Я психолог, работаю в подходе (направлении) системная семейная
терапия.
Что это за словосочетание такое «системная
семейная»?
Это то, каким образом я подхожу к вопросу разрешения проблемы
клиента. Я вижу перед собой не только отдельную личность, но и
часть семейной системы, и родительской, и собственной....
Я психолог, работаю в подходе (направлении) системная семейная
терапия.
Что это за словосочетание такое «системная
семейная»?
Это то, каким образом я подхожу к вопросу разрешения проблемы
клиента. Я вижу перед собой не только отдельную личность, но и
часть семейной системы, и родительской, и собственной.
И я рассматриваю семью как систему
взаимодействия между всеми членами семьи, как
единый биологический и психологический
организм.
Понятнее говоря это о том, что:
- семейная система гораздо больше, чем сумма членов
семьи;
- система находится в постоянном движении – изменении;
- изменение одного элемента ведет к переменам во всей
системе;
- семья - это открытая система для взаимодействия со внешним
миром.
Семейная система может быть описана по нескольким
информативным параметрам.
Семейные границы – один из важнейших
параметров.
«Понятие «границы семьи» включает и внутренние
границы, которые мы рассмотрели, и внешние границы – отношения
между семьей и социальным окружением».
Основа основ усвоить и принять за аксиому для себя:
«Здоровые границы не причиняют боль, не разрушают
отношения, не доставляют страдания!»
И касается это как внутренних, адекватных, гибко действующих
границ, так и внешних – взаимодействия с окружающими.
Внешние семейные границы.
Семейные границы это вовсе не про жесткость, ригидность и «раз
и навсегда».
Это про символические комфортно – эмоциональные барьеры,
которые вырабатывает сама семья, для сохранения целостности и
поддержки своей собственной семейной системы.
Внешние семейные границы поддерживаются системой
договоренностей и правил, которые вырабатывают муж и жена.
Я предлагаю такое домашнее задание паре и определяю этот пункт
записать (обговорить, продумать, рассудить, прийти к общему мнению)
как параграф «Семейного Устава нашей семьи»
Принятые границы должны удовлетворять потребностям и интересам
всех членов семьи.
Обязательно проговорить вслух – это
важно!
Пример.
«Я не могу больше это терпеть! - сквозь едва сдерживаемую
ярость, глотаемые комки злости, прорываются слова клиентки
«N», - каждый день, в выходные, в 6 утра она заявляется к
нам в комнату и желает доброго утра. А вечером, мы уже спим с мужем
– она протискивается и обнимает сына на ночь!»
Вот, и что за ситуация, знакома, возможно, и вам?!
На первый взгляд, заботливая мама, приветливая свекровь, а,
поди, злость-то какая летает грозовыми тучами!
И это яркий пример про недоговоренность сторон, про грубое
вторжение, нарушение семейных границ молодой пары.
Так? Вроде, да.
А при рассмотрении всей семейной системы – не все так
однозначно.
Самое главное упущение – нет четких договоренностей ни в самой
молодой паре, ни во внешнее пространстве – родительской семье
мужа.
Четкие границы – это наиболее оптимальный вариант между
проницаемыми и глухими, закрытыми.
Здоровые границы это про упругость и понимание важности и
пользы для семьи, для комфорта и установления благоприятных
взаимодействий с другими системами, в частности,
родительскими.
Здоровые границы семьи – это баланс контроля и свободы.
Это возможность развиваться каждому члену системы и
одновременно быть сплоченными и чувствовать себя настоящей
семьей.
«Роль психологических границ – дать возможность каждому в
семье иметь право на комфорт, на свое понимание и желание жить в
радости. Кстати, комфорт и чувство удовлетворенности, это и есть
маркер здоровых границ».
Хорошего дня вам, дорогие читатели, гармонии и надежных
границ!
