X

Публикации с тегом терапия (29)

Первая бесплатная консультация психолога и для чего она нужна?
Даже на сегодняшний день наше общество не избавилось от многих стереотипов в отношении психологов и психотерапевтов. Поэтому с опаской относятся к многим специалистам, а начинающим тем более.
На самом деле, когда я решила пойти обучаться на гештальт-терапевта, то так же столкнулась с необходимостью наличия своего психотерапевта....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Помогает ли психолог похудеть ?
 
     В последнее время появляется много информации о проведении марафонов для похудения, закрытых групп поддержки, чаты и сообщества . Некоторые объявления даже немного шокируют - Месяц без жалости к себе, Неделя на яблоках- лето в бикини , онлайн-марафон " -25 за месяц" . 
На сам...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Порок или ресурс? Две стороны одной зависти
Недавно на своей странице в Фейсбуке я задала вопрос: «Чему (или кому) вы завидуете?».
 
Большинство призналось, что завидуют талантливым, энергичным, путешествующим,  уверенным в себе, детям и даже тем, кто просто имеет возможность выспаться. В ряды последних, как мама маленькой дочки, попала и я....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Моя биография
Чтобы объяснить, чем я занимаюсь, я хотела бы рассказать о том, как сама проходила путь «измены» офису.
Начало моего пути
В офис я попала давно, совсем молодой, после 11 класса. Я устроилась подработать немного перед первым курсом университета и… завязла в нем на год.

Поначалу ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Зависть – феномен здорового человека.
Проблема с завистью происходит из ее социального осуждения. Завидовать нельзя! Это плохо! Зависть разрушает карму! Все эти штампы придумало общество для дискредитации, вообщем -то здорового чувства. 
С точки зрения психологии завидовать это нормально т.к. зависть означает, что кто-то обладает чем-то, что хотел бы иметь завидующий...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сколько можно ждать или откуда берется депрессия?
"Ну сколько еще ждать?" спрашивала сегодня я у мужа по поводу ремонта (который длится уже 4ю неделю в одном только коридоре, Карл!). Запас моего терпения и способности выносить фрустрацию (реальная или мнимая невозможность удовлетворения потребности) уже доходит до своего предела. А это значит, что ждать становиться все сложнее, напряжение от ожидания и невозможности удовлетворить свое желания вернутся домой растет....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Диагностика в здесь-и-сейчас. Подход гештальт-терапии.
Джозеф Мельник, Соня Марш Невис.
 
Опыт беспорядочен. Он дезорганизованный, бесформенный и хаотичный. Гештальт-терапия стоит на предположении, что люди организуют свой опыт так, чтобы создавать смыслы. Гештальт-терапия заимствовала предположения из гештальт-психологической теории восприятия, которое говорит о том, что мы создаем фигуру (организацию) из фона (опыта). М...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Феминистская психотерапия как политический активизм: годы освобождения
 
Доклад, прочитанный в рамках конференции «Момент революции: Женское Освобождение в конце 60-х и в начале 70-х годов», которая была организована программой «Женский гендер и гендерные исследования» в Бостонском университете, 27-29 марта, 2014 года....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тайная жизнь
Все мы проживаем параллельно три жизни: социальную, личную и тайную.  
 
Как быть в обществе учат с рождения, то есть как себя вести дома, во дворе, в детском саду, школе, публичных местах. Через дружеские, родственные, любовные отношения люди учатся строить личные отношения. А как быть с внутренней жизнью? Как осознавать свою энергию, ритм, движение? Как научиться ее чувствовать, понимать и проявлять во внешнем мире, если вас этому...
Читать далее
Кирил М 24.12.2017 00:54:32

Доброго времени суток!
Меня зовут Кирил мне 27 лет, внешность хорошая.  Работаю на нормально оплачиваемой работе. Живу пока с отцом , думаю о переезде в другой город. Недавно расстался с девушкой уже третий раз. Прожили мы с ней гражданским браком около трёх лет,  потом я просто «навещал» её, мне так было удобней, чем водить кого попало к себе. Она меня ужасно бесит своими действиями.  При разговоре с ней у меня кипит мизг, та и в постеле не особо понимаем друг друга.  Вот  я и решил  полностью  покончить  с этим и уже больше трёх месяцев я не навещаю её.  Но вот незадача, я вроде бы выкинул её с головы но на других девушек вообще некомфортно смотреть. Мне даже страшно взглянуть на сторону где сидят девушки. Почему? Ведь я раньше так хорошо с ними ладил. Я их не боялся я был мужиком. А сейчас как малолетний прыщавый школьник. И чем дальше тем хуже.  Я думал, что мне нужен хороший заводной друг, но когда выпью всё ещё хуже, мне стает грустно и скучно, соответственно моё настроение сказывается на компании. Как мне выйти из этого непонятного состояния?  Мне не весело. Так не должно быть.

Елена Зозуля 29.12.2017 18:34:48

Здравствуйте, Кирил.
Я думаю, что отношения с девушкой всколыхнули старые психологические травмы, что случались в детстве. И возможно, следует пересмотреть опыт, который происходил во времена "прыщавого школьника". Может быть, это конфликты со сверстницами, насмешки взрослых, оскорбления со стороны близких, опыт морального или физического насилия...
С воспоминаием и перепроживанием прошлого опыта - происходит изменение отношения к себе и к окружению. Это не очень приятный процесс, связанный с неприятными чувствами, но наиболее короткий и безопасный. 
И обратите внимание на девушек, которыми Вы окружены. Возможно, что они не соответствуют тем ценностям и жизненной философии, которые присущи Вам. Ищите людей из "своей стаи".
С уважением, Елена

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему мне ничего не хочется
Время от времени кто-то приходит на консультацию с запросом поработать с темой "Почему я не знаю чем заняться", "Что же мне интересно" или "Почему мне ничего не хочется". У меня в ответ находятся какие-то слова для клиента, чтобы объяснить ему, что те препятствия, которые его останавливают, свидетельствуют о чем-то другом....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Стоит ли сохранять семью ради детей?
Стоит ли сохранять семью ради детей?
Часто клиенты задают этот вопрос, на форумах спрашивают, знакомые обращаются.
Как ответить на этот вопрос?
Можно пойти путем рациональных, логических цепочек.

Дети, они важны, им тяжело справиться с таким стрессом. Они пойдут дальше в жизнь с картинкой мира, которую мы, родители им передаем. Кст...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про изменения в терапии. Пытаясь решить проблему.
   Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она возникла. Это известное эйнштейновское высказывание почему-то всегда забывается клиентами на приеме у психотерапевта. Пытаясь разобраться в своей ситуации, клиент строит всевозможные предположения, гипотезы и старается подключить к этому психотерапевта....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
Кризисная психотерапия - это комплексная психологическая помощь человеку, пребывающему в состоянии кризиса. Такая психологическая поддержка необходима людям, переживающим чрезвычайно длительный или осложнённый кризис. Например, кризис утраты близкого человека, в среднем, длится около года. В случае ос...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 волшебные фразы для примирения — Отрывок из книги Ирины Удиловой «Секреты счастливых отношений»
♥ 3 ВОЛШЕБНЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ ПРИМИРЕНИЯ ♥

Мы часто обижаемся, не можем простить партнера, копим разочарование. На самом деле обиды — это наши несбывшиеся ожидания. Это свойственно молодости: «Не умела извиняться, показывала свою гордыню».

В подростковом возрасте кажется очень страшным, что тебя обзовут, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как побороть стыд
Однажды на своей страничке в Фейсбуке я спросила, что мешает преодолеть стыд. Ответы были самые разные, от гордыни, до неуверенности и страха. Хочу поделиться своим взглядом на эту эмоцию. Я имею в виду не тот стыд, который выполняет социальную функцию, а тот, что разрушает и разъедает изнутри. Часто его называют токсическим....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про прощение.
Есть право не прощать и ненавидеть.  Прощать, когда больно, не нужно. Идея этого прощения сильно переоценена. Порою не прощать будет сохраннее для психики.

Идея прощения равнозначна идее забыть и, словно тогда не придётся с этим жить.
Если гнаться за идеей прощения, взял и простил-забыл, тогда идет гонк...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
От автора: Как прийти к осознанности и осмыслению своей жизни, научиться различать подлинные и ложные желания, понять свое предназначение и найти смыслы? Что ж – давайте разбираться вместе.
 
Интервью независимого журналиста Ольги Казак с руководителем Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций»,  коучем и п...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем