X

Проблемы с едой

Добрый день, дорогие психологи!
 
Мне 28 лет, у меня 2 детей и вот после второй беременности я никак не могу сбросить вес. Я регулярно тренируюсь, оказалась от молочного и сладкого. Но вес не уходит. Такое чувство, что я лишним весом защищаюсь от чего-то. 
 
У меня совершенно нет мотивации к похудению, правильному питанию. Спорт люблю, но вес за два года не сдвинулся хотя регулярно тренируюсь. Я все время кусятничаю, завтракаю полноценно, а посредине дня ем все что под руку попадёт в том числе кушаю много фруктов. Не контролирую себя в этом совершенно. 
 
После первого ребёнка сбросила лишнее и даже больше за первый год- полтора после родов. 
 
Сейчас не понимаю, как взять себя в руки. 
 
Буду готова к любым комментариям! 
 
1 188
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем