X

Публикации с тегом саморазвитие (27)

Развитие через страх и самокритику или через интерес и самоподдержку?
(В конце анекдот!)
С самого детства нас учат развиваться через страх. Наше внимание сосредотачивают на ошибках, в школе подчеркивали красной пастой, что мы сделали не так, что нужно переделать. Получалось, если работа была не на пятерку с плюсом, когда вообще не к чему придраться, то наше внимание обязательно обращали на ошибку. Подчеркивали не сделанное хорошо, а сделанное плохо. И совершенно неудивительно, что уже во взрослом возрасте мы относимся к себе также. Если не все идеа...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как всё успевать? Чек-лист.
В современном мире считается, что каждый среднестатистический человек должен чувствовать баланс во всем и выделять свое время на: работу, подработки, семью, детей (если они уже есть), личные дела и хобби, друзей ну и отдых (если останется).
 
Мы так сильно хотим успеть все, но когда успеваем получаем м...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему сложно менять жизнь к лучшему?
Думаю, каждый из нас мечтает об улучшении качества жизни. Так в нас говорит эволюция, потребность развития и изменений. И на уровне плана действий менять свою жизнь несложно. Начни делать новые действия, сделай это регулярным и вуаля, твой образ жизни, ее качество изменено....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как отличить цель от мечтания?
В процессе постановки целей важно понимать, чем реальные цели отличаются от абстрактных мечтаний.
Обычно люди путают эти понятия.
 
Между целями и мечтаниями есть четыре главных различия:
 
1. Цель несет в себе специфику
 
«Я хочу разбогатеть» – это мечта.
«Заработать за год миллион» – эт...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Потреби як рушійна сила в нашому житті
Наше життя - це безперервний процес задоволення потреб. Саме наші незадоволені потреби рухають нами, нашими вчинками, а відтак і усім життям. Будь-яка незадоволеність, роздратування, поганий настрій, сплеск негативних емоцій пов'язаний з тим, що якась потреба або одразу їх цілий клубок не задовільняються....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Прожити печаль
ПРОЖИТИ ПЕЧАЛЬ
Смуток або печаль - емоція неоднозначна. Вона може бути у 40-ка відтінках сірого і стискати серце так, що складно зітхнути. Смуток свідчить про те, що ви втратили щось безповоротно і назавжди, а може, викликати й світлі почуття, коли ви згадуєте про щось хороше в своєму минулому‍. ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Синдром вивченої безпорадності
"Я не можу", - часто говорите ви собі або чуєте, як цю фразу промовляє хтось із ваших знайомих, іноді дивуєтесь. А насправді, і дійсно не можете. Не тому що лінь або страшно. Просто "знаєте", що будь-які ваші спроби нічого не змінять. Краще не стане.
Сьогодні розровім вам про синдром вивченої безпорадност...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Не довожу дела до конца. Как определить причину?
 
Причин, почему вы не доводите дело до конца, может быть множество.
 
Например:
- нет веры в себя, свои способности справиться;
- нет понимания конечной цели;
- плохо понимаете сам процесс, как это делать, особенно, когда сталкиваетесь с трудностями;
- нет поддержки среди окружающих вас людей;...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ТРИ ВАЖНЕЙШИХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЗДОРОВОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ И УДОВОЛЬСТВИЕ О КОТОРОМ НЕ ЗНАЮТ СОЗАВИСИМЫЕ ЛЮДИ
Я утащила это письмо с Гештальт Клуба. Не удержалась. Автор анонимный, а жаль, я готова отдать должное каждому кто берется писать - это труд, и читателям полезно знать своих писателей если не в лицо, то по крайней мере по имени. На мой взгляд, тут есть чего обсудить, сама тема встречается довольно часто и вечный круг созависимых отношений: чувства, границы, локус, ответственность, решения, ценность себя, адекватная оценка происходящего - прямо во всей красе. Приглашаю к обсуждению!...
Теги: #ЕленаБилан любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,любовь,зависимость любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,сценарии в отношениях, мужчина и женщина#зависимость #созависимость #контрзависимость #психотерапия #психологПоСкайпу#зависимость #созависимость #контрзависимость #психотерапия #психологПоСкайпу,#зависимое_поведение#созависимостьвина, созависимость,спасатель,отношениябессилие, любовь, созависимость, отношения, зависимые отношениягештальт,созависимость ,выбор партнера,выход есть,#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта слияниеотношения, психотерапия, слияние, близость, различияэмоциональная зависимость, слияние, личные границы женская идентичность, женская привлекательность, гендерные отношения, сепарация-индивидуация, гештальт-терапия личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себя#гештальт психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#чувствавиначувство виныобида#отношенияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии#осознанность#ответственностьвина,#ответственность,#отношенияВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. выбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниежертва,ответственность,детско-родительские отношения,мамазрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,ответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьПсихологические беседы. Проблемы личной ответственности за текущие трудности.Психология ответственностииллюзии#иллюзии#выборавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборбудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычкавыборвыборвыбор партнеравыборвыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиевыборДисциплина, жизнь, удовольствие, лень, осознавание, выборвыборжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиевыборзамужество,выбор партнеравыборинтерес, удовольствие, отношения, баланс, уверенность, неуверенность, самооценка, чувства, эмоции, выбор, саморазвитиевыборобесценивание, девалидизация, психологическая защита, чувства, эмоции, выбор, растерянность, счастье, саморазвитиевыборгоре, отчаяние, развитие, детство, травма, чувства, эмоции, реальность, выборвыбородиночество, ресурс, сила, рост, перемены в жизни, выбор, самореализация, взрослениевыборОсознанность и отвественный выбор.выбормечта, желание, выбор, самореализация, выборосознанность,принятие решений,выбор,осознанный выбор,позитивное мышление,негативное мышление,как повысить уровень осознанностивыборпрокрастинация,гештальт-терапия ,воля,решение,выбор,гештальт#психотерапевткиев
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как определить свою психологическую температуру
Устойчивость зависит от уровня стресса, который испытывает человек. Многие умеют игнорировать свои переживания, полагая, что таким образом спасают себя от стресса. Но все наоборот - так стресс становится неконтролируемым. Долго игнорируя свои переживания, к ним потом сложно возвращаться....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем