Публикации с тегом как пережить развод (8)

1. В сети ходит устойчивое выражение: «Лошадь сдохла – слезь» и множество шуток на подобную тему: как мы пытаемся с ней договориться или ждем, когда она оживет. Что касается метафоры лошади, то шутки эти могут быть смешными, конечно, но не в случае собственных отношений. Ведь мы можем не задумываясь повторять те же ошибки, что и всадник, надеясь оживить что-то давно умершее. Как понять мертвы ли отношения или еще есть надежда узнаете по ссылке: Мертвые отношения: почему так трудно что-то изменить?

 

2. Многие из нас очень болезненно соприкасаются с реальной правдой жизни, а она такова: все в нашем мире конечно, и отношения не исключение. Но конец отношений – это еще не конец жизни. Очень душевная статья с приятным послевкусием. О расставании. Можно ли избежать конца отношений?. Сказка про человека и море цепляет за живое.

 

 

 

3. Начиналась вполне привычная сессия с парой, супруг хочет развестись, супруга очень горюет об этом. Оба ждут от терапевта совершенно определенных слов, но тут что-то пошло не так:  История не одного развода

 

 

 

 

 

4. Незавершенные гештальты, длинные хвосты эмоций, рюкзаки с ненужным хламом или тяжелая ноша багажа – все эти словосочетания и метафоры очень часто мы можем встретить в психологических статьях. И часто они там попадаются не просто так, ведь львиная доля работы психотерапевта и заключается в том, чтобы помочь эти эмоции прожить, а гештальты закрыть.   А пока можно поисследовать свои «рюкзаки» и «багаж» самостоятельно по ссылке: НЕПРОЖИТЫЕ ЭМОЦИИ — НЕПРЕОДОЛИМАЯ КАРМА

 

5. В продолжении темы о незаврешенности: порой нам кажется, что отношения остались в прошлом. Но отсутствие территориальной и физической близости не означает, что близости и связи не осталось вовсе. Как и, главное, зачем завершать такие отношения - вам ответят по ссылке: Расстаться - не значит завершить отношения

 

 

 

6. Скорее всего, вы встречали неоднократно статьи о переживаниях женщины во время развода, о чувствах, страхах и повторном открытии себя. К сожалению, очень мало литературы, которая повествует о переживаниях и внутреннем мире мужчины в этот же период жизни. Поэтому подобные статьи на вес золота:  МУЖЧИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА. Думаем, это полезно будет не только для мужчин, но и для женщин.

 

 

7. История проживания расставания с первых уст: очень ярко, красочно и эмоционально автор поделиться своим опытом и ошибками, сделанными на пути к исцелению. Оставаться живой. Грустно, тяжело, но при этом очень жизнеутверждающе.

 

 

 

 

8. Пережить уход партнера очень сложно, но не менее сложным является и принятие решения об уходе. Это принятие решения может затягиваться годами и отравлять жизнь. Как же правильно уходить из отношений/работы/зоны комфорта: Как правильно уходить.

 

 

 

 

9. Для тех, кто любит от теории переходить сразу к практике статья будет в самый раз. Какие иллюзии мешают нам строить новые отношения и что с ними конкретно можно сделать -  ищите по ссылке: Развод не до конца. Иллюзии, которые ставят подножку.. Упражнение про сценарий просто искрит осознаниями:).

 

 

 

10. Как видит процесс расставания гештальт-терапевт, где скрывается неудовлетворенная потребность, что там можно сказать про цикл контакта и в какие моменты возникают базовые эмоции - узнаете из статьи: Здравствуй и прощай, или расставание по-гештальтистски. Для поклонников гештальт-терапии – терминология этой статьи аки мелодия для ушей:).

 

 

 

 

 

Всеми любимая красотка Мерилин Монро была замужем трижды. Но ни один из супругов не смог сделать ее счастливой. Похоже, не в том месте она искала свое счастье. 

 

 

 

 

 

 

Ален Делон был несколько раз женат, и ни одни его отношения нельзя назвать простыми. Тот еще ловелас.

 

 

 

 

 

 

Бред Питт - один из самых знаменитых актеров Голливуда уже оставил за плечами два бракоразводных процесса.  

 

 

 

 

 

 

Сандра Буллок пережила сложный развод, где на весь мир стали известны подробности измены ее бывшего мужа. До этого у нее был страстный роман с Меттью Макконахи, который сбежал, когда узнал о ее предположительной беременности. Но актриса не сломалась, и продолжила свой путь. Вдохновляющая женщина!

 

 

 

 

Моника Беллуччи и Венсан Кассель считались одной из самых красивых пар современности. О бывшей супруге Венсан отзывается с большой теплотой, похоже это именно то, что называют: "завершить отношения с благодарностью".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как пережить развод

     Развод практически всеми людьми переживается тяжело, многие чувствуют, что как бы теряют почву под ногами. Происходит сильный разрыв большой области слияния. Многие вещи, которые были сами собой разумеющимися, как-то происходили (например, мужчина финансово обеспечивает семью, женщина отвечает за ведение хозяйства и воспитание детей). После развода приходится думать о тех вещах, которые в браке были автоматически, приходится брать на себя и эти функции тоже. На смену тому, где была общность супругов, приходит пустота. В первые месяцы после развода, Вам очень важна эмоциональная поддержка близких людей. Найдите в своем окружении человека, который сможет выслушать, без оценки и не давать советов (об этом Вы можете сами его попросить). Очень важно говорить и выражать свои чувства (плакать, злиться), это приносит облегчение. Попробуйте взять пастельные мелки и нарисовать то, что чувствуете (свою боль, печаль, обиду), рисуйте до тех пор, пока хочется. Не стоит копить переживания в себе, они никуда не уйдут и будут долгие годы напоминать о себе. Все палитра испытываемых Вами чувств естественна для ситуации утраты (которой и является развод). Когда-то Вы были с супругом единым целым, а теперь прощаетесь, и это не может не вызывать печали, грусти, злости, пустоты и вопроса «как жить дальше?». Не стоит обесценивать ваш брак и личность бывшего мужа. Ведь если люди жили вместе достаточно долгое время, значит, что-то их связывало. Кроме сложностей, предательств и ссор наверняка была любовь, была радость, душевное тепло, появились дети. Попробуйте вспомнить и признать то хорошее, что между вами было и взять это с собой в дальнейшую жизнь, в другие отношения. Осознайте ошибки, допущенные Вами и супругом в этом союзе, возьмите их тоже на заметку, но в качестве ценного опыта, а не кровоточащих ран. Когда переживания немного улягутся, можно подумать над тем, что теперь у Вас освободилось много времени, чем его можно занять, что Вам интересно?

     Ребенку в ситуации развода ещё труднее, чем родителям, ему кажется, что рушится мир, та опора и стабильность, что были всегда, исчезают. Но если у взрослых есть опыт раздельной жизни, то у ребенка такого опыта нет. Однако дети имеют много ресурсов для приспособления к новым ситуациям. Как ребенок переживет развод родителей, как приспособится к нему, во многом зависит от отношения к разводу самих родителей, от внимания взрослых к чувствам ребенка. Очень важно не замалчивать, а проговаривать вместе с ребенком изменение семейной системы, что он чувствует по этому поводу, какие изменения произойдут в семье (например «папа будет жить отдельно, но встречаться с тобой каждые выходные»). Это делает пространство открытым для диалога, где ребенок сможет поделиться своими страхами, трудностями, и быть принятым родителями. И конечно стоит объяснить ребенку, что родители просто перестали быть друг для друга супругами, но навсегда останутся ему мамой и папой.