Публикации с тегом семейная система (7)

Все  в этом мире имеет свою Тень.  Горы, камни, деревья, животные, птицы. И мы люди. Всегда живем с Тенью.

 

Часть личности. Отвергаемой, невыносимой, отвратительной. Постыдной, непотребной, опасной.

 

Мы всегда прячем Тень от других и самих себя. Мы боимся ее. И тогда она занимает огромное пространство нашего внутреннего мира.

 

Вспышки агрессии, оскорблений, насилия. Мы убеждаем себя – это случайно.

 

Но на самом деле – это закономерно. Ведь мы все делаем, чтобы избегать, исключать ту часть себя и своей души, которая болит.

 

Дети на бессознательном уровне «считывают» Тень родителей. То жестокое, непотребное, опасное, черное. Что мама и папа изо всех сил прячут от самих себя и других людей. Дети легко «считывают».

 

И живут с этим. В страхе и тревоге агрессивных родительских вспышек. Родительских оскорблений и насмешек. Родительского обесценивания или предательства.

 

Тень родителей влияет на ребенка всегда. И в 5 лет и в 25 и в 55 лет.

 

Ведь она не совпадает с нашими иллюзиями и ожиданиями. Родители ВСЕГДА должны любить, поддерживать, заботиться, помогать.

 

Словно они роботы: бездушные и механичные. Поэтому такие убеждения называют шаблонными.

Родители ЖИВЫЕ. А это значит у них есть Тень.

 

И уметь открыто смотреть на теневые проявления родителей. Уметь себя защитить или отстоять перед их агрессией или обесцениванием. Уметь себя поддержать и остаться себе верным, когда близкие отвернулись или предали.

 

Это наша ответственность. Выросших детей.

 

Если человек ждет, что родители сами что-то сделают со своими теневыми проявлениями. Этот человек застрял в инфантильности и незрелости.

 

Он ждет, что кто-то другой изменится. Вместо того, чтобы меняться самому.

 

Страх личностных изменений. Это страх взросления. Страх признать, что родители навсегда останутся такими, как есть – жесткими, манипулятивными, агрессивными, оскорбляющими, обесценивающими, предающими, холодными, отвергающими.

 

Разрешить себе личностное взросление – это выйти из инфантильности. Нарабатывать внутреннюю силу открыто смотреть на Тень родителей и говорить ей «Да».

 

Потому что Тень родителей продолжается в нашей личности и внутреннем мире. В той части нас, которая нам ненавистна, отвратительна или мы ее стыдимся.

 

Все связано со всем.

 

Говоря «Да» Тени родителей. Мы на самом деле говорим «Да» СЕБЕ.

 

Откликается про Тень родителей? Ставьте +

 

 

Если чувствуете готовность исцелять боль в отношениях с родителями и выходить из матрицы страдания есть коучинговые программы:

 

 

Иногда мы встречаем людей, которые одним своим присутствием вызывают чувства неловкости и замешательства. При слове «нарцисс» обычно возникает ассоциация с самовлюблённым и хвастливым человеком. Но это лишь одна сторона медали. В реальном контакте нарцисс нередко сначала проявляет себя только с идеальных сторон. Рядом с ним человек может отчётливо переживать собственную неполноценность, одновременно дивясь и радуясь тому, что на него обратила внимание такая величина. Как правило, нарциссы весьма успешны в социальном пространстве. Часто они занимают высокие посты и зарабатывают хорошие деньги, всеми силами стремясь заслужить общественное одобрение и восхищение. Но, несмотря на внешние успехи, на близкой дистанции с такими людьми может быть тяжело и дискомфортно. Им свойственно предъявлять завышенные требования к партнёрам как в личных, так и в деловых отношениях, обесценивать чужие успехи и нарушать границы личного пространства тех, кто их окружает. Нарциссическая личность прекрасно умеет манипулировать людьми, используя их слабости в собственных целях, но совершенно не умеет сочувствовать и сопереживать.

В качестве отличительных признаков нарциссической личности можно выделить:

1. Высокомерие. Нарциссы заранее ставят себя выше других, исходя из чего они всегда требуют для себя особых прав и особенного отношения. Им свойственна болезненная жажда признания, которую они утоляют, формируя вокруг себя «свиту» восторженных и преданных поклонников. На самом деле, нарцисс обладает чрезвычайно слабым внутренним «я», которое когда-то было растоптано и унижено родителями. Эту слабость эго им приходится компенсировать ложным его раздутием вплоть до чувств иллюзорной грандиозности и абсолютного превосходства над остальными людьми.

2. Зависть. Чувства восхищения и поглощённости собой порой резко сменяются у нарциссической личности чувством собственного ничтожества. Они очень ревнивы к чужому успеху. И если при нарциссе заговорить о каких-то своих достижениях, в целях защиты себя от нестерпимой зависти, он может начать всячески принижать и обесценивать их, приводя в пример более успешных людей или подвергая сомнению честность и ценность чужого успеха. Этот стиль общения демотивирует и вызывает чувство растерянности.

3. Эксплуатация. Нарциссам свойственен крайний эгоцентризм, который проявляется в том, что такие личности искренне полагают, будто бы весь мир и все окружающие их люди созданы и живут лишь для них. В своём использовании других людей они неистовы и беспощадны, порой заставляя других решать их личные проблемы, постоянно выслушивать их и идти на разного рода жертвы. Нарциссическая личность считает себя выше того, чтобы идти на компромисс, полностью подминая под свои нужды всех, с кем имеет дело.

4. Отсутствие эмпатии. При общении с нарциссом особенно ярко выделяется односторонний характер такого взаимодействия. Нарциссический человек считает себя вправе требовать сколь угодно много, не отдавая ничего взамен. После такого контакта нередко возникают чувства истощения, опустошённости и ломки себя. На близкой дистанции нарцисс ждёт готовности партнёра примчаться по первому зову в любое время суток, отбросив все текущие дела. При этом непроработанная нарциссическая личность совершенно не умеет мириться с отказом. Сталкиваясь с чужим «нет», она реагирует острыми вспышками ярости.

5. Слабость личных границ. В своих отношениях с другими людьми нарцисс, как правило, занимает властную и поглощающую позицию. Он воспринимает партнёра, как часть себя, нередко пытаясь навязать ему свои привычки, взгляды и вкусы. Поглощая кого-то и пользуясь ресурсами других людей, нарцисс пытается заполнить пустоту в своей душе, которая вызвана отсутствием у него способности по-настоящему глубоко и интенсивно любить другого человека как личность, а не как функцию.

Таким образом, нарциссическая личность представляет собой сплав качеств высокомерия, зависти, отсутствия эмпатии и склонности к эксплуатации других. В начале контакта непроработанная нарциссическая личность может всячески превозносить своего партнёра, но при сближении она неизбежно обесценивает близких, диктует им свои условия, психологически опустошает и использует их.

При дружбе, сотрудничестве и близких отношениях с нарциссом, во-первых, стоит грамотно выстроить комфортные границы и внимательно следить за тем, чтобы они не нарушались. Во-вторых, важно не поддаваться манипуляциям, сохранять хороший контакт с собой, не искать у нарцисса оценок и одобрения и не принимать на веру его обесценивание, за которым стоят внутренние проблемы самой нарциссической личности.