X

Как выстроить здоровые взрослые отношения с мамой!?

Здравствуйте!
Мне 35 лет. Имею большие сложности в отношениях с родителями, точнее - с мамой (отец умер 8 лет назад). Я была поздним и единственным ребенком в семье (родителям было по 37 лет, когда я родилась). Со стороны мамы была большая тревожность в мою сторону и много ограничений, туда не ходи, то не делай. До сих пор это частично и продолжается, у меня никак не получается с ней выстроить здоровые взрослые отношения, до сих пор ощущение, что я для нее беспомощный ребенок, которого она хочет очень контролировать и просто постоянно волнуется за меня, хоть и живем сейчас порознь. Это меня нервирует, не хочется лишний раз звонить и общаться:(
 
После смерти отца (который был алкоголиком и наши с ним отношения были далеки от идеала), через год, у мамы начались отношения с другим мужчиной. Она уехала на дачу и там они зажили вроде даже счастливо. Немного вздохнула и я... Но руку с моего пульса мама не убирает. Требует внимания. Самое обидное, что все наши разговоры (в основном уже по телефону) сводятся исключительно к ее болячкам, что ими сделано в огороде, как дела у родственников. Про то как я живу, что чувствую, какие планы дальше - у нее нет вопросов, нет душевного общения, интересуется только как на работе дела, сколько платят и зачем хочу менять работу. У нее большая ценность труда и мнение, что человек должен пахать и быть всегда при деле. То, что можно провести выходной день, просто ничего не делая и радуясь, у нее в голове не укладывается, поэтому я часто придумываю что я при деле, чтобы лишний раз не приезжать на дачу...:((( И от этой ситуации мне всегда очень неприятно и стыдно.
 
Я долго не признавалась себе, что есть эти проблемы в отношениях с мамой, но чувствую, что не живу счастливой жизнь. Долгое время одна, отношения с мужчнами не складыаются. С работой сейчас напряженно, ухожу со старого места, но никак не могу найти новое. Не знаю, из-за всех этих моментов вместе или нет, но каждый день на протяжении последний 5-6 месяцев чувство усталости и подавленности не покидает меня, часто глаза на слезе и могу эмоционально отреагировать на какие-то мелочи, вспылить.
 
Пожалуйста, помогите, что мне делать с собой? Какую терапию пройти? Как зажить счастливой жизнь? Как выстроить здоровые отношения с мамой? Как быть здоровой эмоционально, иметь энергию для счастливой жизни!???
 
Заранее благодарю за ответ!
2 169
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем