X

с раннего возраста царапаю, ковыряю кожу

Здравствуйте. Сейчас я уже уехала от основного источника стресса ( родителей ), закончина школу, живу тихо и спокойно, занимаясь любимым делом. Год лечу акне, но мне мешает моя проблема с ковырянием кожи. Это проявляется на лицо, плечи, грудь и ноги, все эти места уже в шрамах и я устала от этого. В процессе ковыряния мозг будто отключается и я вхожу в странные монологи, думаю и представляю разные вещи. Потом начинаю дико винить себя за это и обещать, что оно не повторится, а на следующий день то же самое. 
Помимо всего этого беспокоят гиперреалестичные и насыщенные тревожные/кошмарные сны. 
Подскажите, к кому и за какой помощью стоит обратиться и что я могу сделать сейчас самостоятельно. 
1 235
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем