X

установка "мой прогресс-её печаль"

Как бы это глупо не звучало но меня беспокоит то что мой успех, моё процветание расстроит одну девушку. Я своего рода чувствую вину за свой успех. А началось это всё когда я вообразил что стал гораздо лучше разбираться в химии чем она. По факту не знаю лучше или нет, но хотелось почувствовать это превосходство. Жанна всегда была самой лучшей в классе. И она постоянно меня публично исправляет. К примеру я уже ответил, преподавателю всё понравилось, а тут она поднимает руку и находит постоянно что исправить. Это дико напрягает и раздражает. Можно ведь после урока наедине указать на недочёты, а она нет, она делает это при всех, публично. И вот я вообразил что теперь я стал лучше, блеснул перед ней знаниями, ей это явно не понравилось, она расстроилась. Не наяву, а в моём воображении. Меня переклинило . В моём мозгу соединилось воедино её печаль и мой прогресс и образовалась деструктивная связь, установка 'мне хорошо'- 'ей плохо'. С этого момента я даже не позволял себе мечтать о лучшей жизни, о том что я кем -то стану ибо все эти мысли причиняли мне самую настоящую физическую боль Я намеренно не стремился сделать себя, свою жизнь лучше. А что и случайно происходило со мной хорошего -не доставляло радости. В этот момент всплывала её кислая недовольная физиономия и появлялось сильное чувство дискомфорта. Из-за этой установки, этой связи я не то чтобы не прогрессирую, а стремительно деградирую. Не всегда конечно всплывала её недовольная физиономия, иногда просто чувствуется некий дискомфорт , после того как у меня случилось что-то хорошее или я вообразил что у меня получилось что-то . А иногда когда просто хочу побыть в спокойном состоянии и не о чём не думать , мой мозг невольно переключает меня в нервозное состоянии , как бы я не имею права на спокойствие. Её недовольная физиономия постоянно преследует меня или я просто испытываю некий дискомфорт , мой мозг постоянно прокручивает то воображаемое событие, где её расстроил мой прогресс. Также немного позже у нас был конкурс , моей соперницей была Жанна. Моя команда одержала победу. Хоть этот конкурс ничего по факту не значил. Она же очень эмоционально отреагировала на своё поражение. Оно её сильно расстроило, она горько плакала. А я никакой радости не испытал от этой победы. А деструктивная связь “Моя победа –её печаль” усилилась и окрепла .Если что случится хорошее в жизни или я просто улыбнусь , испытаю радость это плата за её печаль и горе. Такая в голове моей ассоциация . Мне как бы наверно жаль её что ей плохо от того что мне хорошо. Как бы вроде делая себя лучше или улучшая свою жизнь я опечаливаю , расстраиваю её. Такое вот ощущение. В случае если я выиграл или проиграл я всё равно в проигрыше. Как мне научиться вновь искренне радоваться и гордиться своими победами? Как разорвать эту связь и возродить здоровое желание/дух соперничества? Если здравый смысл не поможет , может быть попробовать через внушение? Помогите плиз пока совсем не сошёл с ума, если уже не сошёл. Спасибо
1 165
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем