X

Постоянно нервничаю и раздражаюсь

Здравствуйте,мне 20 лет. И я очень нервный человек,раздражаюсь по пустякам,везде на работе,в соц сетях,в жизни. Когда открываю например соц сеть и вижу некоторых людей,которые пишут чепуху по какой-то теме,не зная ничего,ну или просто мне не понравилось что они ответили,я тут же раздражаюсь и вступаю с ними в конфликт. Знаю так нельзя реагировать,нервничать.Но не могу же я взять и удалится просто из соц сетей чтобы не видеть некоторых личностей. Тем более такие люди и в жизни есть,начинаю нервничать если человек долго копается где то,и я не могу пройти,или в маршрутке кто то толкается это тоже все,начинаю раздражатся. А уж когда человек какой то начинает говорить или откровенно хамить тут уж я сразу на дыбы,и матом. И естественно нервничаю,чем больше хамлю в ответ тем громче голос,тем агрессивнее становлюсь. Знаю,так нельзя ведь некоторые люди этим питаются так сказать,им нравится раздражение у людей и злость. Но я ничего не могу поделать. Не знаю как относится проще ко всему,спокойней. Недавно узнала что беременна,в положение как бы вообще нервничать нельзя,но нет,но я просто не умею спокойно реагировать на что то,ведь некоторые ситуации или люди просто бесят настолько что аж в дрожь бросает. Вот мой парень относится спокойно ко всему,даже если что то скажут неприятное,просто проигнорирует я же так не могу.  Знаю что иногда проще игнорировать чем злится и нервничать,но я просто не умею быть спокойной. Что же мне делать? Как перестать раздражатся по любому поводу? Психовать?
1 134
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем