X

Лишний вес...

Здравствуйте! Меня зовут Ксюша, мне 19 лет. В детстве я была нормальной девочкой с нормальным телосложением, но с подросткового возраста у меня начались проблемы с лишним весом, я стала очень сильно поправляться, у меня проснулся очень большой аппетит, я могла съесть за один прием пищи две пиццы, а потом еще торта и конфет. И я не могла остановится. Потом я пыталась это контролировать. Я ограничивала себя в еде и занималась физическими упражнениями, но после этого я начала поправляться еще больше, так как у меня случались срывы и я съедала еще больше. Меня постоянно мучали проблемы с моей фигурой, мне было стыдно за то, что я так поправилась, на выпускном я не танцевала танец, потому что стеснялась своего веса и того, что мальчику прийдется меня как-то поднимать. Но после окончания школы, у меня как-то все начало налаживаться самой собой. Я перестала контролировать свой вес и немного даже похудела. И вот первый и половину второго курсов в университете у меня все было хорошо, я похудела на 7 кг, при этом ничего не контролируя и ела сколько хотела и чего хотела. Наконец я начала наслаждаться жизнью и мне стало нравится то, как я выгляжу. Но сейчас в университете очень много нагрузки, каждый день какие-то непредвидимые ситуации возникают, каждый день какой-то стресс, и я начала ходить в спортзалл, что б хоть как-то отвлекаться от всего этого. И я снова начала поправляться. При этом вес растет как на дрожжах. Я все-таки думаю, что тут скрываются психологические причины. То ли я начинаю пичкать себя едой, что б оградиться от тяжелых заданий, которые требуют выполнить в универе, и тем же самым способом, пока я кушаю, я оттягиваю время, что б их выполнять. Ну потому что совершенно неинтересно делать эти задания, и при этом зная, что они никак не понадобляться тебе в твоей будущей профессии. То ли я начала поправляться из-за того, что снова начала контролировать вес. Но при этом я кушаю столько же, как и раньше, не переедаю сильно. И я так же вспомнила, что и в школе я начала резко поправляться, когда начала хорошо учиться и начала замечать, что учителя ко мне стали хорошо относиться и как-то выделять меня среди учеников. Может это все как-то взаимосвязано? 
Как вы думаете, в чем может быть причина того, что у меня так быстро набирается лишний вес? И может быть вы смогли бы что-нибудь посоветовать при этом, может какие-то книги есть почитать по этому поводу? Так как я студентка, мне очень дорого обращаться за помощью к психотерапевту, я очень сильно этого хочу и планирую это, когда будут позволять финансы. Можно ли уже сейчас начать как-то решать эту проблему самостоятельно? 
1 87
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем