X

Публикации с тегом контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментарии (7)

Как научиться жить в своё удовольствие?
 "Будьте внимательнее к себе", "попробуйте позаботиться о себе", - те фразы, которые психологи часто повторяют клиентам и которые не менее часто вызывают сопротивление в терапии. Многие из нас выросли в культуре, в которой воспитание было тесно связано с принуждением, а контроль преподносился как то, что делается во имя нашего блага. Так, например, родители могли заставлять нас ходить в нелюбимую школу, ругать или наказывать за плохие оценки и не воспринимать всерьёз то, что по-настоящему у...
Теги: удовольствиекак получать удовольствие от общения, жить в удовольствиеДисциплина, жизнь, удовольствие, лень, осознавание, выбордостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенность, удовольствие, наслаждениеинтерес, удовольствие, отношения, баланс, уверенность, неуверенность, самооценка, чувства, эмоции, выбор, саморазвитиесамооценка, идентичность, решение, выбор, чувства, ограничения, саморазвитие, устойчивость, удовольствиесамооценка, выбор, чувства, эмоции, ограничения, результат, устойчивость, уверенность, принятие, удовольствиерадостьрадости жизниПраздник, одиночесво, отношения, радостьОсознанность, отношение к себе, навык, радостьрадость жизниразвитие,свобода,радость жизни,избавиться от проблем,отдохнуть душой и теломэмоции, чувства, страх, гнев, отвращение, печаль, грусть, радость #психологическая_консультация #коучинг #терапия #обучение_гештальт_терапии  #жизнь_полная_радости #невесомостьжизньВозраст, кризис, жизнь сначалагештальт,осознанность,жизньжизнь простая штукажизнь, смысл, ценности, отношенияпсихотерапия, изменения, воля, поменять жизньчувствовать жизнь#осознаннаяжизньгештальт и жизнь#жить осознанно#жить_осознанно#житьбезстрессажелание житьжить своей жизньюжить чувствами, личностный рост, взросление души, эмоциональный интеллект, эмоциикак житькак жить дальшекак пережить горекак пережить разводкак пережить расставание ,расставание,отношения ,здоровые отношения ,эмоциональная зависимоть ,гештальт ограниченияограничивающие убеждениясаморазвитие, убеждения, работа с убеждениями, убеждения из семьи, самопознание, ограничивающие убеждения, изменение убеждений#контроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментарииконтрольконтроль сознанияКонтролирующее поведение забота,контроль,созависимость,одержимость,зависимостьконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьлокус контролясамоконтроль
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Стресс и кризис: как быть, когда реальность
 В кризисных и стрессовых ситуациях люди часто жалуются на то, что вдруг могут стать рассеянными и забывчивыми. Например, кто-то не может вовремя приехать на работу из-за скандала в семье. Кто-то другой может забыть о договорённостях с другими людьми, когда переживает утрату близкого человека или расставание. Такие феномены объясняются тем, что, когда мы переживаем кризис или находимся в сильном стрессе, вся сила нашей психической энергии направлена на то, чтобы справиться со сложными пережи...
Теги: чувства, эмоции, тревогатревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхтревога, доверие, безопасностьТревога, страх, волнение, переживание#психология_стресса#житьбезстрессадепрессия, тревога, работатревогатерапия тревоги тревога ,внутренние опорытревога, смысл тревоги #психология_стресса,Буллинг, травля, моббинг, психологическое насилие, травма, ПТСР,#тревогаюнгианская психотерапиякризисюнгКарл Юнгвозрастные кризисывыученная беспомощность, кризис, стресс, страх, самопомощькризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьКризис, поддержка в кризисе, горевание, утрата, психотерапия кризисных состояний, гештальт-терапия саморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениякризис, тревога, невроз, самоподдержка, множественный кризискризис,тупик,#гештальтОтчаяние, психическая боль, кризис, травма, работа горя, психотерапия травмы, поддержка в кризисепоиск себя, экзистенциалные кризисы, тревога, душасемейные отношения, кризисысамоконтроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментарии#контрольконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьлокус контроляконтроль сознаниявыбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниестрахи, фобии, бессилие, влияние, контроль, неопределенность, социум, паника, скандал, конфликт, проекция, психология толпы#ответственностьвина,#ответственность,#отношениябессознательные страхиПсихология ответственностиСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеосознание, авторство жизни, ответственностьсамосознаниесознаниебессознательное#сознаниеотношения, любовь, принятиеновый опыт#стыд,принятие,самостьутратагоре, утратапринятие себясамопринятие#гештальт,заметки психотерапевта,утрата поддержка,горе,проживание горя,проживание утраты,утрата,горе, утрата,горе утраты,бессилие,принятие бессилиясмерть родителей, утрата, горе, работа с горемвялость, апатия. неэфективность, бессилие, беспомощность#тревогатревога, беспомощность, невротичская тревога, что делать с тревогойдепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себетревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьстыд#стыдчувство стыда
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Токсичная мать: как с этим быть?
Мама - первый человек, через которого ребёнок знакомится с миром. Она - его проводник в мир и медиум, она вынашивает, дарит жизнь, кормит, заботится, создаёт комфорт и безопасность. Она находится рядом в первые годы жизни, открывает ребёнку мир и обучает необходимым для жизни навыкам. Поэтому для многих людей мама - это святое, что отражается в культурных запретах на критику мамы. Этот запрет накладывается на опыт ранней зависимости ребёнка от мамы, когда без неё он не сможет выжить, а всё, ...
Теги: родителидети и родителиродители и детиродители и дети, отношения, эмоциональная зрелость, трансформация, сепарациятоксические родители Дети, родители, базовые потребности, отношения, привязанностьвнутренняя мамажертва,ответственность,детско-родительские отношения,мамазависимость, дети, отношения, мамазависимость,созависимость,мама,опекающая мать,сепарация,взросление#токсичныеродители# родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляциивина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обидавина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обида,Родители, дети, отношениятоксичная матьтоксичностьтоксичныеотношенияТоксичные отношения. Алгоритмы выходы из деструктивных сценариев. токсичность, манипуляции, одиночество, эмоциональная воронка, влияние на жизньпсихопатия, психопат, жертва, токсичные отношенияобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личности контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментариисадизмродители, дети, жестокость, садизм, личность, воспитание, судьба, одиночество, предательство, пустота, жертва, развитие#жертва тиран, жертва, насилие, боль, страдание, отношения спасатель, жертва, помощь отношения#рольжертвыжертважертва и авторжертва, созависимость, отношениявласть, контроль, жертва, треугольник карпмана, эмоции, чувства, выборпсихология жертвыабьюзНарциссический абьюзнасилие,психологическое насилие,абьюз,газлайтинг,гештальт-терапия #отношения #травма #абьюз #травматерапиядетские травмыДетские травмы, отвержение, родители, уязвимость взрослогоДушевная боль, психологические травмынарциссическая травмапсихологическая травмапсихотравмаРабота с травмойпсихотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозтравма развитиятравма брошенноготравма нарциссизматравма насилия травма,чувстватравматиктравматическая диссоциация
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Метод парадоксальной интенции в психотерапии
Впервые в психотерапевтическую практику метод парадоксальной интенции ввёл В. Франкл, который успешно работал с помощью этого метода с тревожными, психосоматическими и иными расстройствами. Суть метода заключается в том, что вместо того, чтобы бороться с симптомом, подавлять его или снижать интенсивность, психолог способствует тому, чтобы симптом усилился. На первый взгляд, это выглядит абсурдно, ведь человек приходит к психологу для того, чтобы избавиться от симптома. Симптом беспокоит его,...
Теги: франклвиктор франклсимптом#симптом болезнь, симптом, диагноз, динамика, выбор, страхи, одиночество, претензии, саботаж, движение к смертиболезнь, симптом, психосоматика, задачи души, свой путьболезнь, симптом, психосоматика, задачи души, свой путь, исцелениеболезнь, симптом, психосоматика, задачи души, свой путь, опыт жертвы, вера в себя, опыт болезниРабота с симптомом. симптомысимптомы депрессиисимптомы панических атакпсихосоматика, симптом, созависимость, одиночество, отношения в парепсихосоматика, симптом, болезни, потребностипарадокс #парадоксальная теория измененийзакон парадоксальных измененийпарадоксальная теория изменений#выбор,панические атаки,экзистенциализмэкзистенциализмэкзистенциализм,#гештальтэкзистенциальная психотерапияэкзистенциальная терапия, данности, ужас, страх, тревога, тоска, печаль, смерть, одиночество, неопределенность, бессмысленностьэкзистенциальноеэкзистенциальное, страх, смерть, психотерапияэкзистенциальные данностипоиск себя, экзистенциалные кризисы, тревога, душа#экзистенциальное_времяконтроль#контрольбудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычкаконтроль сознанияконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьсамоконтроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментариирасслаблениерасслабление убираем напряжение релаксация#адаптацияадаптацияПсихотерапия,Адаптация#самопознание психология #эмоциональная_устойчивость #уровни_сознания #самопознание#подлинность,#самопознание ,#проекция самопознаниеСамопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себяСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиесамопознание, подлинность, самореализация, метафорасамопознание,самодостаточностьсамопознания, личная трансформация, одиночество, ненужность, смысл жизни, душаценность, самопознание, развитие, зависимостьразвитие#развитиеДуховное развитиеличностное развитиеличностный рост, саморазвитие, гордость, любовь, счастьесамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный ростсаморазвитие, итоги года, самоанализсаморазвитие,Саморазвитиесаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениятолерантность к неопределённости,страх будущего,Саморазвитиевыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиедостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьдостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенность, удовольствие, наслаждение
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О чем говорит повышенная тревога за близких?
Повышенное беспокойство о близких не всегда связано с реальной угрозой. Так, например, тревожная жена может переживать за мужа и думать "а вдруг с ним что-то случится?", "а вдруг он умрёт?", "а вдруг он попадёт в аварию или заболеет?", но при более подробном раскрытии темы оказывается, что муж совершенно здоров, не болеет, у него стабильная работа, которая вовсе не опасна для его жизни. И тогда что же побуждает к тревоге жену? В данной статье будут рассмотрены факторы такой тревоги и приведе...
Теги: тревога#тревогадепрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себетревога ,внутренние опорытревога материтревога, агрессия, беззащитность, безопастность, вытесненная агрессиятревога, доверие, безопасностьТревога, страх, волнение, переживаниетревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхтревога, страх, враждебность, невроз, невротическая тревогатревога, тревожность, нервоз, враждебностьтревога, тревожность, тревожное расстройствотревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьчувства, эмоции, тревогатревога, я не справлюсь, страх, страх не справитьсяэмоции, страх, тревогакризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьневроз, невротик, тревога, внутренний конфликтневроз, обособление, одиночество, тревога, страх общения, страх близостипанические атаки,тревога,страх,фобиистрах, тревога, неврозтревога, враждебность, подавленная злость, #тревожностьтревога, смысл тревоги контроль#контрольбудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычка контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментариивласть, контроль, жертва, треугольник карпмана, эмоции, чувства, выбор любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,любовь,зависимость любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,сценарии в отношениях, мужчина и женщина#зависимость #созависимость #контрзависимость #психотерапия #психологПоСкайпужертва, созависимость, отношениязабота,контроль,созависимость,одержимость,зависимостьЛюбовная зависимость, созависимостьсозависимость сепарациясозависимость, треугольник карпмана, жертва, токсичность, модель поведения, вина, стыд, запрет, травма, манипуляциисозависимые отношениязаботаличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношения#беспокойствоагрессияагрессия в паре#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениеагрессия,винаподавленная агрессия
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чём состоит психологический смысл
 На психологических тренингах и группах поддержки часто действует правило "я-высказываний", которое означает, что каждый из участников говорит только о себе, о своих чувствах и о своём опыте. Это делается для того, чтобы создать экологичную атмосферу и смягчить возможные конфликты, которые нередко начинаются с того, что мы проецируем на кого-то другого что-то своё. Например, если мы говорим "ты меня обидел", мы делаем другого человека ответственным за ту обиду, которую мы ощущаем, но чувство...
Теги: слабые границысильные границыпсихологические границынарушение границопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениякак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыличностные границыграницыличные границыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношения#осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениесамоуважениеграницы,границы личности,самоуважениепсихотерапия,Размышлениетерапевтические размышления#размышленияразмышлениясамоконтрольконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьконтроль сознанияконтроль#контроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние КомментарииПриобретения, ориентиры, ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеПсихология ответственностизрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,выбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниеВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьвина,#ответственность,#отношения#ответственность#свобода выбораэмоции, делать, что хочу, как понять что я хочу,свобода действовать, свобода выборавнутренняя_свободапсихологическое взросление,сопротивление,свобода Самопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себясвобода быть в отношенияхсвобода быть собойсвобода личная сила#честность, открытость, близостьоткрытостьискренностьискренность как эликсир#отношения #искренностьотношения, эмоции, выражение себя, искренность#эмоции #работа_с_эмоциямичувства, эмоциичувства и эмоцииэмоцииэмоциональноесостояние#эмоции ,#чувствазащита от манипуляцийманипуляцииманипуляторманипуляцияопытновый опытличный опытприсвоение опытаэкологичность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Контролировать события или контролировать себя
Большинство людей пытаются контролировать все события вокруг. Однако чаще все, что мы можем контролировать – это наши эмоции, решения и действия. 
 
При этом под контролем понимают подавление все что только можно – своих чувств, волю других людей. Но на самом деле это про самообладание, которое каждый из нас способен самостоятельно развить в  себе....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем