X

Публикации с тегом обучение (7)

Тайная жизнь
Все мы проживаем параллельно три жизни: социальную, личную и тайную.  
 
Как быть в обществе учат с рождения, то есть как себя вести дома, во дворе, в детском саду, школе, публичных местах. Через дружеские, родственные, любовные отношения люди учатся строить личные отношения. А как быть с внутренней жизнью? Как осознавать свою энергию, ритм, движение? Как научиться ее чувствовать, понимать и проявлять во внешнем мире, если вас этому...
Читать далее
Кирил М 24.12.2017 00:54:32

Доброго времени суток!
Меня зовут Кирил мне 27 лет, внешность хорошая.  Работаю на нормально оплачиваемой работе. Живу пока с отцом , думаю о переезде в другой город. Недавно расстался с девушкой уже третий раз. Прожили мы с ней гражданским браком около трёх лет,  потом я просто «навещал» её, мне так было удобней, чем водить кого попало к себе. Она меня ужасно бесит своими действиями.  При разговоре с ней у меня кипит мизг, та и в постеле не особо понимаем друг друга.  Вот  я и решил  полностью  покончить  с этим и уже больше трёх месяцев я не навещаю её.  Но вот незадача, я вроде бы выкинул её с головы но на других девушек вообще некомфортно смотреть. Мне даже страшно взглянуть на сторону где сидят девушки. Почему? Ведь я раньше так хорошо с ними ладил. Я их не боялся я был мужиком. А сейчас как малолетний прыщавый школьник. И чем дальше тем хуже.  Я думал, что мне нужен хороший заводной друг, но когда выпью всё ещё хуже, мне стает грустно и скучно, соответственно моё настроение сказывается на компании. Как мне выйти из этого непонятного состояния?  Мне не весело. Так не должно быть.

Елена Зозуля 29.12.2017 18:34:48

Здравствуйте, Кирил.
Я думаю, что отношения с девушкой всколыхнули старые психологические травмы, что случались в детстве. И возможно, следует пересмотреть опыт, который происходил во времена "прыщавого школьника". Может быть, это конфликты со сверстницами, насмешки взрослых, оскорбления со стороны близких, опыт морального или физического насилия...
С воспоминаием и перепроживанием прошлого опыта - происходит изменение отношения к себе и к окружению. Это не очень приятный процесс, связанный с неприятными чувствами, но наиболее короткий и безопасный. 
И обратите внимание на девушек, которыми Вы окружены. Возможно, что они не соответствуют тем ценностям и жизненной философии, которые присущи Вам. Ищите людей из "своей стаи".
С уважением, Елена

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мы выбираем или попадаем в среду, в которой происходит наше развитие? О клиентском опыте и выборе терапевта.
От первого лица. 
Последние три года я учусь гештальт- терапии и веду арт-терапевтические тренинги.
Я пришла в эту практику как клиент  и хочу оставаться им как можно дольше, потому что всё, что делаю в терапии, делаю в первую очередь для себя. 
Знакомство с гештальт-терапией случилось из-за потребнос...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН – ВРЕМЯ ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДА
 
 
«Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является». Гештальт-терапевт Арнольд Бейссер, «Парадоксальная теория изменения»
 
Процесс глобальных изменений продолжается.  ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О НЕВЕСОМОСТИ
О НЕВЕСОМОСТИ
Один из фундаментов моих жизненных ценностей соблюдать баланс комфорта и риска.
Каждый определяет сферу реализации этого риска.
Подсознание стремиться рискнуть выйти из застоя, из своей зоны комфорта.
У кого - то риск проявляется в спорте, работе, сексе,  постоянная смена партнеров, и т.д....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Задачи терапии в работе с молодыми людьми. Цитаты из книг Маргериты Спаниоло Лобб, президента ЕАГТ
Задачи терапии в работе с молодыми людьми. Цитаты из книг Маргериты Спаниоло Лобб, президента ЕАГТ
 
"В наши дни условия жизни таковы, что молодые люди вынуждены ориентироваться слишком быстро в сложном мире;
 
их воспитатели - родители и преподаватели - знают меньше, чем сами воспитанники;...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Для чего люди создают пары?
Для чего люди создают пары?
 
Условно можно разделить на три группы, в зависимости от ведущих потребностей:
 
№ 1. Поиск потерявшейся половинки.
Люди из этой группы ищут партнера, который дополнит в том, в чем они очень нуждаются.
 
Помните миф о разделенном человеке? Он хорошо описан в диалоге «Пир» Платона. П...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Это видео о том, что такое гештальт-интенсив, как он проходил летом 2017 и для чего он нужен.
Подробнее про интенсив "Пространство отношений" Вы можете узнать тут http://gestalt-intensiv.com.ua
 
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ДЖАЗ (О профессиональном становлении гештальт-терапевта)
Я помню своих первых клиентов.
 
Девочка 12 лет. Единственный долгожданный ребенок. Умница, красавица, любимица в семье и среди сверстников. Она страдала энурезом. И это была трагадия ее маленькой семьи. Как поняла я, спустя годы, единственное, что объединяло семью – был энурез. Но тогда, я не могла так широко видеть. Не умела....
Читать далее
Анна Филиппова 13.08.2017 12:47:15

Спасибо за статью, особнно за примеры начала практики. И очень красивое сравнение стиля ведения тренинга с музыкальным стилем. 

Елена Зозуля 13.08.2017 13:24:04

Спасибо большое, Анна, за комментарий. За теплые слова.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Страх смерти = страх жизни
"Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя"
 
Или недавно прочитала у коллеги, дословно не помню "Там где твой страх, там самый главный твой ресурс".
Итак, страх потерять работу, бизнес, деньги;
#страх потерять "лицо", достоинство и честь;
#страх п...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В литературе много пишут о "сложных", "ужасных" "пограничниках" – людях с пограничными расстройствами личности. 
 
Я не совсем согласна с этим мнением. 
 
И вижу их как творческих и талантливых. 
 
Просто они родились  у родителей, принадлежавших к нарциссическому обществу. К обществу, где смело пользовались методами стыжения, сравнения с бол...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Самое интересное что у вас есть - это вы сами
Интересны вы сами себе?
 
Нет, не нарциссический критическо-оценочный вариант по типу: "Я ль на свете всех милее". А так вот просто по-человечески. Умеете ли вы различать и уважать свой ритм жизни, свои желания? 

Многие живут сегодня не своей жизнью, а "около жизни". То есть, следуя общепринятым или заученным сценариям и модам. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОБЛАКА: ОБ ОПЫТЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЗАПРЕДЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ, ВЫЗВАННЫХ ВОЙНОЙ
 
Облака
Когда рушится мир снаружи, происходит обрушение внутреннего мира тоже.  То, что казалось стабильным, вдруг оказывается иллюзией. То, что казалось ценным, теряет свою значимость. И тогда как будто теряется грань между реальностью и фантазией. Как будто не на что опереться. Это время внутреннего большого взрыва. Когда все есть и ничего нет одновременно.  И затем рождается новый мир. И есть воспоминания о старом мире. Эти воспоминания, как облака, бросают тень на жизнь здесь...
Читать далее
Ирина Щербакова 20.07.2017 08:46:48

Спасибо за статью, Лена. Каждое слово прозвучало внутри. Тронуло. 

Елена Зозуля 20.07.2017 10:33:35

Спасибо, Ира. Знаю, война была слишком близко к твоему дому. Ты знаешь больше об этом, чем я. Обнимаю тебя

Елена Зозуля 20.07.2017 10:34:34

Мне жаль, что так случилось

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Право быть счастливым.
Сегодня пересматривала детский мультик "Тролли" . Очень отозвался он тем, что каждый из нас выбирает каким ему быть : счастливым или несчастным . А тем кто несчастлив - обязательно нужен кто-то другой, что бы это счастье,  внутри себя , обнаружить и почувствовать.
 
Для меня очень много...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как создать отношения, основанные на доверии?
Глубокие прочные взаимные чувства – мечта абсолютно каждого человека. Все серьезные союзы между людьми, как любовь, так и дружба, строятся исключительно на доверии.
 
Именно доверие придает отношениям естественность, позволяет испытывать ощущение защищенности, уверенности в партнере, а, следовательно, не терзаться сомнениями. Там, где начинаются сомнения,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ШРАМЫ ПРОШЛОГО
ШРАМЫ ПРОШЛОГО
Очень часто мы несем с собой по жизни недосказанные слова, невыясненные отношения, подавленные чувства, незаконченные дела.
События уже произошли, ранки подзажили, но ШРАМЫ могут напоминать о себе всю жизнь.
Например, память время от времени возвращает в ситуации, когда тебя, ребенка, в детстве и...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что наших детей ждёт в будущем?
В последние годы мир меняется с огромной скоростью. На нас обрушиваются потоки информации, постоянно изобретаются новые технологии, и наша жизнь почти несравнима с жизнью наших предков. Общество изменилось настолько сильно, что уже не работают проверенные годами рецепты «как правильно жить» от наших бабушек и прабабушек....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Физиология гештальт-терапевтического контакта
                                               «Чтобы лучше дойти до Человека, важно, чтобы Слово стало Плотью»
                                                                                                       Стих Пролога Евангелия от Иоанна
 
Не секрет, что жизнь состоит из гештальтов. Гештальты – это такие единицы, кирпичики, из которых она строится. Почувствовать потребность – найти наилучший способ ее ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Проблемы выбора: хочу и не хочу
Автор: Гурнева Анастасия
gurneva.com
 
Есть мнение, что весь мир и все действия человека можно описать через два слова: хочу и не хочу. И если у человека все в порядке со знанием, чего он хочет и не хочет, все становится просто. Здесь не имеется в виду детское «хочу, и все тут», которое игнорирует контекст ситуации, окружающих людей и их желания, – эдакое повисшее в воздухе "хочу", инфантильная мечта о волшебной палочке. Мы говорим о «хочу», которое по смыслу ближе к «вы...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Приглашение к музыке жизни
Мы живем, с нами ЧТО-ТО происходит, иногда радостное и вдохновляющее, иногда болезненное и неприятное, а иногда ужасное... И мы вынуждены КАК-ТО с этим обходиться, потому что это и есть наша жизнь.
 
Я убеждена, что от того как, мы с одной стороны научены обходиться с этим (например: игнорировать проблемы насколько это возможно, больше при...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем