие изменения? во-первых самое очевидное, что вошло быстро в привычку это говорить о себе и своих чувствах, а не про кого-то…хотя иногда это снова проскальзывает у меня, но уже отслеживаю) во-вторых, с большим уважением отношусь, когда человек говорит о своих ощущениях и даю ему выговориться, но так же не забываю про свои личные границы и всегда спрашиваю себя "смогу ли я дальше выдержать общение с этим человеком?" Честно), чтобы не было передоза ни у меня, ни у него. Так же если мне грустно, я разрешаю себе погрустить и знаю, что все меняется и это нормально испытывать разные эмоции. Чаще всего у меня грусть бывает из-за усталости и суеты, невозможности побыть на природе и просто ничего не делать, получая от этого удовольствие.
Ещё я спрашиваю при разговоре, если происходит какая-то путаница, чего человек хочет…просто выговориться, поддержки или совета. Становится легче общаться:)" Д.
 

ОТЗЫВЫ участников группы:
 
"Группа «Я в отношениях» учит прислушиваться не только к нашим отношениям с окружающим миром, но и главным образом к отношениям с самими собой. Она учит слышать собственные голоса, желания и потребности, учит отделять настоящее от наигранного, и самое важное учит быть собой и не изменять себе при любых обстоятельствах.
То, что я получила на группе, стало для меня теоретическим курсом, который я теперь применяю на практике. И хочу сказать, что это очень полезно и приятно для меня. И главное – это безумно интересно!  Спасибо замечательным Лилии и Юлии за отличную идею создания группы и за прекрасное воплощение!" Г.
 
"Группа помогает соотнести своих тараканов с тараканами других. Понять что прячут другие за своими защитами и может быть понять что ты сам прячешь от самого себя... Очень помогает разобраться со своими иллюзиями относительно себя и других…" Р.
 
"какие изменения? во-первых самое очевидное, что вошло быстро в привычку это говорить о себе и своих чувствах, а не про кого-то…хотя иногда это снова проскальзывает у меня, но уже отслеживаю) во-вторых, с большим уважением отношусь, когда человек говорит о своих ощущениях и даю ему выговориться, но так же не забываю про свои личные границы и всегда спрашиваю себя "смогу ли я дальше выдержать общение с этим человеком?" Честно), чтобы не было передоза ни у меня, ни у него. Так же если мне грустно, я разрешаю себе погрустить и знаю, что все меняется и это нормально испытывать разные эмоции. Чаще всего у меня грусть бывает из-за усталости и суеты, невозможности побыть на природе и просто ничего не делать, получая от этого удовольствие.
Ещё я спрашиваю при разговоре, если происходит какая-то путаница, чего человек хочет…просто выговориться, поддержки или совета. Становится легче общаться:)" Д.
 

Лилия Шарикова 06.01.2017 15:36:33 Отношение к себе

Возможно, вам подойдет поначалу проективная методика работы со своими состояниями. В этом случае, как правило, нет обязательств говорить, предъявлять себя, рассказывать. Например, в арт-терапии, вы можете рассказывать про свое творение ровно столько, сколько можете. И запрашивать или не запрашивать обратную связь. Так, дозированно, вы сможете переваривать контакт с другими по поводу себя.

Возник вопрос, отчего вы происходящее называете программой самоуничтожения? Вам оказывали помощь, и мама видимо, тоже. Может, это программа вашего выживания. И способ выбран психикой самый возможный. Неясно, как вы живете, с кем, какие отношения с близкими, есть ли кто-то помимо мамы, у кого вы получаете внимание.

Лилия Шарикова 26.12.2016 20:14:22 отношения

Когда есть несколько значимых людей в жизни, каждый из них олицетворяет собой какую то вашу часть( мечту, потребность, представление о себе), и можно поговорить с собой или с психологом, что вы видите в жене, что в девушке для себя важного. Тогда и решение придет.

Статья не только не имеет отношения к гештальт-подходу, а и противопоставлена ему.

Суть гештальт-подхода: внимание к себе, своим потребностям, своим границам.
Здесь же - обслуживание, эмоциональное и иное, другого человека, предложение культивировать зависимость, не обеспечивать себя своей опорой, ждать когда другой это сделает. В общем-то, вышенаписавший комментатор все точно подметил)))