X

Веб-тренинг «Гештальт+Йога. Интеграция души и тела»

0 1366
12 марта 2015 Киев тренинг
Веб-тренинги йога+гештальт – это принципиально новый формат работы, который совмещает в себе работу с тремя аспектами нашей личности: физическим, эмоциональным и интеллектуальным.
Наш веб-тренинг отличается от обычного вебинара тем, что помимо лекционной информации будет практическая часть в виде гештальт-экспериментов, некоторых йогических практик и самостоятельных заданий. Это позволит проделать внутреннюю работу, необходимую для разрешения Ваших конфликтов, страхов, кризисов, даст возможность найти устойчивую внутреннюю опору.
Как именно мы совмещаем Гештальт и Йогу?
Мы рассматриваем способы саморегуляции на основе обращения к телесным ощущения человека, а через них – выходим на эмоциональные переживания и неосознаваемые потребности организма.
Наши чувства стремятся к выражению. Когда мы любим – мы хотим обнять, когда испытываем отвращение – оттолкнуть, когда переполнены яростью – готовы убить. Эмоциональный заряд движет нами подобно топливу, выделяющемуся чтобы совершить какое-либо действие. И когда чувства находят выход, совершается действие. Но бывают ситуации, когда эмоции не находят выхода, и топливо остается внутри, энергия «замораживается» внутри тела, образуя «окаменевшую эмоцию»
Хроническое «замораживание» собственных чувств в теле (обиды в груди, страха в животе, злости в горле и т.д.) – ведет к образованию психосоматических заболеваний: язвенной болезни желудка, гипертонии, бронхиальной астмы. Список болезней можно продолжать долго. Кроме того, остановленные чувства оказывают влияние на то, как мы строим отношения с другими людьми, насколько свободно чувствуем себя рядом с другим и наедине с самим собой.
Чтоб развернуть эти процессы обратно и восстановить естественное функционирование энергии внутри организма, нужно восстановить способность к осознаванию. И Гештальт-терапия и Йога по своей сути как раз направлены на восстановление и расширение способности к осознаванию. Совмещение этих направлений позволяет сделать работу сбалансированной, мягкой и глубокой.
 
На наших веб-тренингах Вы сможете:
- узнать о чем говорят Ваши телесные симптомы
- научиться осознавать и выражать агрессию
- узнать способы разрешения внутренних конфликтов
- осознать скрытые причины своих страхов
- научиться понимать послания собственных снов
 
Формы работы на веб-тренинге:
- лекции
- гештальт-эксперименты
- дыхательные практики йоги
- медитативные практики и погружения
- ответы на вопросы участников
- задания для самостоятельной работы
 
Ведущие веб-тренинга:
Психолог, Гештальт терапевт Московского Гештальт Института
Инструктор по йоге в йога-студии Мокша
Основатель сообщества «Гештальт Клуб».
 
Практикующий гештальт-терапевт, юнгианский аналитик, песочный терапевт
 
 
 
Условия участия, стоимость, дата
Курс будет состоять из серии двухчасовых веб-тренингов.
Первый веб-тренинг пройдет в четверг, 5 марта, с 20-00 до 22-00 по Московскому времени.
Стоимость участия – 10 долларов.
 
Для записи напишите письмо на имейл
a
.
vinogradof
@
gmail
.
com
с темой «Веб-тренинг». Ответным письмом Вы получите подробные инструкции по оплате, ссылку для участия и дополнительную информацию. 
 
Записались (1):
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем