X

Публикации с тегом самооценка (41)

Опыт - которого не было
 Психотерапия даёт возможность получить тот опыт, которого по какой то причине не было. И потом взять его в свою жизнь и пробовать там.
 Например опыт того, что тебя слышат. Что твои чувства имеют право на существование, что другой замечает тебя, и даже откликается чем то своим....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
А что, если... пригласить депрессию на чай?
Осеннее время года располагает к депрессивным настроениям, поскольку осень символизирует период сбора последнего урожая и переход к тёмной половине года. В то же время осенью начинается новый цикл - учебный или рабочий год после отпусков. С одной стороны, осень вынуждает включаться в рутинную деятельность, с другой - опавшие листья вокруг и пасмурная погода побуждают думать о бренности бытия. ...
Теги: депрессивные расстройства, депрессия, психотерапия депрессии, гештальт-терапиядепрессивный типдепрессивное ядепрессия депрессия ,внутренний конфликт,психологическая травма,заниженная самооценка,неуверенность в себе депрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себеотчаяние, апатия, бессилие, депрессияосенняя депрессияодиночество, кто я, депрессия, внутренняя сила, перемены в жизнипредновогодняя депрессиясамокритика, самогнобление, самподдержка, депрессивные состояния, неуверенность, любовь к себе, хроническая усталостьсимптомы депрессиицели, мечты, депрессия, желания, не знаю чего хочу, самореализация, как понять чего я хочутревога, напряжение, стыд, низкая самооценка, стыд, апатия, депрессия, неуверенность в себетриада депрессиитерапия депрессиитревога, боль, психосоматика, депрессия#депрессивноерасстройство#депрессия клиническая депрессиястадии депрессии#гештальт, #гештальт-терапия, #депрессия, #контакт, #эмоциональныйинтеллект, #EQ,#расставание,#жизнь #смерть #изменения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ты можешь ошибаться
Девочка, заинтересовавшись шахматами (что это за игра такая новая, и вообще, куколки красивые), садиться поиграть с папой. Нормальному отцу приятно научить своё чадо чему-то хорошему. Ребёнок рад, что папа сейчас будет играть с ней.
Мордочка довольная, в глазах искорки интереса. Усаживаются. Через некоторое...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Крах иллюзий
Немного о взаимосвязи самооценки, личностных границ и иллюзий.
 - Я встретила Его! Он – мой идеал! В нем столько всего интересного - и красавец, и такой умница и работает в таком перспективном месте! - восторженно льется девичий голос.
- Как давно вы встречаетесь? - спрашиваю я....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Работа с самооценкой Исцеление ментальной и эмоциональной карты персонального мира
 
Друзья, предлагаю обсудить одну из самых актуальных психологических тем - работу с самооценкой. И не просто обсудить, а опереться на продуктивные стратегии решения означенного запроса. С пользой для читателей! Вы не против?
 
Тогда ответьте на следующий, важный вопрос: что составляет картину любой психолог...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Цена любви
Случай из практики.
 
У Алины было много ухажеров, но все они казались ей какими-то скучными. А вот встретив Николая, она почувствовала - оно.
 
С ним было ярко и интересно, был безумный, страстный секс. Правда, иногда Николай неожиданно исчезал, мог не звонить несколько дней, объясняя это своей занятостью, часто ему звонили какие-то девушки, из-за чего Алина никогда не была...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Качество нашей жизни - только в наших руках
Наша психика так устроена, что самые плохие и травматичные моменты из жизни мы запоминаем лучше всего.  

Поэтому травмы, тяжелые переживания и воспоминания длятся и влияют на нас годами.

Но почему?  Почему счастливые, радостные, вдохновляющие моменты через короткое время с трудом вспомнишь?...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Хочу изменений
 
Вас не устраивают отношения с партнером, с окружающими, с родителями? 
Вы хотите изменить эти отношения?
Пожалуйста!
И прежде всего - начните с себя.
Все, что происходит с нами во внешнем мире, в отношениях с другими это отражение нас и нашего внутреннего мира.
Мы часто говорим, что м...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологический прием для поднятия самооценки
Психологический прием для поднятия самооценки
Переводите прилагательные о себе в глаголы.
Например, вместо я злой - я злюсь.
Вместо я раздраженный - я раздражаюсь, вместо я завистливый - я сейчас кому-то завидую.
Вообще почувствуйте разницу:
я глупая - я сейчас что-то не понимаю;...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Работа с самооценкой. Полезная психологическая методика.
 
Техника родилась спонтанно в формате работы с низкой самооценкой. Проводится в режиме психологической практики "Двух стульев". Я опишу... 
 
Сбор и присвоение важной обратной связи. Формируем ценностный образ "Я".
 
1. Для начала приготовим два стула. Расположим их друг против друга. На первый стул приглашаем присесть к...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О старательных женщинах.

Всякий раз, когда женщина выбирает стараться, подстраиваться, не напрягать мужчину, она подкрепляет свое внутреннее состояние недостойности.


Отговорки "Я сама могу дать себе все, что захочу", "чем напрягать кого-то, проще самой все сделать" - способ не раниться об отказ, который может последовать в ответ на просьбу. Не чувствовать себя какой-то "не такой", раз ей отказали...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Круги доверия
Часто в процессе терапии люди осознают, что многие их  отношения являются токсическими. И тогда них возникает вопрос - неужели придется прекратить общение с этими людьми? Ведь иногда людей связывают родственные связи, многолетняя дружба или рабочие отношения.  
 
В этом случае б...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
История любви и разрыва
История, в которой, возможно, узнают многие из нас себя.
Кто влюблялся, любил, испытывал горечь расставания и непонимания.
- Мне 37 лет! Понимаете?! Это возраст, когда все уже давно замужем! А, возможно, уже сменили мужа одного,  на другого!  Растят своих детей! А я – одна!
Именно так -...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Расставание с любимым
Ни тысячелетия, ни смена эпох не могут изменить присутствие в жизни каждого из нас особых тем.
Какие такие темы?
О чем человечество думает и чем живет беспрерывно?!
 «Прощай, позабудь
и не обессудь.
А письма сожги,
как мост…
»    
Иосиф Бродский
 
Да. Все верно – извечные темы про любовь, разлуку....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принять то что есть
Когда мы встречаемся с неприятными переживаниями, сложностями жизни или наши ожидания не случаются, чаще всего хочется все быстренько быстренько изменить.
 
Ну вот срочно пойти в спорт зал и перестать есть, потому что очередной раз отражение в зеркале не понравилось, а тот мужчина не обратил на меня внимание, сто пудов из-за моих лишних килограммов. А та девушка ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Жить, думать, чувствовать, любить
Иногда я думаю – сколько же любовных историй у меня прошло перед глазами?
 Да, что «перед глазами»! Во скольких историях я стала невольным свидетелем и участником страданий, предательств, краха семейной жизни.
А сколько же радостных и счастливых изменений произошло – не счесть!...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем