X

Публикации с тегом созависимость (80)

Как научиться говорить «Нет»
«Я не могу сказать «нет», «Меня все время используют», «Я боюсь обидеть другого человека своим отказом» — эти фразы я часто слышу от своих клиенток на консультациях и тренингах. Каковы причины неумения женщины постоять за себя? Как с эти справиться, и что конкретно делать?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как побороть стыд
Однажды на своей страничке в Фейсбуке я спросила, что мешает преодолеть стыд. Ответы были самые разные, от гордыни, до неуверенности и страха. Хочу поделиться своим взглядом на эту эмоцию. Я имею в виду не тот стыд, который выполняет социальную функцию, а тот, что разрушает и разъедает изнутри. Часто его называют токсическим....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про прощение.
Есть право не прощать и ненавидеть.  Прощать, когда больно, не нужно. Идея этого прощения сильно переоценена. Порою не прощать будет сохраннее для психики.

Идея прощения равнозначна идее забыть и, словно тогда не придётся с этим жить.
Если гнаться за идеей прощения, взял и простил-забыл, тогда идет гонк...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сейчас о толерантности.
Иммунологическая толерантность — иммунологическое состояние организма, при котором он не способен синтезировать антитела в ответ на введение определённого антигена при сохранении иммунной реактивности к другим антигенам
Толерантность в фармако...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как реагировать, если вас критикуют близкие люди
«Что бы я ни сделала, я всегда слышу критику!» - такие слова часто звучат на консультациях, когда речь заходит об отношениях с мамой или другими близкими людьми.
 
Такое ощущение, что для наших родителей единственным способом проявить любовь и заботу было не только «одеть-обуть-накормить», но и обязательно покритиковать «на дорожку»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Идеализация в созависимости
Созависимость очень сложна для осознавания. Встречала людей, находящихся  годы в терапии,но рьяно отрицавшие свою, явную для меня, созависимость. А для тех, кто не знаком с  психотерапией признать такую реальность еще сложнее.
«Созависимость» звучит для окружающих, как нечто, с  негативным оттенком, как...
Читать далее
Ілона Семічева 16.11.2017 19:20:46

Не соглашусь) я никогда не состояла в терапии, но прекрасно осознаю свою созависимость, свою паталогическую нужду в ком-то рядом для отыгрывания многих аспектов. Я аж физически это чувствую)

Татьяна Линник 16.11.2017 20:48:59

Да, Илона,согласна,у всех по разному.Для акцента статью написала в несколько гротескном стиле.Моя поддержка вашему интересу.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПОЧЕМУ ГРАНИЦЫ  — ЭТО ВАЖНО
Однажды я попала на тренинг по телесному ориентированию, где участники танцевали и определяли, какие части тела и как откликаются. В моём теле откликнулось всё, кроме локтей. Плечи и кисти работают, а локти скованно прижаты к корпусу. Мне сказали, что так проявляются трудности с выражением естественной агрессии  — не умею «работать локтями». И это оказалось чистой правдой. А до этого я ведь наивно полагала, что у меня всё в порядке, ну, просто человек такой сам по себе мягкий....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРЕОДОЛЕНИЕ СТЫДА
Герой фильма «Стыд» (2011, реж. Стив МакКуин) Брендан — холостяк чуть за тридцать, у которого в жизни нет ничего, кроме успешной работы и беспорядочного секса. Он сексоголик.

Брендан бежит от жизни, эмоциональных привязанностей и боли, которую они могут принести. Он всё время в поиске острых ощущений, которые его из опостылевшего настоящего хотя бы на время...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИЛЛЮЗИЯ ВЫБОРА
О девочках, живущих в сети, и природе виртуальных отношений
 
Каждому хочется ощущать собственную значимость и ценность для другого, и пожалуй, нет ничего болезненнее, чем обесценивание. Но зачастую люди неосознанно вступают в отношения, в которых подспудно используют других, даже тех, с кем успели сблизиться. И тут нелишним будет вспомнить простую истину: относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Хочешь ли ты быть средст...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять языков любви (на основе книги Г. Чепмена)
Все мы время от времени сталкиваемся с теми или иными проблемами в личных отношениях. Многие из этих проблем связаны с тем, что партнёры говорят друг с другом на разных языках, из-за чего им трудно услышать и понять друг друга.
 
Согласно Г. Чепмену, существует 5 основных языков любви:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Паническая атака (ВСД) - причины и помощь!
 
 
Первое, что нужно знать про панические атаки (далее в тексте- ПА) – что Вы не умираете. 
 
И Вы от этого не умрете, даже если специально захотите в этот момент. Что с Вашим организмом все в порядке, и обследование, как правило, это же и показывает. Врачи чаще всего ставят диагноз при этом «вегето – сосудистая дистония» или «вегетативные кризы».  Да, конечно, симптомы, которые Вы испытываете при приступе, пугают Вас. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как формируется симбиотический характер?
 
Формирование симбиотического характера происходит в возрастном промежутке от года до трёх лет, когда наиболее важной задачей для развития ребёнка становится сепарация и достижение автономии. При нормальном течении развития в этом возрасте ребёнок начинает отделяться от первичного слияния с материнской фигурой, заявлять о себе и о своём «я», формировать свои границы. Он начинает самостоятельно ходить, учится гово...
Читать далее
Мария12345 Фролова 10.11.2017 16:11:18

мне кажется что это прям про меня :(

Татьяна Иванова 10.11.2017 22:21:01

Мария, возможно, Вам будет полезна книга Франца Рупперта «Симбиоз и автономность. Расстановка при травме. Симбиотическая травма и любовь по ту сторону семейных переплетений».
 
Там подробно описываются способы преодоления симбиотической травма. :)

Татьяна Иванова 10.11.2017 22:21:36

* травмы

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Утолить нельзя жить. Как
Образ эмоциональной зависимости однозначен. Это – ГОЛОД, пустота и эмоциональная СЛАБОСТЬ. «Эмоциональный голод» и «душевная слабость» — так тоже можно сказать.
 
Мы все, в норме, зависимы, уязвимы и нуждаемся в других людях. Все нуждаемся в любви, в принятии нас такими как мы есть, с одной стороны, и в чувстве свободы от внешнего давления, в личной автоно...
Читать далее
Anto Anchab 12.10.2017 12:48:40

оптимистично и по делу, спасибо

Инна Петрова 20.10.2017 11:29:06

Не очень оптимистично. Я давно признала свою зависимость, знаю её причины, проанализировала свой опыт отношений и мотивы, которые побуждают меня влюбляться в отвергающих меня мужчин. Буквально заставляла себя быть в отношениях с мужчинами, которые здесь и сейчас со мной - "вот он, здесь, рядом, бери его, радуйся жизни", а не с теми, кто где-то там и не со мной. Но те, кто рядом со мной, не дают мне ту самую эмоцию, которую дает "журавль в небе".  Как исправить свой мозг, как уговорить себя - "да нет, тебе тот не нравится, тебе нравится этот, вот и живи с ним, хоть ты с ним становишься тухлой, не гонись за журавлем, это твоя мама, папа, это не настоящее"?  Для меня протухнуть гораздо хуже, чем всю жизнь гоняться за недостижимым. Я сомневаюсь, что это можно изменить. 

Anto Anchab 24.10.2017 18:15:20

изменить можно все

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Убеждения, формирующие созависимость
Вспомнилось далекое детство. Любое мое высказывание идеи, суждения, соображения, возражения близким заканчивалось встречалось словами «что ты там понимаешь…», «ты  малявка, козявка». Я чувствовала обесценивание себя и унижение, сгорала от стыда «я не такая умная, как они». Появившись на свет, ребенок не имеет никакого представления о том, кто он, и через общение с близкими людьми у него складывается представление о себе. Окружающие являются зеркалами, в которые детки смотрят на себя со сторо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психотерапия симбиотической травмы
 
В психотерапевтическом процессе при глубинной проработке проблем часто поднимается тема детско-родительских отношений, в которых мы все, так или иначе, в чём-то были травмированы, фрустрированы или чего-то недополучили.
Симбиотическая травма возникает в процессе самых первых отношений человека – его отношений...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я для Него принцесса или ведьма?
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем