Публикации с тегом стресс (13)

 

Для чего Вам ноги?

Давайте разберемся в том, почему Гипноз является движущей силой Цивилизации.

 

Как нам известно, ученые пришли к выводу, что рисунки в пещерах, являются магической частью, культуры того времени. А именно рисунки, на которых была изображена охота. Далее, нам известно, что не каждый мог изобразить наскальную живопись. Этим занимался, специально обученный человек, или в простонародье Шаман. Который, входил в измененное состояние сознание и находясь в трансе, творил, а точнее моделировал реальность, загружая события в будущее. Он точно рисовал, сколько будет охотников, какая будет добыча и сколько ран будет нанесено зверю. Получается, что уже в то время, люди обладали навыком моделирования реальности. В состоянии гипноза, подобную технику мы применяем уже в самом конце терапии, когда решен сам запрос клиента, т.е. мы моделируем, программируем реальность человека. В трансерфинге, это же упражнение является одним из основных, когда человек, рисует в своем уме образ, вносит все малейшие детали, якорит и запускает этот слайд, крутиться как кино, в ленте своего ума. Таким образом, происходит Трансляция намерений, мы проецируем свои желания в реальность и от того как мы проделываем эту работу, мы получаем и сам результат в реальной жизни, либо сразу, либо через какое то время. Так же это упражнение знакомо всем вам, под словом Визуализация.

 

Хочу так же затронуть и тему магии и магических услуг. Вот к примеру, приходите вы к магу или там целителю. Разумеется, если бы у вас было все хорошо, вы не обратились бы к подобным услугам. Маг, вам скажет, что ясно видит вашу проблему, "Плохо вам", и о чудо, вы соглашаетесь с этим утверждением, а более мнительные сразу начинают плакаться и внимать наставлениям "гуру". И все что вы не скажете, ответ будет таким, "Да, так я и думал", наверное он явно обладает сверх силой и может мне помочь. Далее, послушав вас и разыграв небольшое театральное представление, за которое вы уже заплатили или заплатите, он дает вам наставление. Что вам нужно сделать, как вам это нужно сделать и не зависимо от того как глупо или абсурдно это не выглядело бы, вы это делаете. Ведь вы хотите изменений. Как это работает: У вас, есть намерение, желание и сам образ того что вы желаете получить, далее вы выполняете сам ритуал, который не имеет ни какого смысла, это служит лишь подтверждением для вашего ума, о желании это получить. Остальное зависит от вашего искреннего намерения, готовы ли вы и в правду это иметь. Если вы готовы, принять это, то оно появляется в вашей реальности. Вы сами, Транслировали это, и через свое намерение, вы получили желаемое. Так работает, визуализация в Трансерфинге.

Магия, это не что-то оккультно-мистическое, это всего лишь не знание механизмов реальности, от чего и была придумана обертка, сам фантик, с сомнительным содержимым, ведь механизмы не известны, по этому и работают как придется.

 

Шаманы же, проводили множество ритуалов исцеления, да уж и сама инициация многого стоила. Сознательно, водили людей глубокий транс, по средствам ритуалов, музыки и историй. Человек проживал свои недуги через тело или мистические образы. Шаманы могли заживлять сильные раны, излечивать различные болезни и все по средствам транса. На современном языке, это является уже Психотерапией и Трансперсональным подходом, а так же и Интегральным методом, который как известно и вышел из подобных практик.

 

Транс, это неотъемлемая часть нашей жизни, он используется как в психотерапевтических целях, так и для развития в себе творческого потенциала. А об аффекте плацебо, тут и вовсе сказать нечего, хотя, вот интересный факт из истории:

 

Доктор Элиша Перкинс, американский врач 18 века, который изобрел два небольших металлических стержня, которые лечили любые болезни, стоило только 20 минут в день, поглаживать ими больное место, как все недуги проходили чудодейственным образом. Таким образом излечилось около 5 000 людей, и другие ученые умы подтверждали эффективность данного метода. Но вот что интересно, после смерти доктора, были проведены исследования, которые показали что нет ни каких целебных свойств и вообще они были пустышкой. Таким образом общественность узнала об эффекте Плацебо.

Деррен Браун, про плацебо снял даже фильм разделенный на две части, в котором было доказана сила внушения и эффективности плацебо в наши дни.

Вот еще один интересный случай:

 

Генри Бичер анестезиолог, во времена второй мировой, словно Иисус превращал воду, нет, не в вино, а в настоящий что не наесть Морфий. А точней, обычный физ. раствор в морфий. Таким образом он проводил операции, внушением, пользуясь только физ. раствором. В наши дни силу внушения показывал А. Кашпировский, проводя видео трансляцию, находясь на большом расстоянии. Сейчас же, Гипноз используется и в медицинских целях, когда нужна анестезия, а у человека непереносимость на тот или иной препарат.

 

И если проявить интерес, и хоть немного напрячь память, вы и сами вспомните множество случаев из истории человека, когда в состоянии транса, делались открытия которые изменяли дальнейший ход истории, например, Таблица Менделеева. Так же и в вашей жизни, случались множество "необъяснимых" случаев и вы скорей всего о них помните или вспоминаете от случая к случаю.

Транс и наше намерение получить результат, притягивают действительно интересные случаи и события, нужно быть лишь чуточку внимательным и не пропускать того, что преподносит вам вселенная. Уметь перезагружаться и действовать в направлении мечты, транслируя искрение желания и чувствовать свое тело.

 

На этом я заканчиваю этот пост, и надеюсь он был для вас полезным и информативным

Мой отец ушел от нас, когда мне было пять лет, и женился на другой женщине, хотя все еще был женат на моей матери. Пока он не ушел, он был моим лучшим другом. Однажды мы с мамой поехали навестить ее родителей, отец пообещал, что приедет и отвезет меня домой. Этого так и не случилось.

Мой отчим, за которого моя мать вышла замуж, когда мне было девять, был жестоким, склонным к насилию человеком, который стремился все контролировать. Он контролировал все аспекты мои жизни, и в каждом из них я был неудачником. Он говоил мне, что я не просто дерьмо, я хуже, чем дерьмо. Я стал жить отдельно от родителей в семнадцать лет, у меня за плечами пять браков и множество отношений. Я сам прекращал их все, неважно, насколько хорошими они были. Каждый раз сначала я был сильно влюблен в очередную женщину, а потом начинал презирать ее, но все равно хотел, чтобы она любила меня.

Я исключительно импульсивный человек, я прыгаю из отношений в отношения. Если я хочу что-то сделать или что-то сказать, я обычно делаю и говорю, не думая о последствиях. Если я что-то задумал, мой план поглощает и порабощает меня, пока я не выполню задуманное, я не получаю облегчения.

Я постоянно проверяю на прочность все отношения, в которые вступаю: с возлюбленными, друзьями, коллегами, начальниками. Я упиваюсь драмой. И вовлекая людей в отношения со мной, я хочу, чтобы они жалели меня и прилагали усилия, чтобы сделать меня счастливым. Я хочу, чтобы они перестали думать о собственных проблемах и/или обязанностях и сконцентрировались на мне. Тем не менее, я фактически саботирую эти отношения, потому что люди не способны их вынести.

Когда отношения заканчиваются, я захожу на сайты знакомств. Вообще-то мне не хочется секса. Для меня это компульсивное поведение, позволяющее получить тепло другого человека, и, соответственно, подтверждение, что я его заслуживаю.

Хотя мои дети живут со мной, я не могу вынести отсутствие рядом со мной женщины, которая меня любит. Тем не менее, все люди, которых я знаю, для меня или абсолютно хорошие или абсолютно плохие. Когда они делают что-то хорошее, я люблю их, а когда они делают что-то с моей точки зрения плохое, я считаю их плохими и держу на них обиду. Вообще я никому не доверяю. Я считаю, что у всех есть скрытые мотивы.

Больше всего я ненавижу, когда меня критикуют, потому что я стараюсь все делать правильно.

Когда все идет не так, как я запланировал, или мои размышления прерывают, у меня случаются приступы неконтролируемого гнева. Бывало, я так срывался на моих детях, что они начинали бояться меня. Они уже подростки, но до сих пор беспрекословно меня слушаются, потому что они хотят спокойствия и мира в нашей семье, они хотят, чтобы я их любил, поэтому идут на это.

Также я склонен к перепадам настроения. Я могу быть счастливым или довольным, а через минуту – подавленным или разъяренным. Мне как будто всегда скучно, мне необходимы переживания – неважно, хорошие или плохие. Еще я избегаю стрессовых ситуаций. 

Наконец, я понятия не имею, кто я и что я, и испытываю сильное чувство опустошенности. Мне кажется, я живу, притворяясь. Я часто менял свой образ жизни, но так и не понял, кто я настоящий. 

Надеюсь, мой рассказ поможет нам всем. Пожалуйста, не принимайте ничего из этого на свой счет.
 

Некоторое время назад я проходила учебу по работе с травмой и, как водится, на учебных группах, все участники приносили свои истории. 
Мы не теоретизировали о том, как бывает тяжело, а соприкасались вживую с собственным болезненным опытом.

Работа с такими темами приводит и к пониманию очень мощных и глубоких сил в человеке, и важная часть работы с травматическим опытом – постоянное возвращение к ресурсам, к тому, что дает возможность жить. 

Я сама очень долго не могла понять – что такое эти самые ресурсы, и зачем мне замечать - в чем, отчего и как мне может быть хорошо, если мне – плохо?

Иногда слово «ресурс» воспринималось, как знаменитое «зато»: «мир рушится, зато я умею крестиком вышивать» - попытка зажмуриться и не замечать происходящих разрушений, отвлекаясь "позитивом".

И вот тут очень важно разделить – что такое обесценивание переживаний, а что – опора на собственные ресурсы, позволяющая справиться с трудной ситуацией.

Обесценивание - это отрицание, лишение права на существование смыслов, чувств и переживаний, заявление о том, что человека в сложном или болезненном для него месте - нет или он какой-то неправильный, плохой.

«Когда ты злишься или плачешь – с тобой что-то не так» - вызывает ощущение своей дефектности, плохости, стыда.

«Твоих переживаний попросту не существует, ты придумываешь, такого не бывает» - делает человека сумасшедшим, «иным» - ведь его мир, оказывается, критичным образом отличен от мира других людей – то, что с ним, никто не понимает, не видит и не может разделить.

И крайне важно замечать, принимать, давать время, внимание и пространство всем тем чувствам, реакциям и мыслям, которые существуют и требуют признания – страх, зависть, гнев, отвращение – все эти переживания показывают, что нам важно, что ценно, в каких местах мы разрушаемся, а что хочется сохранить и защитить.

Но бывает, что человек так срастается со своей болью, беспомощностью, страхом, настолько привыкает думать о себе, как о том, кто не может, что нужна специальная работа, выход на другую точку восприятия – с которой будет видно больше, чем изнутри травмы.

Основное отличие травмы от стресса, пусть и сильного, – она приводит к ощущению тотального бессилия, невозможности что-либо изменить, распаду мира – внутреннего, внешнего, или обоих. 
Это про отступление, отказ от жизни – иногда в самом прямом смысле. 

После стресса так или иначе происходит регенерация, восстановление реакций, а травма - разрушает, полностью отсекает человека от его сил и надежд.

И когда человек полностью погружен в эту беспомощность, когда каждый шаг ведет к ухудшению состояния – вот тут важно обращаться к ресурсам.

Что же такое эти самые ресурсы? 

Это все то, что дает нам ощущение жизни, устойчивости, спокойствия, радости - чего-то хорошего.

Они могут быть внутренними и внешними, телесными (нравится на что-то смотреть, например, или двигаться, или дышать), эмоциональными (что-то вызывающее переживания уверенности, спокойствия, любопытства, радости – даже если это наблюдение за полетом жука, например).

Любые моменты, где можно заметить – я живу, дышу, существую, что-то для себя делаю.

Пусть небольшое и самое простое.

В защитных реакциях можно видеть ресурс – я себя защищаю.

В дыхании, в жизни тела - ногах, стоящих на полу, руках, держащих или делающих что-либо, в глазах, которые могут видеть, в голове, которая думает – во всех этих моментах можно заметить, как несмотря на трудность и переживание бессилия я выживаю, сохраняюсь, продолжаю быть.

Пусть вокруг бушует ураган – в эту конкретную секунду, минуту, час и день – я остаюсь и живу.

Для чего это нужно – для выхода из тотальной беспомощности, для того, чтобы была возможность проверить – я действительно сейчас исчезаю и моя жизнь заканчивается (чем пугает травматический опыт)? Или мне это по привычке кажется, а на деле - вот, я здесь.

И, если я остаюсь – что происходит, кто я, что я могу и что хочу?

В таком взгляде нет пренебрежения болезненными переживаниями, как при обесценивании, но в тоже время - они перестают быть единственным опытом.

Это можно сравнить с ходьбой на двух ногах - даже если одна травмирована, опираться на здоровую - не значит забыть о больной, пренебречь ею, это значит - беречь ее, и заботиться о своей возможности передвижения.