X

Марафон "Диета прощения"

0 66
1 апреля 2019 Мероприятие-онлайн терапевтическая группа
Ритуал прощения племени навахо
 
Однажды я слышал, как Каролина Мисс рассказывала о ритуале, при помощи которого индейцы навахо уберегают своих соплеменников от склонности слишком нянчиться со своими травмами.
 
Хотя индейцы навахо, несомненно, понимают, что человеку необходимо рассказать о своих травмах и добиться того, чтобы другие люди засвидетельствовали их, они понимают и то, что, говоря о своих травмах, человек дает этим травмам силу — особенно если он говорит о них слишком много. Поэтому, если кто-то из соплеменников хочет поделиться своей болью или горем, все племя собирается на совет и жалобщик становится в центре круга. Ему позволено рассказать о своих горестях трижды, и каждый раз все остальные с состраданием выслушивают его.
 
Однако на четвертый раз, едва жалобщик войдет в круг, все соплеменники поворачиваются к нему спиной. «Довольно! — говорят они. — Мы уже трижды выслушивали твои жалобы. Мы все поняли. Теперь отпусти свое горе. Мы больше не станем слушать об этом». Этот ритуал помогал людям отпустить боль прошлого.
 
Из книги "Радикальное прощение".
 
В марафоне "Диета прощения" мы будет говорить о своих обидах, словно индейцы из племени навахо говорили о травмах. Это даст возможность в будущем отпустить обиды, злость, горечь и лишить их силы.
 
Все подробности о марарфоне - https://www.facebook.com/events/1984477311855306/

Прощать или не прощать?

Этот вопрос возникает у каждого в тот или иной период жизни. Все мы наслышаны, что нужно прощать своих обидчиков. Но никто не рассказывает как это сделать.

Есть прекрасная практика "Психологическая диета или диета прощения". Она помогает вскрыть обиды и массу вытесненных чувств, которые ее сопровождают и освободится от них.

Каждый ребенок в период взросления обижается на самых близких-маму и папу. Дальше он просто вытесняет эти обиды, а заодно и злость к родителям. Потому что "хорошие дети на родителей не злятся", "мама с папой идеальные и на них нельзя обижаться".

Обиды, злость, гнев на маму и папу не дают нам "парить" по жизни. Они приземляют и отягощают нас.
Но этот ненужный груз можно оставить и не таскать его.

Как?
С помощью "Диеты прощения".

Что это такое?
Это практика прощения, которая избавит от накопленных обид, снимет груз с души, наладит взаимоотношения с близкими, поможет избавиться от эмоциональных блоков. Одним словом - выпустить яд, который есть у каждого из нас и впустить в свое сердце любовь.
Диета пишется в течении 7 дней на одного человека по 70 предложений-прощений.
Занимает 30-40 минут в день. Практика очень мощная и рабочая. Проверено лично)

ЧТО будет:
- ежедневный пост-напутствие
- поддержка и обратная связь каждому участнику
- психологическое сопровождение
- полезный контент - статьи, притчи, видео
- арт-терапевтические техники для проработки "негативных" чувств и обид
- работа с метафорическими картами
-ресурсные бонусы

ГДЕ: закрытая группа в фейсбуке

КОГДА: 1-26 апреля

КТО ведет - Психолог, гештальт-терапевт. Анастасия Яхонтова

Расписание:
1-7 апреля прощаем себя
8-9 апреля -выходные
10-16 апреля прощаем маму
17-18 апреля- выходные
19-25 апреля прощаем папу
26 апреля - подводим итоги

Стоимость - 350 грн

Будет не просто. Но с моей поддержкой и поддержкой группы безопасно и возможно.

В итоге:
-ты освободишься от вытесненных чувств, которые сжирают твою энергию
-проработаешь обиды
-почувствуешь легкость
-у тебя появиться больше энергии
-отношения с родителями возьмут курс на улучшение
-появится принятие себя и близких
-ты будешь больше понимать себя и свои чувства
-радость, счастье и любовь станут твоими спутниками
-твоя жизнь со временем начнет меняться

Регистрация по ссылке - https://goo.gl/forms/pFoGAzvIHhSXRx6Y2

Важно! Работа происходит в закрытой группе фб

Уже более 100 человек прошли этот марафон и отрыли в себе любовь, свободу и освободились от накопленных обид.
Ведущие
Психолог, гештальт-терапевт
Организаторы
Психолог, гештальт-терапевт
  • Стоимость: 350
  • Место проведения: Онлайн, закрытая группа в фейсбуке
  • Контакты для записи:
    063-691-93-04
    ayya.gest@gmail.com
Записались (1):
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем