X

ПА

Доброго времени суток, очень надеюсь, что мне кто нибудь поможет! Мне 24 года, я была активная, общительная, не смотря на постоянную сидячую работу я ходила на фитнес т.к. сидячий образ жизни у меня в основном всегда ( по пути на работу полтора часа, на работе 11.30 ч и обратно еще полтора часа). Вообщем занятия по фитнесу в итоге как бы так сказать сделали еще хуже.У меня в транспорте по пути домой с работы началась паническая атака, я очень сильно испугалась, никогда таким не страдала думала что пройдет, но не тут то было! На следующий день легче мне не стало началось тяжелое дыхание, головокружение, я вообще не могла ездить в транспорте т.к. от любой качки и тряски становилось плохо. После долгих лечений и анализов наконец-то пришли к выводу что у меня шейно-грудной остеохондроз, я долго лечилась и лечусь до сих пор, но у меня появилось много страхов с которыми мне очень сложно бороться, я уже почти год не езжу в метро потому что там много людей и мне кажется что они меня задавят да и вообще мне не хватит воздуха ( как при большой давке особенно), не езжу в троллейбусах, очень тяжело переношу поездки в маршрутках так как в час пик людей очень много и даже если я сижу но наблюдаю как они все давят друг друга мне сразу становится не по себе. Возможно ли от такого вообще избавится? Постоянно посещают плохие мысли что я неудачница которая не может справится со страхами, дышать тяжело и щас но это не из-за стресса, а из-за спины ( ходила к невропатологу выписывали антидепрессанты и т.д. списывая все на депрессию или стресс, в итоге нечего не помогло, стало даже хуже после длительного их приминения). Очень хочется избавится от этого, потому что чувствую себя не полноценным человеком, у меня есть парень 5 лет вместе, никому не понравится такое состояние, даже съездить за границу не могу потому что не знаю как перенесу перелет да и вообще чужую страну. Помогите пожалуйста, крик души, хочу нормальной жизни. Насчет похода к психологу кажу одно, очень сложно найти такого, который поможет буду рада если кто отзовется
1 226
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем