X

Чувства и разум

0 148
28 августа 2018 Москва воркшоп
Гонка, стресс, нечувствительность, эмоциональное выгорание…

Жизнь в большом городе подстегивает нас бежать быстрее и дальше. В постоянной гонке и спешке легко потерять чувствительность и контакт с собой, и тогда вместо радости от выполненного дела и достижения желаемого наступает опустошение и усталость. Как же стремиться к своим целям, не убегая от себя? Как более полно проживать свою жизнь?

Об этом и не только мы поговорим с вами на практическом мастер-классе «Чувства и разум».

Мастер-класс будет полезен также тем, кто испытывает сложности с распознаванием и пониманием своих чувств, кому сложно управлять своими эмоциями, и тем, кому интересна эта тема и свой внутренний мир, кто хочет соприкоснуться с собой и поисследовать себя.

На мастер-классе мы обсудим и с помощью специальных упражнений поисследуем:

- Зачем нужны чувства и эмоции?
- Какие бывают чувства? И как с ними обходиться?
- Почему исчезают эмоции? И как их вернуть?
- Различия между «не нравится» и «не подходит».
- Как в теле живут наши чувства?

После мастер-класса вы:

* Обретете лучший контакт с вашими чувствами
* Поймете, как вы можете опираться на ваши чувства - как они вам могут помогать
* Поймете, как экологично обходиться с чувствами
* Поймете, чем опасно игнорирование своих чувств

Мастер-класс является презентацией терапевтической группы «О чувствах». Темы встреч: «Тревога и страх», «Стыд», «Вина», «Злость и агрессия», «Любовь», «Ревность», «Зависть», «Радость».
Ведущие
Гештальт-терапевт, помогаю восстановить самооценку и уменьшить боль после расставания с любимым человеком
  • Стоимость: 700
  • Место проведения: уточняется
  • Контакты для записи:
    8 (916) 183-49-35 Александра
    https://www.facebook.com/alexandra.biletskaya
Записались (0):
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем