X

Публикации с тегом терапия тревоги (4)

Стресс и кризис: как быть, когда реальность
 В кризисных и стрессовых ситуациях люди часто жалуются на то, что вдруг могут стать рассеянными и забывчивыми. Например, кто-то не может вовремя приехать на работу из-за скандала в семье. Кто-то другой может забыть о договорённостях с другими людьми, когда переживает утрату близкого человека или расставание. Такие феномены объясняются тем, что, когда мы переживаем кризис или находимся в сильном стрессе, вся сила нашей психической энергии направлена на то, чтобы справиться со сложными пережи...
Теги: чувства, эмоции, тревогатревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхтревога, доверие, безопасностьТревога, страх, волнение, переживание#психология_стресса#житьбезстрессадепрессия, тревога, работатревогатерапия тревоги тревога ,внутренние опорытревога, смысл тревоги #психология_стресса,Буллинг, травля, моббинг, психологическое насилие, травма, ПТСР,#тревогаюнгианская психотерапиякризисюнгКарл Юнгвозрастные кризисывыученная беспомощность, кризис, стресс, страх, самопомощькризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьКризис, поддержка в кризисе, горевание, утрата, психотерапия кризисных состояний, гештальт-терапия саморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениякризис, тревога, невроз, самоподдержка, множественный кризискризис,тупик,#гештальтОтчаяние, психическая боль, кризис, травма, работа горя, психотерапия травмы, поддержка в кризисепоиск себя, экзистенциалные кризисы, тревога, душасемейные отношения, кризисысамоконтроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние Комментарии#контрольконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьлокус контроляконтроль сознаниявыбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниестрахи, фобии, бессилие, влияние, контроль, неопределенность, социум, паника, скандал, конфликт, проекция, психология толпы#ответственностьвина,#ответственность,#отношениябессознательные страхиПсихология ответственностиСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеосознание, авторство жизни, ответственностьсамосознаниесознаниебессознательное#сознаниеотношения, любовь, принятиеновый опыт#стыд,принятие,самостьутратагоре, утратапринятие себясамопринятие#гештальт,заметки психотерапевта,утрата поддержка,горе,проживание горя,проживание утраты,утрата,горе, утрата,горе утраты,бессилие,принятие бессилиясмерть родителей, утрата, горе, работа с горемвялость, апатия. неэфективность, бессилие, беспомощность#тревогатревога, беспомощность, невротичская тревога, что делать с тревогойдепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себетревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьстыд#стыдчувство стыда
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?
Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника происходит и сейчас. Исходящие из паники действия обычно совершаются по первым иррациональным импульсам, когда информация не проверяется человеком, но становится руководством к действиям. Такие действия ...
Теги: #тревогакризис, тревога, невроз, самоподдержка, множественный кризисдепрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себе#психология #пешие_прогулки #напряжение #стресс #тревога #раздражениепанические атаки и тревогатревогатерапия тревоги страх, тревога, неврозтревога ,внутренние опорытревога, доверие, безопасностьтревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхчувства, эмоции, тревогастрахстрах жизнистрах смертистрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциисамопомощьтехники самопомощисамопомощь, специалист, друзья, страданиявопросы для самопомощивыбор терапевта,самопомощьсамоподдержка прошлоепрошлое в насфокус внимания, личностный рост, созависимость, душа, одиночество, будущее, настоящее, прошлоебудущеебудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычканаше будущееконтроль#контрольконтроль сознаниясамоконтрольсамообладаниерасслаблениерасслабление убираем напряжение релаксациязабота о себе#заметки_психотерапевта #экзистенциальное#психология_масс#психология#самопознание психология защитные механизмызащитный механизмтревога, агрессия, беззащитность, безопастность, вытесненная агрессиямеханизмы защиты психикитревога, беспомощность, невротичская тревога, что делать с тревогойкризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьвялость, апатия. неэфективность, бессилие, беспомощностькризисличностные кризисыкризис,тупик,#гештальтбезопаснось#личность, границы, целостность, безопасность, автономияидентичность, спонтанность, безопасность, стыд, гештальт терапия#жить_осознанно#жить осознанно#корни,#опыты_осознанности#осознанность#осознаннаяжизнь#осознанность,#чувства,#границыосознаниеосознание, авторство жизни, ответственностьлюбовь к себе, любить себя, осознанностьосознанностьОсознанность и отвественный выбор.осознанный выборпсихология, осознанностьпсихологическая осознанностьсамосознаниесаморегуляция #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияграницыграницы личностиличностные границыличные границыОтношения с окружающими, психологические границыпсихологические границы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Прокрастинация: в чём проблема и как с ней быть?
Прокрастинация - один из самых частых запросов на психотерапию. В некоторых случаях он является главным, в других - фоном чему-то мешает. Прокрастинация выражается в том, что человек не может вовремя делать какие-то дела, тянет их до последнего момента. Это могут быть дела по работе или дела, связанные с саморазвитием. В терапии этот запрос часто звучит как "не могу организовать свой график", "мне трудно планировать время", "откладываю важные дела на потом". Что же стоит за эти...
Теги: лень,прокрастинация,терапия,как себя заставитьапатия, вялость, пустая трата энергии, прокрастинация. леньнизкая самооценка, личностный рост, обесценивание себя, когда ничего не хочется, объяснение лени, недействия, прокрастинацияпрокрастинацияхочу, но не могу, лень, прокрастинация, как себя заставитьпассивная агрессия,пассивная агрессия к себе,самосаботаж болезнь, симптом, диагноз, динамика, выбор, страхи, одиночество, претензии, саботаж, движение к смертисопротивлениепсихологическое взросление,сопротивление,свобода сопротивление,механизм прерыванияжизненный сценарийсценарийсценариитоксичное поведение, вина, стыд, сценарий, личностный рост, запреты, созависимостьсемейные сценарииповторяющиеся жизненные сценарии времявремя, смелость, трусость задачи, сила#время#экзистенциальное_времяпланированиепланирование, цели, трансформация, путь души, конфликт, потери, возможноститайм-менеджментбессознательноебессознательные страхи#мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньвера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивациямотивация достижения#тревогадепрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себекризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьопредмечивание тревогисмысл тревогитерапия тревоги тревогатревога ,внутренние опорытревога, тревожность, тревожное расстройствотревога, тревожность, невроз, страхскука #работа_такая_работа #работа_с_собой#работа_с_эмоциями#работа с чувствами любимая работаработаработа над собойработа психологаработа решение результатработа с клиентомработа с психологом,Работа с симптомом. Работа с ресурсомработа_с_чувствамиработоголикстратегии работы терапевтаконфликт#конфликтвнутренний конфликт, энергия, ресурсы внутренний конфликт, невроз, вялость, апатия, нерешительность, страх быть собой, страх изменений, страх переменвнутренний конфликтконфликты
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тревога. Какая она бывает и что с нею делать?
Тррр…. Трррр… Трррр… Кто-то очень настойчиво хочет поговорить со мной. Номер незнакомый… На часах – раннее утро… Это может быть кто угодно… А вдруг он хочет испортить мне день? Или сказать плохую новость… А что будет, если я вообще не возьму трубку? А вдруг это что-то важное?...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем