Последние новости пользователя Любовь Бондарович

Мы все по-разному взаимодействуем с миром, с природой.  В построении отношений с другими людьми.

Как правило, все, что нами движет, это установки, транслируемые нашими родителями.

Это то, что в детстве каждый из нас подсознательно взял за основу своего поведения в будущем. Взрослея, встречая разных людей на своем пути, мы берем от каждого что-то новое.

Именно то, что откликается нашим ценностям и мировоззрению.

Мы как бы шлифуем себя, оттачиваем свои когнитивные способности, соразмеряя их с приобретенными установками в детстве. И неизменно все равно рассматриваем эти родительские ценности – ориентиры в качестве достоверных и непреложных истин.

Я из категории тех детей, которым говорили постоянно: «Уступи! Она помладше, послабее, пониже, ему хуже…» и называлось родителями много, уже кажущихся смешными, причин.

Так и осталось во мне много качеств, которым я пыталась находить подтверждение, отчего я так поступаю, либо опровержение и возможность изменить свою позицию.

Вероятно, мои тогдашние переживания стали неотъемлемыми чертами моей нынешней профессии.

Вспоминается Притча, которая утвердила меня в моих ресурсах и умении отделять зерна от плевел, существенное от ничтожного, не стоящего внимания.

**

 

Человек приходит в мир совершенно беспомощным. Его  жизнь полностью зависит от мамы.

Мамочка для ребеночка – это вселенная, кормилица, спасительница, защита. И, вообще, мама – это «Я!»
Мама может все. Абсолютно! Даже тучи развести руками и остановить потопы и ураганы.

Когда человек подрастает, наступает период отделения от мамы.

К нашему удивлению этот процесс занимает огромную часть нашей жизни. А для некоторых так и не наступает.

Многие так и не добираются до точки, где есть возможность самой или самому принимать решения без оглядки на тихий, вкрадчиво – добрый мамин голос: «Смотри  не наломай дров, я ведь всегда права, послушай меня!»

*Из клиентской истории.

Эх, так вот где собака зарыта - «Мама говорит»!

А сами-то – давно уже мама, или папа. Взрослый человек, принципиальный, состоявшийся. Вроде бы. А отделиться от родителей так и не случилось.

Тот факт, что взрослые дети создают свои семьи, уезжают за тридевять земель совсем не означает, что произошло отделение от родителей.

Невидимые нити, связывающие родителей и детей, всегда натягиваются при эмоциональном расставании. И если мы боимся их оборвать, то так и будем по жизни идти с напряжением и внутренним беспокойством: «Одобрит ли мама/ папа?»

Прийти к взаимопониманию с родителями, безусловно, важно и нужно.

Но при условии, что мы уже сумели, смогли понять, где наши собственные ориентиры и ценности, а где родительские ожидания и представления.

Важно помнить: исследовать, изменить сложившиеся дискомфортные отношения с родителями никогда не поздно.

При затруднениях вспоминайте, что семейный психолог  всегда поможет вам разобраться в сложной ситуации, понять, освободиться и простить наших несовершенных родителей.

Наши личностные качества останутся при нас  всегда, видоизменятся, трансформируются, но останутся.  

А при встрече выступают на первый план наши проекции, фантазии относительно нового знакомца. Первое время мы прямо-таки живем в плену иллюзий.

И по мере знакомства друг с другом,  именно наши проекции вступают в противоречие, борьбу друг с другом. Не мы, люба, таня, ваня, а неоправданные ожидания.

Как бы, не показалось удивительным, но в этот период прозревания, только искренность, признание своей уязвимости, слабости, несовершенства, дает возможность увидеть друг друга партнерам.

Для доверительных отношений весьма важным и ценным окажется  наше желание быть искренним.

Естественно, душевная близость происходит не в пылкости первого знакомства.

При постоянном интересе друг  к другу, постепенном знакомстве своего партнера с собой, своими историями, своим пережитым опытом.

Каждый из нас пишет свою историю жизни, у кого-то это любовный роман, у кого-то приключенческая эпопея, у кого-то грустное эссе.

И выпестовать эти чувства в один день, месяц невозможно. Кому-то встать на тропу доверия потребуются долгие годы, это про мой случай, кому-то пару-тройку лет, а иным – десятилетия.

Но, поверьте, и я и мои «выпестованные» клиенты точно знаем – идти по жизни в доверии, проявлении своего несовершенства гораздо увлекательнее.

 

Помните пословицу: «Как корабль назовешь, так он и поплывет»?

Да, проверено сто раз, скажу я.

И вот о чем задумалась, если проблему назвать, например, «удачным уроком», то ведь так и будет? И проблема уже не будет препятствием, а ступенькой к новому успеху.

Ну, по крайней мере, это движение, это путь, это не зыбкая трясина колебаний и страха перед выбором.

Если я себе буду проговаривать: «Вау, у меня проблемы, сложности, неразрешимые задачи», - то, уверена на все сто, что и тело мое будет сопротивляться – или головной болью, или температуру может подбросить, то ли давление зашкалить. Эмоции не дадут мне вдохнуть и выдохнуть спокойно, обхватят горло своими негативами да и …

Нет! Буду называть только так – временное затруднения, переосмысление, необходимые сложности для счастливого будущего.

И самое - то, важное, цитирую любимого Карла Густава Юнга:

 

Знать - это уже много!
Не всегда мы можем вспомнить правду о своем детстве.
Попробуйте не сражаться с собой и терапевтом в начале работы – «да что там, в детстве-то все копаться, все "окей" там!»
Увидеть и услышать себя, преодолеть нежелание и сопротивление, подойти к пониманию, что там, в детстве, было далеко не все «окей» и оно живет в вас, в нынешних проблемах, неудачах, отдается страхом и тревогой.
Конечно, очень сложно принять новые осмысления о том, чего никогда уже не изменить.
Принять как факт, что детская психика усердно старалась вас спасти от непомерного груза боли и разрушительного воздействия родительских скандалов, необоснованных упреков и семейных баталий.
Психика настолько бережно относилась к вашему маленькому, неокрепшему организму, что запрятала в глубины подсознания страшные для малыша события. Те события, о которых вы не помните, но свидетелем которых случайно оказались.
Чтобы сохранить вас, дать возможность выжить, не сломиться под тяжестью увиденного или услышанного.
Непросто столкнуться с неприятными картинками из своего детства. Но без осознания этого, что это было – жить будет нелегко, а двигаться придется как в кандалах, с болью и саднящими ранами.
И именно поэтому так важен для вас проводник, доверенный человек, с которым сможете прикасаться к ране, не отдирать бинты воспоминаний с кровью, а постепенно, анестезируя сопереживанием болезненное место, открывая и отрывая по малюсенькому кусочку полотна вашей детской боли. С доверием, с чувством безопасности и - не страшась осуждения, непонимания, отчуждения.
Я прошла весь свой путь боли и узнавания себя. Для этого мне понадобилось долгое время. Я умею делать свой выбор, я научилась не жить прошлым, я живу сегодня и здесь.
Сейчас я прохожу такие трудные дороги со своими клиентами. Тепло на душе от того, когда я вижу рядом проявляющуюся новую личность, осознание себя и светящиеся огоньки радости в глазах.
Будущее это то, что вы делаете прямо сейчас.
Берегите себя, узнавайте себя, живите в счастье и осмыслении!