X

Стрессоустойчивость

Приветствую!
Меня зовут,Виктор!
С чего начать не знаю даже,но надо.
Чувствую что имеется куча проблем внутри и что то нужно в себе менять,но сам не справляюсь с самим собой.
Очень трудно справляться со стрессовыми ситуациями.захожу в какой-то тупик и не вижу выхода.делаю непоправимые ошибки,вроде разрулю всё потихоньку,но вновь наступаю на те же грабли.очень боюсь конфликтов с окружающими.попросту замыкаюсь и прячусь от всех,что бы никто меня не беспокоил.натворю глупостей и не могу никак что то изменить.никак не могу задержаться на одной работе больше полгода.знаю что нужно что-то в себе менять,но что-то никак не выходит.какая-то отрешённость ко всему и отсутствие планов и целей.
Холостяк.Сам по жизни поэт-лирик.
1 314
Татьяна Филоник 01.12.2017 22:35:34

Здравствуйте, Виктор! Вы не задали никакого вопроса, поэтому не очень понятно, что вам отвечать. 
Если вы хотите разобраться со своими граблями и перестать на них наступать, то самый быстрый и эффективный способ это сделать - нанять специалиста, который будет помогать в этом нелегком деле. Выберите себе психотерапевта, поставьте ему задачи, которые видите актуальными для себя, и начинайте работать.
Если же есть какой-то конкретный вопрос по поовду вашей ситуации, задайте его здесь, чтобы можно было более прицельно вам ответить.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем