X

Острая эмоциональная боль с суицидальными мыслями

Здравствуйте! Лет примерно с 20-22 на меня периодически (в основном летом) накатывали периоды острой эмоциональной боли, когда просто существовать и просто быть мной кажеться нестерпимо (всё тело сжимается, хочется орать и кататься по полу). После такого чувствую себя полностью эмоционально опустошенной, иногда болит сердце. Жизнь кажется особенно беспросветной, никому не нужной, пустой и бесцельной. Низкий интерес к жизни,отсутствие целей, склонность к апатии-мое привычное состояние по жизни, но такие вот "обострения" не имеют прямой привязки к моим мыслям и действиям, т.е. живу себе, как жила, делаю, что обычно, а оно накатывает спазмами подобно боли физической. Когда пытаюсь себя чем-то занять, всё равно в фоновом режиме чувствую эту самую нестерпимую "экзистенциальную" боль. Сейчас мне 33 и такие периоды у меня начали растягиваться на полгода и больше. Едва заставляю себя чистить зубы и ходить на работу. На работе, когда остаюсь сама реву от того, что мне нестерпимо плохо.Почти всё время, когда не сплю-плохо(никаких ужасных объективных жизненных обстоятельств нет). В фоновом режиме постоянно лезут суицидальные мысли. Я противник суицида и умирать, в общем, пока не очень хочу, но настолько вымоталась от себя такой, что мысли о суициде просто утешают, как возможность прекратить всё это. Сходить к психиатру, что б антидепрессант выписали? Советы психотерапевта, к которому обращалась, почаще  "себе приятно"(ванна, мороженко и т.д.) и дыхательную гимастику делать с этим всем не справляются.
3 452
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем