Готовясь к терапевтической группе, вспомнила фразу «самая
большая роскошь – роскошь человеческого общения» и задумалась. Все
ли общение является роскошью? В современном мире сложно
пожаловаться на недостаток контактов, коммуникаций, но при этом и
уровень субъективно переживаемого одиночества очень
высок....
Готовясь к терапевтической группе, вспомнила фразу «самая
большая роскошь – роскошь человеческого общения» и задумалась. Все
ли общение является роскошью? В современном мире сложно
пожаловаться на недостаток контактов, коммуникаций, но при этом и
уровень субъективно переживаемого одиночества очень
высок.
Я понимаю, что лично для меня, на первый план
выходит не количество, а качество общения. Качество, которое
ощущается всеми фибрами души и тела) Когда удается
встретиться «без масок», когда можно просто быть, а не «казаться».
Когда есть готовность услышать диаметрально противоположную
точку зрения и не согласившись с ней продолжать оставаться вместе.
Такой контакт для меня дорогого стоит.
А достаточно ли вам качественного общения в
жизни?
Сейчас про себя могу ответить – в большей степени да! Но
так было далеко не всегда. И если быть честной, то этот дефицит
зависел не только от моего окружения, а во многом от меня. От моей
готовности открываться и доверять, слышать себя и открыто
заявлять о своей важности, а не подстраиваться из страха, стыда,
вины...
В свое время, различные терапевтические группы были для
меня местом, где я могла ощутить, распробовать, насытится и
научиться привносить это качество в свою жизнь.
Мой путь к изменениям не был быстрым, но результатом я
весьма довольна. Опираясь на свой опыт, мне есть чем
поделиться.
Для меня терапевтическая группа - место, где
можно:
- начать (или продолжить) путь к своим качественным
изменениям;
- рисковать проявиться своей разностью и встретиться с
разностью другого;
- позволить себе проявлять любопытство и ощутить
любопытство к себе;
- стать замеченным, услышанным, принятым;
- научиться дышать, не замирая в ожидании «оценок»,
встречаясь взглядами, а позволить себе быть собой;
- давать и получать поддержку, замечая, что рядом есть
люди, которым не все равно.
- быть честным перед собой и другими. И рассчитывать на
честность по отношению к себе (что не всегда возможно в обычной
жизни);
- позволить себе проживать самые разные
чувства;
- научиться говорить о том, что не подходит и пробовать
договариваться.
Эту терапевтическую группу я буду вести в паре со своим
мужем. И для нас тема отношений всегда интересна и
актуальна)
У нас нет цели создать безопасно-тепличные условия,
которые будут остро отличаться от реальной жизни, где вы будете
только «отогреваться». НЕТ! Терапевтическая группа помогает
осознать, как можно эту теплоту переносить в жизнь и строить там
гармоничные отношения. Поверьте – это возможно.
Если вам это откликается – присоединяйтесь! Будем рады
встрече!
6 марта, 18:30-21:30
Детали: https://www.facebook.com/events/960229224126640/
или по тел. 063-569-71-73 Алёна
Детали: https://www.facebook.com/events/960229224126640/
или по тел. 063-569-71-73 Алёна
:) )