X

Публикации с тегом отказ (9)

Как справиться со страхом отвержения?
Страх отвержения лежит в основе многих ограничивающих нас убеждений и моделей поведения. Из-за страха отвержения порой мы не решаемся подойти к человеку, который нам нравится, сделать деловое предложение или даже отправить резюме. "Да кому я нужен/нужна?", - думает человек со страхом отвержения и останавливает себя от того, чтобы пытаться и пробовать. "А вдруг мне не ответят или скажут "нет"?", - накручивает он себя и реализует лишь малую часть своего потенциала....
Теги: чувства, эмоцииэмоции, страх, тревогастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциичувства, эмоции, тревогачувства, эмоции, потребностинепрожитые эмоцииплохие эмоцииотрицательные эмоцииотношения, эмоции, выражение себя, искренность#эмоции ,#чувства#эмоции базовые эмоции#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборэмоции психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборпрощение,обида, отвергнутая часть себя,присвоение своих частейэмоции, страхи. чувства, тень, освобождение от чувств, страхи, фобии,стресс, психосоматика, агрессия, саморазрушение, страхистрахи, насилие, психологические защитысоциум, саморазрушение, слив энергии, общество, самокритика, паника, страхи, токсичностьсамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный ростотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниеосвобождение от страхов, дефицит, перемены в жизни, страхи, одиночествоневроз, страхи, потребность в признании, потребность в любви, самокритикадетские страхиневроз, страх, страхи, нвртические страхи, страхи невротикачувствительность, отношения, отказстрахибессознательные страхиотказ от желанийотказотвержение травма замираниеотвержение, травма, отторжение, признание, полярности, психотерапияотвергнутость,отвержениеобесценивание, травма, насилие, отвержение, психотерапияболь, отвержение, темнота, пустота, страхзлость,раздражение на кого-то, долженствование, можно ли не любить человека, хочу и должен, нелюбовь, отвержениеДетские травмы, отвержение, родители, уязвимость взрослогогештальт-терапия, стыд, зависть, нарциссическая травма, отвержение, обесценивание, самосострадание, самоподдержка отвержениеЭмоции, плохое настроение, отношение к другомуэмоциональный интеллект, самообладание, эмоции, эмпатия, саморазвитие, вера в себя уникальность, самоценность, значимость, интерес к себе, исследовать, ресурс, выход из лабиринтапсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, самоценность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как развить самоуважение?
Одной из важнейших человеческих потребностей является потребность в уважении, и она включает в себя как уважение со стороны других людей, так и самоуважение. Уважительное отношение к человеку означает восприятие его в качестве равного, позитивное внимание к нему и его потребностям. Когда мы уважаем другого человека, мы не ставим себя выше него, интересуемся тем, что он думает и чувствует, выстраиваем с ним диалог, а не односторонний монолог. И напротив - мы не уважаем человека, если игнорир...
Теги: границы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы,границы личности,самоуважениенедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважениенизкая самооценка, травма униженности, душа, самоуважение, ценность себясамоуважениедостоинство#потребностиздоровая потребностьотношения, конфликты, ,разочарования, потребностьпотребности отношения, потребности, ценности, невротичная потребностьосознание, потребности, безопасность, привязанность, манипулинованиефигура потребностичувства, эмоции, потребностипотребность психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#чувства#работа с чувствами #эмоции ,#чувства#осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениевласть, контроль, жертва, треугольник карпмана, эмоции, чувства, выборвыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиежить чувствами, личностный рост, взросление души, эмоциональный интеллект, эмоцииработа_с_чувствамираспознавание чувствсложные чувствасемья чувства стыд винасамопознание, здоровье, личная терапия, отношения, чувствастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциичувства уверенность, неуверенность, чувства, эмоциитравма,чувствачувства, эмоциичувства, эмоции, тревогачувствительностьчувствительность, отношения, отказчувствовать себячувствовать жизньэмоции, чувства, рационализациявнимание к себе уникальность, самоценность, значимость, интерес к себе, исследовать, ресурс, выход из лабиринтасамоценность#самооценкабоюсь проявиться,боюсь засветиться, не знаю чего хочу, нет опоры, нет поддержки,самооценка,злость,агрессия, ресурсвыбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниевнешность, самооценка, любить себя, уверенность в себе, низкая самооценка, принять себя, полюбить себяассертивность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться отказывать людям?
Общаясь друг с другом, люди постоянно чем-то обмениваются, в чём-то встречаются и сотрудничают, а в чём-то другом - не сходятся и расстаются. И любое предложение или просьба может вызвать как энтузиазм, внутренний отклик, так и встретить отказ. Умение отказывать - неотъемлемая часть здоровых коммуникаций, поскольку оно позволяет нам сохранить как отношения с другими, так и свои границы....
Теги: отказотказчувствительность, отношения, отказумение говорить нет, умение отвергать, когда пора уходить, #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#осознанность,#чувства,#границывина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницы личностиграницы в отношениях границыграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношениякак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличностные границыличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияЛюбовь, отношения, психологические границыопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияпара,границы,созависимостьпсихологические границыотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниепсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, психотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозсильные границыслабые границыСемейные отношения, понимание внешних границ, отношения со свекровью, внутренние границычестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границы любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальт#ответственностьблизость, ответственность, доверие, семьявина,#ответственность,#отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьотношения, ответственность, одиночество Самопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствование
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про зрелость и толерантность к фрустрации
Фрустрация - это состояние, которое возникает, когда не удовлетворяется какая-то наша потребность. Т.е. тогда, когда мы не получаем того, что хотим. Океан наших желаний безграничен, а мир вокруг имеет границы - он такой, какой есть, а, значит, отнюдь не всегда соответствует нашим желаниям и потребностям. Не соответствуют им и другие люди, не может быть идеальным и общество. Переживая такое несоответствие, мы погружаемся в состояние фрустрации, в котором, с одной стороны, есть некая потребнос...
Теги: фрустрацияпсихотерапия,баланс,поддержка,фрустрация,интервенции,клиент-терапевтические отношения,частная практика,опыт,взаимоотношенияВнутренняя зрелость.#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборгармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелостьзрелостьзрелость, взрослениезрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,личность, духовное рождение, зрелостьнезрелостьпсихологическая зрелостьпсихологическая зрелость, сепарацияпсихическое здоровье, взросление, зрелость#взрослениевзросление жить чувствами, личностный рост, взросление души, эмоциональный интеллект, эмоциипсихологическое взрослениепсихологическое взросление,сопротивление,свобода психологическоевзрослениеотказчувствительность, отношения, отказпсихология семьи, сепарация,самостоятельностьавтономияавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборстыд, высокомерие, автономность, компетентность#ответственностьПриобретения, ориентиры, ответственностьПсихология ответственностиСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеличностный рост#личностный ростфокус внимания, личностный рост, созависимость, душа, одиночество, будущее, настоящее, прошлоесаморазвитие,саморазвитие, восприятие критики, отношения, работа над собойтолерантность к неопределённости,страх будущего,Саморазвитиеразвитие#развитиевозрастные этапы, развитие, становление, воспитаниепсихологическое развитиеличностное развитиесамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный рост
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться говорить
Запрос на умение говорить "нет" актуален для нашей культуры по разным причинам. С одной стороны, многие дети растут без отца или в семьях с дисфункциональными отцами, а именно отец берёт на себя ведущую функцию в том, чтобы сформировать у ребёнка чувство структуры и границ. С другой стороны, сказывается фон христианской культуры, поверхностное понимание которой погружает людей в темы вины и воздаяния, и приводит к отождествлению простого бытового "нет" с жестокостью, а безотказности - с сост...
Теги: отказчувствительность, отношения, отказ#психологияотношений#уметьотказывать#психологиядлялюдей#психологмосква#психологонлайнумение говорить нет, умение отвергать, когда пора уходить, #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#осознанность,#чувства,#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границы любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы,границы личности,самоуважениекак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличностные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличные границыличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияЛюбовь, отношения, психологические границыментальный метаболизм, гештальт-терапия, саморегуляция, пищевое поведение, отношения, границынарушение границмодель поведения, гештальт, здесь и сейчас, осознавание, личностные границы, зона осознавания, ассимиляцияобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личностиопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияОтношения с окружающими, психологические границыпара,границы,созависимостьотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниепсихологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространствоПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, психотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,Семейные отношения, определение ценностей, внутренние и внешние границы семьисильные границыслабые границыСозависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношенияхсозависимость, зависимость, психологические границы, внутренний ребенокчестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границыгештальт терапия, отношения, граница контакта, страх, любовь, благодарность, убеждение, переносгештальт-терапия, созависимость, зависимость, границы, травма, обесценивание, идеализация автономиястыд, высокомерие, автономность, компетентностьавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборзабота о себеЗаметки психологазаметки психотерапевтапсихотерапия, заметки психотерапевтасовет#советпсихолога#советпрактические советысоветыконтактконтакт с собой #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения#отношения#отношения #искренность#отношения_в_паре#отношения_близость_конфликты_явысказывания#созависимыеотношения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Переходный возраст — это психологически сложный для подростков переход из детства во взрослую жизнь. В разных странах, в зависимости от культурного и религиозного наследия, годы переходного возраста определяются по-своему (Википедия).
 
Переходный возраст характеризуется в целом ряде отношений ан...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда отказываешь другому человеку, странно ожидать, что он расцелует Вас в ответ и будет на седьмом небе от счастья!

Отказ почти всегда предполагает недовольство той стороны, которой было отказано. Даже если было отказано самому близкому человеку, хотя бы мгновение, но недовольство Вами, а точнее - вашим отказом будет!...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Если сложно просить о поддержке
Взрослые люди редко просят.
Но отсутствие просьб не означает, что они не ждут помощи.
Кто-то не обращается напрямую, но просит глазами, выражением лица. Или позами тела.
Кто-то рассказывает такие истории, которые берут за душу и вызывают желание помогать.
 
Конечно, желание помогать возни...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Достаточно чувствовать себя.
Праздничные дни натолкнули меня на мысль - как настойчиво в нашем обществе убивается чувствительность человека к себе.
Много раз Вам за эти дни приходилось говорить фразы?:
«Спасибо, мне больше не надо!»
«Мне достаточно»
«Я не хочу»
«Я сыт» 
«Я это не ем, не пью, не люблю...»
...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда «да» = «нет» (о неумении отказывать)
Подруга просит у Вали денег в долг. Лишних денег нет, но Валя считает себя обязанной согласиться, потому что подруга ей частенько помогает. Валя надеется, что деньги как-нибудь найдутся: впервые дадут зарплату пораньше, удастся у кого-то занять или ей повезет выиграть в лотерею. Но чуда не случается, подруга ждет, а Валя продолжает ее кормить завтраками: ведь нельзя подводить. Хотя происходит именно это, она уже подводит подругу....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться говорить «Нет»
«Я не могу сказать «нет», «Меня все время используют», «Я боюсь обидеть другого человека своим отказом» — эти фразы я часто слышу от своих клиенток на консультациях и тренингах. Каковы причины неумения женщины постоять за себя? Как с эти справиться, и что конкретно делать?...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В прошлом году я занималась с девочкой двух лет и с ее мамой. Никаких проблем не было, просто развивающие занятия. Девочка на каждое предложение говорила "Нет", внимательно смотрела в глаза и брала в руки то, что я предлагала. Ребенок тренируется, пробудет сначала отказаться потому что имеет на это право....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем