X

Роль еды в моей жизни

0 133
Психологическая гештальт группа про питание, коррекцию фигуры, гармонию и баланс в отношениях с едой "РОЛЬ ЕДЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ"
Санкт-Петербург, 8-10 июня 2018 года
Наша группа будет важна для вас и полезна, если вам важно: 
Урегулировать отношения с едой;
Достичь баланса в питании;
Понять причины возможного переедания и перестать переедать;
Обнаружить свои личные ресурсы и перестать заменять едой другие потребности;
 
Большое и важное внимание в нашей группе мы будем уделять знакомству с вашей личной историей отношений с едой и формированию пищевого поведения, а так же культурным особенностям и семейному пищевому полю, которые сформировали у каждого из вас свой вкус, свои пищевые привычки и свои индивидуальные особенности питания.

В опыте каждого из вас есть культурные особенности и традиции питания, которые были в вашей родительской семье и живут в вас как «Пищевая память поколений». И это действительно важный и ресурсный материал, так как зачастую еда и прием пищи служат насыщению и являются топливом для нашего организма, а так же - это переживание каких-либо эмоций, осознавание, которое в корне может менять ваш подход к питанию.

Цель нашей группы
Наша группа направлена на знакомство с собой, своим пищевым поведением и пищевыми привычками. Мы не обещаем Вам изменить фигуру и/или сбросить вес за одну встречу , но в практике работы с нарушениями пищевого поведения мы уверенно можем сказать, что исследовательский процесс истории и формирования ваших способов контактирования с едой откроет вам многие ресурсы и позволит посмотреть иначе на организацию вашего пищевого поведения.

На нашей группе вы сможете:
Понять причины нежелательных колебаний своего веса;
Научиться распознавать эмоциональный голод от физического;
Узнать о ваших пищевых привычках и базовых способах их устройства; Научиться понимать свои телесные сигналы голода и сытости;
Понять глубинные эмоциональные механизмы своих пищевых привычек и скорректировать их;
Познакомиться с тем, как ваш ранний пищевой опыт влияет на ваши отношения с едой сегодня;
Скорректировать некоторые принципы Вашего питания;
 
Как мы будем работать и что будет на группе:
- Мини лекции, ответы на вопросы и обсуждение обозначенных тем; 
- Простые, легкие и действенные упражнения по наблюдению за собой и для знакомства с своими пищевыми привычками, которыми вы ресурсно сможете пользоваться после группы;
 
Дата и время группы:
8-10 июня 2018 г. 

8 с 19 до 22:00

9 с 12 до 19:30

10 с 10 до 17
 
Стоимость участия:

6000 руб. при оплате до 11 мая.

6500 руб. при оплате до 1 июня.
Далее с 2 июня 7000.
Оплата на месте 7500.

Предоплата для записи в группу 50% от стоимости. Остальные 50% на группе.
Предоплата не возвращается.
Ведущие
Я гештальт-терапевт, тренер МГИ, работаю и живу в Минске. Занимаюсь индивидуальным консультированием. так же веду обучающие прог
Психолог, семейный консультант, гештальт-терапевт, арт-терапевт.
Организаторы
Психолог, семейный консультант, гештальт-терапевт, арт-терапевт.
  • Стоимость: 6000
  • Место проведения: Санкт-Петербург, Набережная Фонтанки, 129
  • Контакты для записи:
    8 931 536 56 06 
    andrei.timakov@gmail.com
Записались (0):
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем