X

У мужа много родинок ,он себе ненавидит с самого детства из за них.Многие родинки удалил и постоянно удаляет у себя хирургичиским путем.Из за них у него постоянные стрессы и срывы.Скандалы.Я его постоянно убеждаю,что все в норме,что люблю его .Ведь это так и есть.Вмя проблема приувеличина и надуманна.Зотя родинки действительно есть. Но не критично.Муж даже говорил ,что его жизнь не сложилась из за родинок ,что лн хуже инвалида и что не хочет жить.Но есть и еще одна большая проблема ,у сына 14...
Читать далее
1 10
Юрий Ковальчук 12.12.2017 13:41:19

Здравствуйте.
Печальна Ваша история, особенно из-за того, что страдают дети.
Ненависть Вашего мужа с родинками не связана на прямую. Дело в детской травме/травмах. Если схематично, то ребенок столкнулся в родительской семье с "катастрофой" - с тяжелыми невыносимыми переживаниями. Это всегда вызывает злость. Но если эту злость по каким-то причинам нельзя было проявить и выразить наружу, она "развернулась" внутрь - на себя. Травма не закрыта, поэтому эта злость на себя копилась годами и в итоге нашла проявление в "проблеме родинок". Теперь и на детей распространяется эта ненависть: во-первых, они похожи на него, во-вторых, в них он видит те проявления, которые он в детстве "осудил" и за которые себя ненавидит.
Понятно, что это все происходит не в сознании, поэтому словами "все в норме" ситуация не исправится. Ситуацию в корне может изменить только если Ваш муж захочет избавиться от этого и пойдет к психологу. В работе с психологом можно постепенно "докопаться" до травмы и разрешить ее. Тогда ненависть и к себе и к детям уйдет.
Если Ваш муж не пойдет к психологу, тогда психолог понадобится Вашим детям. Ведь родители для ребенка метафорически как две ноги, на которые он опирается в жизни и с помощью которых может достигать чего-то. На одной ноге далеко не упрыгаешь, даже если и не свалишься. А если вторая нога еще и норовит тебе поставить подножку, то совсем тяжело. Особенно это важно для сына - у него наступает период юности, в который человек отвечает себе на вопрос "какой я?" С грузом отцовской ненависти за плечами легко сломаться психологически в этот момент. И если он и не уйдет в химическую зависимость, все равно жить ему будет тяжело и сложно.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте, кажется без поддержки мнением со стороны мне уже не обойтись, я уже не первый раз задумываюсь о походу к психологу. Ситуация заключается в том, что мне нужно выбрать жизненный путь - оставить все как есть, или порвать со всем и уехать в другой город. Я живу на территории непризнанной республики, работаю (работа передалась по наследству) на неплохо оплачиваемой работе (что редкость для этих мест), заканчиваю в этом году ВУЗ и получаю образование, которое будет признаваться только...
Читать далее
1 92
Юрий Ковальчук 05.12.2017 13:21:14

Здравствуйте.
Давайте оставим клише типа "розовые очки", "столичная мечта", "ложные идеалы" - они только путают и отвлекают от сути.
Я вижу конкретную и нормальную ситуацию выбора между стабильным настоящим с проблемным будущим И проблемным настоящим с стабильным будущим. Что бы Вы в итоге не выбрали, вторую возможность Вы потеряете. Но заметьте, когда говорите про переезд, Вы говорите про себя. Когда говорите про остаться - говорите про других. Так что выбор может быть не между переехать-остаться, а между выбрать себя-выбрать других.
Чтобы Вам было легче определиться, стоит сделать две вещи.
1. Возьмите лист бумаги, поделите вертикальной и горизонтальной линией на 4 части и надпишите: слева сверху - переезд, приобретаю; слева снизу - переезд, теряю; справа сверху - остаться, приобретаю; справа снизу - остаться, теряю. И заполните эти графы. Это Вам продемонстрирует очень наглядно варианты выбора.
2. Подумайте, есть ли кто-то в столице, кто может помочь в первое время. Вы писали про подруг - подумайте, насколько они реально готовы помочь. Ведь в случае переезда Вам придется снимать квартиру, работать, осваиваться. Вначале будет трудно и помощь и поддержка Вам понадобяться.
И касательно Ваших близких.
Ваш молодой человек имеет собственный выбор. Останетесь Вы или уедете, это не гарантирует ни продолжение отношений, ни их потерю. Вы можете остаться и разойтись через год. А можете уехать и он поедет за Вами. И еще много чего. Поэтому не делайте свой выбор только из-за отношений. Если Вы останетесь из-за других - потом просто возненавидите их за несвободу.
Что касается Вашей мамы, это уже проблема. Если она сделала Вас смыслом своей жизни, то что бы Вы не делали, она будет пытаться управлять Вашей жизнью. Так она бежит от собственных проблем. И если Вы захотите жить свою жизнь, а не ее жизнь за нее, тогда конфликт неизбежен. Поэтому в этом моменте не важно, останетесь Вы или нет: рано или поздно Вам все равно предъявят претензии. Так что выбирайте себя. Как бы сложно это не было сейчас, впоследствии это всегда лучше.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Приветствую!
Меня зовут,Виктор!
С чего начать не знаю даже,но надо.
Чувствую что имеется куча проблем внутри и что то нужно в себе менять,но сам не справляюсь с самим собой.
Очень трудно справляться со стрессовыми ситуациями.захожу в какой-то тупик и не вижу выхода.делаю непоправимые ошибки,вроде разрулю всё потихоньку,но вновь наступаю на те же грабли.очен...
Читать далее
1 120
Татьяна Филоник 01.12.2017 22:35:34

Здравствуйте, Виктор! Вы не задали никакого вопроса, поэтому не очень понятно, что вам отвечать. 
Если вы хотите разобраться со своими граблями и перестать на них наступать, то самый быстрый и эффективный способ это сделать - нанять специалиста, который будет помогать в этом нелегком деле. Выберите себе психотерапевта, поставьте ему задачи, которые видите актуальными для себя, и начинайте работать.
Если же есть какой-то конкретный вопрос по поовду вашей ситуации, задайте его здесь, чтобы можно было более прицельно вам ответить.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почти год назад моя жизнь пошла под откос: я употребляла наркотики, была в отношениях, которые буквуально разрушали меня эмоцонально, забросила учебу. Начали появляться бесчисленные страхи по поводу себя и отношений, я тонула в них и ни о чем другом не могла думать. На фоне этого я продолжала употреблять, потому что это мне давало чувство облегчения, кое-как спасало меня от мыслей. Я стала абсолютно безвольной, неспособной принимать решения и действовать. Нарктотики больше не спасали меня, а ...
Читать далее
2 591
Татьяна Филоник 14.11.2017 22:06:12

Самое серьезное,что с вами происходит, это наркотическая зависимость. Это первый и главный вопрос,который нужно решать и лечения у психиатра здесь недостаточно. Вы не написали, какое именно вещество вы принимали. Страхи, деперсонализация и дереализация, депрессия  могут быть следствием приема накротических веществ. Но не обязательно, и задача вашего психиатра - выяснить это.
Нейролептики работают на то,чтобы убрать перечисленные симптомы, но они никак не влияют на причину вашей наркотической и эмоциональной зависимости. С этими вопросами вам придется длительно и упорно работать, если ставите перед собой цель вернуться к нормальной жизни.
Рекомендую вам найти психотерапевта, который работает с зависимыми состояниями. Также неплохо было бы найти в вашем городе группы анонимных зависимых и посещать их. 
Все возникающие вопросы вы должны задавать своему лечащему врачу - он обязан вам обьяснить,что с вами происходит и что с этим можно делать и порекомендовать куда и к кому еще можно обратиться. Если он этого не делает,меняйте врача. У вас слишком серьезная ситуация, чтобы искать помощи в интернете.
 
 

Юрий Ковальчук 15.11.2017 01:28:46

Здравствуйте.
Нелегко Вам пришлось и, если Вы смогли перестать употреблять наркотики, я восхищаюсь Вашей силой воли. Но психологические проблемы, которые привели к наркотикам и разрушающим отношениям никуда не делись. К тому же наркотики сами по себе меняют биохимию мозга и последствия употребления могут давать такие эффекты. Если психиатр, у которого Вы лечитесь, исключил психиатрическую патологию, тогда я бы Вам рекомендовал обратиться к специалистам, занимающимся химически зависимыми. Эффективней 12-шаговой программы и психотерапии еще никто ничего не придумал. Сам я химически зависимыми не занимаюсь, но, если Вы из Киева, могу дать координаты коллеги, очень хорошо разбирающегося в этой теме.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
У меня месяца 3-4 назад появилась опухоль с правой стороны под челюстью, как оказалось это камень в слюнном протоке.Но сначала я незнал и накручивал себя постоянно что эта опухоль может быть чем-то серьёзным. Что она может увеличится и перекрыть мне дыхание и я не смогу не дышать ,не глотать,или из-за неё распухнет язык и тд и тп. Я постоянно её щупал или просил чтоб посмотрели не стала ли она больше,даже после того как камень удалили я все равно трогал и просил посмотреть . Спустя какое-то в...
Читать далее
2 389
Татьяна Филоник 13.11.2017 17:19:06

Добрый день! 
Вы описываете вегетативные проявления сильной тревоги - панические атаки, и психические эквиваленты сильной тревоги - навязчивые мысли. Дереализация и депесронализация - ощущение,что как будто бы внешний  мир и я изменились, стали неузнаваемы, - также являются  признаками и проявлениями тревожного состояния.
Первое, что вам необходимо сделать, это обратиться за консультацией психиатра или врача-психотерапевта для исключения более серьезной патологии и, при необходимости, назначении медикаментозного лечения. Если доктор не выявит никакой органической патологии, которая могла бы давать такую симптоматику, далее следут начать работу в психотерапевтическом ключе. То есть работать в направлении поиска причин вашей повышенной тревоги и их устранения.
Пока дойдете до врача, попробуйте сами ответить на этот вопрос- что такого сейчас в вашей жизни происходит, что могло бы вызывать сильное волнение и беспокойство? Возможно,есть какая-то неприятная или конфликтаня ситуация?
Если еще останутся вопросы,пишите, постараюсь помочь.

Юрий Ковальчук 13.11.2017 19:55:44

Здравствуйте.
Похоже, что увеличение слюнной железы из-за камня в протоке напомнило Вам о болезнях и смерти, подняло глубокие пласты переживаний. Ваша психика не может справиться с такой нагрузкой обычным способом, поэтому началось то, что Вы описываете - панические атаки. Такой не конструктивный, но работающий способ "сбросить" накопившееся сильное напряжение. Это не катастрофа, но ситуация, требующая внимания. Обратитесь к подходящему специалисту и Вы сможете шаг за шагом пройти эти переживания.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я Павел мне 31год.Незнаю  с чего все началось,появился страх сойти с ума,за страхом мысли что может я уже сошёл с ума,мысли навредить близким или ещё кому нибудь от этих мыслей страх и отвращение к себе,бывало не узнаю себя в зеркале,а сегодня это вообще что-то с чем-то мне казалось что знакомые мне люди выглядят по другому вроде все тоже но как то не так от этого страх отдышка ,страх что вообще их узнавать не буду,или забуду их и кто они такие мне очень не по себе помогите хоть советом как б...
Читать далее
1 352
Юрий Ковальчук 12.11.2017 00:50:16

Здравствуйте, Павел.
То, что Вы описываете, напоминает паническую атаку. Но информации очень мало и, потому, трудно строить какие-либо обоснованные предположения. Много неясно: когда подобные страхи начали появляться, почему или в связи с чем усилились сейчас, кто именно эти "близкие" и какие у Вас с ними отношения, и т.д.
Но если Вы испытываете сильные страхи и чувство нереальности происходящего, значит психика очень настойчиво требует Вашего внимания: обратитесь к специалисту - это намного менее энергозатратно, чем постоянно находиться в тревоге.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день!
Осознал в себе проблему, что не могу действовать и откладываю все на потом, чтобы стать идеальне, а ПОТОМ, как я стану идеальнее, то я начну действать. А как извесно, идеальных людей нет, значит моя прокастинация направлена в бесконечность.ДАлее, я осознал, что боюсь быть не идеальным, т.к. мама меня будет унижать, из-за-того, что я не идеальный.Т.к. мама- это отражение Вселенной и с ней все ассоциируется, то я боюсь что и люди меня будут унижать, по этой же причине.Дал...
Читать далее
2 958
Татьяна Филоник 04.10.2017 12:22:11

Для начала неплохо было заметить, что вы ненавидите себя неидеального не меньше,чем ваша мама. То есть вы скопировали этот шаблон отношения к себе и живете по нему. Вы достаточно много понимаете про свою ситуацию, про то, что вы зависимы, находясь в ловушке идеальности, но,похоже, само понимание ничего не меняет в вашем состоянии.
Для изменений необходимо получить новый опыт. Опыт того, что вас принимают неидеального. Новые нейронные сети выстраиваются только на основании опыта, а не понимания. Такой опыт  можно получить в условиях психотерапевтической работы, в безопасном пространстве. Рекомендую подискать  себе для работы специалиста, с которым найдете общий язык и начать двигаться к ваше

Татьяна Филоник 04.10.2017 12:22:27

к вашей цели

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда мой мужчина целует мне грудь, становится противно, хочется его оттолкнуть. Это появилось недавно. Не знаю почему сейчас. Провела параллель с тем, как насильник когда-то вцепился зубами в сосок и угрожал, что откусит. Я не хочу, чтобы та ситуация влияла на мои отношения, не хочу как-либо связывать близкого человека и ту шваль. Что я могу сделать сейчас, чтобы избавиться от этих ассоциаций?  знаю, что надо пойти на консультацию с этим вопросом. И я пойду. Но что я могу сделать у...
Читать далее
1 954
Наталия Кучменко 03.10.2017 15:48:05

За психологической помощью настоятельно рекомендую обратиться. Тем более, что ситуация возвращается в вашу жизнь. 
Чтобы простить себя, важно понять, что вы не виноваты в той ситуации. Это насильник воспользоваля вашим легкомыслием и опбянением. Вина целиком на нем. Затем рекомендую выплеснуть агрессию на насильника, например, избив подушку, представляя что это он. 
Так же вам необходимо поделиться этой ситуацией с кем-то еще (близкими, мужчиной, психологм - не важно. важно - ваше доверие и поддрежка со стороны другого человека). Тайну тяжело носить одной.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

1

1
0 164
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
мне 25 лет хочу начать строить отношения, но проблема в том что я с неблагополучной семьи , поддержки нет содержу себя полностью сама. 
 
Внутри меняла убеждения что мне говорили и в какой сфере я росла ..среди матов избиений и алкоголя . 
Очень хочу создать свою здоровую семью!!!...
Читать далее
1 809
Татьяна Филоник 20.09.2017 11:50:05

Во-первых, позвольте высказать вам мое восхищение  за вашу целеустремленность. Ваше желание выстроить себе ту жизнь, которую вы хотите, вопреки имеющемуся опыту, достойно уважения. 
   Что вам нужно понимать в первую очередь? То, что вы выросли в семье, где зависимость и физический абьюз( с ваших слов) были нормой, автоматически заложило подобные программы и у вас. Зависимость от еды имеет такие же механизмы развития,как зависмость от алкоголя и других веществ,поэтому неудивительно, что она у вас имеется. Любая зависимость формируется тогда, когда веществом( ввашем случае едой) замещается что-то другое. То есть различные  потребности могут быть удовлетворены только посредством еды.          Работа со специалистом в данном случае заключается в том, чтобы выявить,  какие потребности (не пищевые) закрываются с помощью еды, и как их можно удовлетворить другим способом. Для этих целей лучше всего подходит гештальт-терапия, т.к. в фокусе ее внимания именно потребности человека и способы их удовлетворения либо неудовлетворения. Методы,которые вы перечислили в своем письме,преимущественно работают поверхностно (кроме психоанализа, но он требует очень длительного лечения,минимум 5 лет), поэтому, скорее всего, вы и не получили желаемого результата. Но хочу вас обнадежить в том, что работа с пищевой зависимостью имеет гораздо более благоприятный прогноз, чем та же работа с алко- или наркозависимостями. Особенно, если клиент мотивирован и готов актвино включаться в процесс.
  Если вы из Киева, могу предложить вам свою помощь,т.к. работаю с такими вопросами и имею достаточный опыт(также работаю по скайпу с иногородними клиентами).
    

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я прошу помочь мне найти решение. Как мне выйти из ужасно подавленного состояния после разлуки с девушкой? Я боюсь вечера и наступление ночи. Боюсь заснуть. Тяжесть на сердце и очень сдавленное состояние. Пару раз пробовал перед сном алкоголь, но это не выход. Помогите мне в выборе препарата, который успокоит меня и даст нормально заснуть. Днем пью неимоверное количество жидкости.
Аппетита нет, ем совсем мало. По утрам рвотный рефлекс. Ватные ноги.
1 808
Татьяна Филоник 19.09.2017 18:38:06

Вы описываете вегетативные проявления тревоги. Похоже, это гипертрофированная эмоциональная реакция на расставание с девушкой. Рекомендовать вам какой-либо препарат и вообще принимать решение о его необходимости возможно только после очной консультации специалиста. По интернету лечение вам никто не назначит, к сожалению, т.к это непрофессионально и опасно. Обратитесь к психиатру или психотерапевту с медицинским образованием по месту жительства. Если находитесь в Киеве, могу вам помочь.
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день. Хочу описать сою проблему. Мы пара, не живущая вместе. Мне 45 ей 40.  Я разведен, без детей. Она разведена, имеет дочь 6 лет.
 Мы в отношениях уже чуть больше года. Моя проблема в том, что я в ссорах и конфликтах начинаю попрекать ее прошлым. До меня у нее было около 10 половых партнеров, некоторые из них были по любви, а некоторые в силу физиологии....
Читать далее
1 1354
Татьяна Филоник 11.09.2017 18:43:55

   Вероятно, у вас присутствует какое-то очень устойчивое и ригидное убеждение по поводу того, какой должна быть сексуальная жизнь женщины, при помощи которого вы делите женщин на условно "правильных" и "неправильных".  И это убеждение мешает вам строить отношения с женщиной,которая подходит вам по всем параметрам,кроме одного - ее поведение противоречит вашему убеждению.     Если вы не хотите терять дорогого вам чловека, то хорошо было бы разобраться с этим убеждением. Откуда оно взялось - возможно,вы воспитывались в очень патриархальной  семье со строгими устоями? Как оно влияет на вас? Для чего оно вам нужно? От чего вы таким образом защищаетесь? Если вы так бурно реагируете, есть вероятность, что в этой ситуации затрагиваются какие-то нюансы, связанные с вашей самооценкой, а это очень болезненная зона и люди,особенно мужчины, склонны реагировать агрессивно на малейшие намеки в эту сторону. 
  Я бы вам предложила взять несколько консультаций у специалиста, который поможет вам с "раскопками" в данном направлении. Вероятно,  достаточным в вашей ситуации будет разложить на составляющие части ваше убеждение, посмотреть, что же такого болезненного для вас есть в его несоблюдении и переформатировать его на более конструктивное и продуктивное для вас и ваших отношений.
  

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день! Мне 31 год, меня зовут Александр. В последние 1,5 года я заметил, что из моей жизни исчезли почти положительные эмоции. Обеднели интересы, стало скучно. Иногда бывают проблемы со сном. Память ухудшилась. Ничего почти не радует. Я бы назвал это ощущение болотом. Вроде есть подвижки выбраться из него. Ведь я осознаю, что что-то не так. Но энергии не хватает. Точнее хватает на день, два. На новые начинания энергии нет совсем. Чувствую, что нужен психотерапевт. Но так как я в России ...
Читать далее
6 1686
Анна Филиппова 10.08.2017 14:14:41

Добрый день. Те симптомы, которые Вы описываете, могут иметь под собой 2 причины. Первая, в Вашей жизни произошло какое-то травмирующее событие (или события), которые не были, как говорят в психотерапии, прожиты и чувства, которые сопровождали эти события, выражаются сейчас в виде соматических и психосоматических симптомов. Вторая, физиологическая. Когда организм дал сбой на каком-то из уровней, т. е. есть какое-то заболевание. И тогда для устранения симптомов необходимо медицинское лечение. Порой эти две причины объединяются. Например, после определенного события наступает сбой в работе организма. В первом случае эффективна работа с психотерапевтом, в частности с гештальт-терапевтом. Во втором, это в первую очередь консультация эндокринолога, невролога, а возможно даже психиатра для назначения медикаментозного лечения. Бояться этого не стоит. Также, если описанные варианты объеденены, требуется совместная работа психотерапевта и сопровождающего врача. Врач назначает препараты, чтобы нервная и эндокринная система могли нормально работать. Психотерапевт поможет осознать проблемные моменты жизни, сопровождает в проживании чувств, что в результате разблокирует часть психической энергии. Вы можете начать с медицинского обследования и также подобрать себе терапевта на этом или другом сайте. Лично я по Скайпу работаю. Можете почитать про меня и мои условия работы в моем профиле. Удачи.    

Татьяна Филоник 10.08.2017 22:32:05

Здравствуйте,Александр! Мне очень хорошо знакомо то, что вы описываете. С высокой долей вероятности могу сказать, что Ваше состояние  соответствует невротической депрессии(психогенной, а не клинической), но точно можно сказать только после личной консультации и прояснения ряда вопросов. 
Я работаю по скайпу  и то, что я могу предложить Вам  - это за несколько консультаций(2-3) прояснить причины Вашего состояния и пути выхода из него, что сразу поможет Вам сдвинуться с мертвой точки и наметить направление движения. Далее по результату определите, нуждаетесь ли в дальнейшей поддержке и проработке проблемных вопросов, или уже готовы двигаться вперед самостоятельно. 
Если Ваше патологическое состояние действительно длится всего 1,5 года, у Вас высокие шансы разобраться с ним за достаточно короткий срок.  При наличии искреннего и твердого намерения разбраться,конечно же:) 

Анастасия Уманская 21.08.2017 11:19:00

Здравствуйте, Александр. Работаю по скайпу. Обо мне можно почитать тут или на сайте umanskaya.com
Буду рада помочь вам

Ирина Щербакова 25.08.2017 10:58:05

Здравствуйте,Александр) Я работаю с таким спектром проблем, в том числе и по Скайпу. 

Оксана Шульга 25.08.2017 12:08:31

Здравствуйте, Александр! Вы уже сделали огромный шаг - осознали наличие проблемы и обратились за помощью. Я работаю по скайпу shulga_kseniya. Буду рада Вам помочь :)

Алла Дашко 29.08.2017 16:34:22

Добрый день, Александр! Сочувствую Вам... Ваше состояние может быть реакцией на стресс, на какое то событие. Что случилось 1,5 года назад в Вашей жизни?
Рекомендую разобраться с этим состоянием с психотерапевтом. Работаю по скайпу и буду рада помочь. Мой скайп:  alla.dashko11

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я беременна, на седьмом месяце. Всвязи с негативным опытом, а так же владея исчерпывающей информацией о методах официального родовспоможения, принятых в общественных роддомах, имею желание рожать самостоятельно. То есть в спокойной, комфортной атфосфере, исключающей "протокол активного ведения родов", пережатие пуповины, прививки новорожденному и разлучение со мной. Мне известно, что подобные условия возможны под акушерским наблюдением и в медицински оборудованном помещении, но за определенну...
Читать далее
1 786
Анна Филиппова 24.07.2017 16:06:18

Добрый день. Сочувствую Вам, ведь беременность непростой, иногда полный тревог период, тревог не за одну себя. Похоже, у Вас был четкий план как и что Вы хотите делать, пишете, что были определенные желания относительно родов и безобрачность. Однако эти ожидания были нарушены после разрыва яичника и медицинских манипуляций. Порой как раз нарушение четкого плана как и что я буду делать, например, как я буду рожать, вызывают ряд различных эмоций и мыслей, которые не выходят из головы. Похоже, что-то подобное произошло и с Вами, теперь тревоги и сомнения, каша в голове. Также это может происходить и из-за того, что в момент операции надо было быть собранной, бояться не было ни времени, ни возможности, вот сейчас как раз эти чувства и догоняют. Что можно посоветовать. Во-первых, эти чувства проживать, разграничивая к чему они относяться, к прошому или будущему. Но проживать не в одиночестве, а с кем-то. Это может быть близкий человек, может быть специалист психотерапевт. Другой поможет разделить обоснованные и необоснованные тревоги, а также даст ощущение, что Вы не одна. Во-вторых, Вы можете проконсультироваться еще раз с другим врачем, аккушеркой, с кем-то, у кого медицинское образование и кто Вам еще раз подтвердит возможность нормальных родов. Можно обьединить два эти пункта, обратившись к специалистам доулам. Это помошники по родам, которые сопровождают женщин в этом процессе. Часто они с медицинским образованием. Такой специалист поддержет и эмоционально и информативно. Единственное, что в Вашем рассказе вызывает у меня удивление, это позиция, что хочу рожать определенным образом, а платить отказываюсь. Неясно на что Вы  тогда готовы, незаплатить, а попасть на те роды, которые не хотели? Подходит ли это Вам? И еще, не знаю из какой Вы страны, но мне известно, что в Украине в госсударственных роддомах протокол родов уже не такой суровый, как Вы описываете. В частности, точно ребенка от матери не забирают, от прививки можно отказаться. Возможно, эту тему надо еще информационно изучить. Также рассмотрите вариант домашних родов, возможно, он будет Вам ближе. Удачи!

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте! Живу с мужем из жалости к нему' так больше жить не могу ' хочу разойтись с ним с наименьшей болью.Как преодолеть страх и тревогу ?
1 957
Татьяна Филоник 12.07.2017 11:20:17

Ваш вопрос тянет как минимум на индивидуальную консультацию. Похоже, вы состоите в созависимых отношениях, но в одном предложении слишком мало информации, чтобы утверждать что-либо с уверенностью.  Чего боитесь? О чем тревога?-тоже ничего не понятно. Попробуйте для начала себе ответить на эти вопросы. Возможно, уже после этого вам станет немножко понятнее, от чего отталкиваться.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте! Мне 35 лет, я замужем, есть ребенок, есть любимая работа. Несколько месяцев назад начала замечать что панически боюсь стареть, начала осознавать что жизнь закончится, и что лучшая часть ее уже позади, это нормально? 
1 904
Татьяна Филоник 02.07.2017 12:35:09

С подобным страхом сталкивается большинство и женщин, и мужчин на постсоветском пространстве. Я бы Вас порасспрашивала, что такого ужасного есть в преставляемой Вами старости, что это вызывает панику? Как Вы себе ее представляете? Больной и нищей? Тода действительно есть о чем переживать. И этот страх хороший повод, чтобы позаботиться об этом вопросе - подумать о накоплениях, обратить внимание на здоровье и профилактическую медицину.
Вы пишете, что лучшая часть жизни уже позади -это типичный совковый стереотип, потому что во времена ссср и в большей части случаев старость действительно является чем-то, с чем не хочется сталкиваться. В цивилизованном же мире старость(вернее пожлой возраст), наоборот, является самым лучшим временем, потому что люди могут наконец-то позволить себе все, что до этого позволить не могли, отрываются, по полной,так сказать:)
Вы достаточно молоды и у Вас есть много времени и возможностей впереди, чтобы обеспечить себе такую старость,какую бы Вам хотелось иметь, а не оглядываться с ужасом назад на своих бабушек и прабабушек в ожидании подаяния от государства. 
Еще одной причиной страха конца жизни может быть то, что Вы чего-то не делаете в своей жизни из того, что хотите - цели,мечты,желания. И тогда становится страшно, что завтра уже конец, а я еще первое,второе,пятое и десятое так и не реализовала. И этот страх конечности тоже является прекрасным мотиватором,чтобы наконец начать делать то, чего долго избегаешь или в чем себе отказываешь.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В процессе работы над собой пришел к глубоку и важному страху- страху быть уничтоженным. ОН мешает мне действовать, зарабатывать деньги, общаться с людьми. Что на данном этапе нужно у сбея спросить, какие вопросы задать чтобы прийти к причине данного страза?Заранее благодарен:)
3 1223
Татьяна Филоник 24.04.2017 10:47:56

Позадавайте себе множество уточняющих вопросов: как именно меня уничтожат? Что будет происходить? Что будет со мной? как я буду реагировать? Что будет после? Умру ли я или жизнь будет продолжаться? если да, то как именно она будет продолжаться и выглядеть? и т.п.Таким образом Вы сможете увидеть,что бОльшая часть ваших страхов надуманы, гиперболизированны и не имеют ничего общего с реальностью.
Если же хотите понять, откуда ноги растут у вашего страха, зачем он вообще присутствует в вашей жизни и как можно его приструнить, тогда лучше со специалистом работать. На сегодня существуют техники, с помощью которых можно разобраться с таким вопросом за 1-2-3 встречи.
Посокольку человек-система замкнутая, то она часто формирует своеобразные замкнутые круги из проблем, поэтому всегда нужна другая система(другой человек), чтобы этот круг разомкнуть. Это как если бы один человек взялся за оголенный провод и стал частью электрической сети. Выдернуть его оттуда может только другой человек, а иначе он может сгореть

Анна Филиппова 24.04.2017 14:03:37

Вообще-то, это базовый для человека страх, страх потерять жизнь. К нему, по сути, сводяться все остальные страхи. Т. е. в чем-то он естественный. Если он у Вас сильный, и если он выражается именно перед физическим уничтожением, то это может говорить о сложностях, которые возникли в пренатальный, постнатальный период или во время Ваших родов. Порой не совсем удачные роды дают базу для формирования многих страхов в будущем. Поисследуйте дальше этот вопрос. Действительно, как именно Вы боитесь, чтобы Вас уничтожили. Это про тело или про власть? Тогда в своей работе сможите выйти на уровень понимания этого страха и дальше подобрать способ работы с ним.  

Александр Бойко 27.04.2017 21:55:16

Вполне вероятно, что озвученная ситуация может быть как верхушкой айсберга так и ложно избранным направлением. Выйти к причине страха можно вполне легко, распутывая клубок и двигаясь к источнику. Вопрос в том, а надо ли это? Слишком мало информации автор изначально дал, это наталкивает на мысли... Исходя из этого, такие вопросы, лучше решать со специалистом, в противном случае "советами" можно завести человека еще в большие дебри собственного бессознательного.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте. Сегодня я поняла, что мне страшно жить.
Я долго мечтала о работе и самостоятельном заработке (я студентка). После тяжелогл расставания с парнем, смогла сдвинуться с мертвой точки и нашла работу. Успешно сдав экзамен, я почувствовала себя хорошо, даже отлично. Я стала увереннее, поняла, что могу и силы у меня есть. Парень, увидив эти положительные изменения, вернулся ко мне. Все было хорошо, я так думала. Через какое то время, у мен...
Читать далее
2 1065
Кристина Смаглий 12.03.2017 19:13:33

Здравствуйте! Вы спрашиваете "Как снова перестать жить с этими страшными мыслями", и у меня складывается впечатление, что вы уже имеете опыт, когда вы перестали с этими мыслями жить. Когда вы сделали что-то, что дало вам необходимую опору для ног, для уверенности в себе. И в этот момент мне интересно, что мешает вам использовать предыдущий опыт? 
Читая ваш комментарий, у меня сложилось впечатление, что вы придаете бОльшего значения желаниям партнера, чем своим, что в ваших отношениях как-будто власть принимать решения принаддлежит ему, а не вам (он вернулся ко мне). Отношения как танец - они невозможны в одиночку. Один делает свой шаг, другой - делает второй. Попробуйте понять, какую роль вы играете в этих отношениях. Если это сложно сделать самостоятельно, вы можете обратиться на консультацию к психологу, чтобы понять, что именно в этих отношениях вызывает растерянность.

Ирина Пилькевич 12.03.2017 19:21:55

У вас очень емкое название темы вопроса: "Теперь страхи есть и у меня". Да, действительно такие страхи очень распростаненны. В описанной ситуации не могу сказать, что они беспочвены. Правда на фирмах с высокой текучкой кадров могут заменить, и правда отношение с парнем не стабильны. А серъезный конфликт в родительской семье только нагнетает напряжение. Сейчас у вас процесс отделения(сепарации) от родительской семьи и выход в широкий социум. В таких случаях хорошо если есть возможность опереться на новых людей и погрется об их заботу, и присутсвие. Если таких людей сейчас нет или они не очень доступны, то можно обратится к психотерапевту.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте,
Мне нужна помощь при преодолении посттравматического синдрома.
После потери близкого человека постоянно живу со страхом потери и с чувством беззащитности.
Картинка того страшного дня все время стоит перед глазами.
Время практически остановилось в том дне. Нужно обрести смысл жизни...
Если я и живу, то пока просто механически....
Благодарю...
3 1248
Наталья Михлина 27.02.2017 22:33:16

Что здесь сказать..... Горе, которое невозможно ни отодвинуть, ни забыть. Вы продолжаете жить тем страшным днем. Но помочь Вам можно только в том случае, если Вы сделаете шаг из прошедшего дня в будущий. И это действие уже обретет смысл. А далее возможны новые смыслы. Попытайтесь увидеть людей. Не оставаться в одиночестве. И если Вам нужна именно психологическая помощь - обращайтесь непосредственно к психологу.
 

Алексей Виноградов 28.02.2017 10:30:45

Здравствуйте! Для преодоления последстий посттравматического рекомендую записаться на индивидуальную консультацию к психотерапевту. На это нужно время поддержка специалиста. Советы в интернете вряд ли Вам помогут а этом вопросе.
Желаю чтоб Вы снова обрели смысл и жизнь вернулась!

Юлия Клименко 04.03.2017 00:45:38

У меня прошло 7 лет, когда я встретила весну (умер близкий человек 9 марта) без этого синдрома в теле, в ощущениях, картинках.Это тяжело, особенно тяжело когда нет рядом -действительно сочувствующих, знающих о той боли людей. 1 год жила в отрицании происходящего - пока встреча с общим другом -меня не разморозила в чувствах.Я не могла оставаться наедине с собой - все говорило о нем.Уже второй и третий год- я точно понимала что смерть любимого человека меня так изменила, что я никогда бы не повернула время вспять. Его место всегда в моем сердце.Я уже не плачу, когда смотрю видео, а радуюсь что этих 10 лет у меня была возможность быть рядом.Как успокоить тревогу? пока сложно сказать.Позволить боли быть.горевать.и самое важное с надежной опорой.Сочувствую вам и понимаю.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Была в моей жизни такая неприятная ситуация. Было мне лет 10-11, мы всей семьей ночевали у моей бабушки, сразу отмечу, что моя семья очень хорошие люди, детство было очень счастливое, самые приятные мои воспоминания именно из этого периода жизни, кроме одного. Так вот, ночевали мы у бабуленьки и был там ее брат, отвратный дед лет 50-ти, которого просто из жалости бабушка всю жизнь тянула на себе, т.к. тот никогда не работал, своим безделием загнал и жену в  могилу, пересев успешно на шею...
Читать далее
1 1200
Анастасия Рагулина 17.02.2017 09:20:50

Здравствуйте! Сочувствую Вам. Вы пишите о том, что «эта картина у Вас постоянно перед глазами». Это связано с тем, что та ситуация для Вас не завершена и в настоящем она «дает круги на тихой глади воды». То есть любое напоминание об этой ситуации (прикосновения, похожие действия со стороны молодого человека) вызывают в Вашей душе неприятные воспоминания и отклики тела (сжатие, отторжение). Вы пишите о радости в настоящем моменте, что его не стало, но, к сожалению, уход человека из жизни и связанные с ним эмоции могут быть никак не связаны между собой. То есть человек ушел, его нет, а та боль, которую он Вам причинил, живет в Вас и не отступает. Ваши отношения с молодым человеком тоже говорят об этом. Прошло уже много времени и те чувства, которые Вы испытали тогда в 10 лет, уже могли притупиться и просто глухой болью отдаваться в душе. Поэтому их тяжело осознавать и проживать, вытаскивать наружу. А нужно! Потому что только таким образом, Вы сможете завершить эту ситуацию, прожить ее и быть более открытой в своих отношениях. Прожить все страхи настоящего и боль прошлого Вам поможет психолог. Советую Вам обратиться за помощью!

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем