X

Публикации с тегом как лучше обозначать свои границы (5)

Как научиться говорить
Запрос на умение говорить "нет" актуален для нашей культуры по разным причинам. С одной стороны, многие дети растут без отца или в семьях с дисфункциональными отцами, а именно отец берёт на себя ведущую функцию в том, чтобы сформировать у ребёнка чувство структуры и границ. С другой стороны, сказывается фон христианской культуры, поверхностное понимание которой погружает людей в темы вины и воздаяния, и приводит к отождествлению простого бытового "нет" с жестокостью, а безотказности - с сост...
Теги: отказчувствительность, отношения, отказ#психологияотношений#уметьотказывать#психологиядлялюдей#психологмосква#психологонлайнумение говорить нет, умение отвергать, когда пора уходить, #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#осознанность,#чувства,#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границы любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы,границы личности,самоуважениекак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличностные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличные границыличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияЛюбовь, отношения, психологические границыментальный метаболизм, гештальт-терапия, саморегуляция, пищевое поведение, отношения, границынарушение границмодель поведения, гештальт, здесь и сейчас, осознавание, личностные границы, зона осознавания, ассимиляцияобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личностиопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияОтношения с окружающими, психологические границыпара,границы,созависимостьотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниепсихологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространствоПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, психотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,Семейные отношения, определение ценностей, внутренние и внешние границы семьисильные границыслабые границыСозависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношенияхсозависимость, зависимость, психологические границы, внутренний ребенокчестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границыгештальт терапия, отношения, граница контакта, страх, любовь, благодарность, убеждение, переносгештальт-терапия, созависимость, зависимость, границы, травма, обесценивание, идеализация автономиястыд, высокомерие, автономность, компетентностьавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборзабота о себеЗаметки психологазаметки психотерапевтапсихотерапия, заметки психотерапевтасовет#советпсихолога#советпрактические советысоветыконтактконтакт с собой #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения#отношения#отношения #искренность#отношения_в_паре#отношения_близость_конфликты_явысказывания#созависимыеотношения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чём состоит психологический смысл
 На психологических тренингах и группах поддержки часто действует правило "я-высказываний", которое означает, что каждый из участников говорит только о себе, о своих чувствах и о своём опыте. Это делается для того, чтобы создать экологичную атмосферу и смягчить возможные конфликты, которые нередко начинаются с того, что мы проецируем на кого-то другого что-то своё. Например, если мы говорим "ты меня обидел", мы делаем другого человека ответственным за ту обиду, которую мы ощущаем, но чувство...
Теги: слабые границысильные границыпсихологические границынарушение границопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениякак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыличностные границыграницыличные границыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношения#осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениесамоуважениеграницы,границы личности,самоуважениепсихотерапия,Размышлениетерапевтические размышления#размышленияразмышлениясамоконтрольконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьконтроль сознанияконтроль#контроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние КомментарииПриобретения, ориентиры, ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеПсихология ответственностизрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,выбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниеВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьвина,#ответственность,#отношения#ответственность#свобода выбораэмоции, делать, что хочу, как понять что я хочу,свобода действовать, свобода выборавнутренняя_свободапсихологическое взросление,сопротивление,свобода Самопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себясвобода быть в отношенияхсвобода быть собойсвобода личная сила#честность, открытость, близостьоткрытостьискренностьискренность как эликсир#отношения #искренностьотношения, эмоции, выражение себя, искренность#эмоции #работа_с_эмоциямичувства, эмоциичувства и эмоцииэмоцииэмоциональноесостояние#эмоции ,#чувствазащита от манипуляцийманипуляцииманипуляторманипуляцияопытновый опытличный опытприсвоение опытаэкологичность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нарциссы и как с ними сотрудничать
Иногда мы встречаем людей, которые одним своим присутствием вызывают чувства неловкости и замешательства. При слове «нарцисс» обычно возникает ассоциация с самовлюблённым и хвастливым человеком. Но это лишь одна сторона медали. В реальном контакте нарцисс нередко сначала проявляет себя только с идеальных сторон. Рядом с ним человек может отчётливо переживать собственную неполноценность, одновременно дивясь и радуясь тому, что на него обратила внимание такая величина. Как правило, нарцисс...
Теги: дружбаотношения,дружба,вниманиезависимость, обесценивание, одиночествоидеализация, обесцениваниегордыня,перфекционизм,внутренний критик,нарциссизм,гештальт,обесцениваниеидеализация,обесценивание, созависимость, треугольник Карпмана,Спасатель,Преследователь,Жертваобесцененонизкая самооценка, личностный рост, обесценивание себя, когда ничего не хочется, объяснение лени, недействия, прокрастинацияобесценивание, девалидизация, психологическая защита, чувства, эмоции, выбор, растерянность, счастье, саморазвитиеобесценивание, травма, насилие, отвержение, психотерапияотверженность, обесценивание, семейные отношения, личностный рост, внутренний мирперфекционизм,прокрастинация,обесценивание созависимость,идеализация,обесцениваниеобесценивание #нарциссизм #нарциссихм#нарциссическаяТравма #архетип #ЮнгДетство нарцисса. нарциссличность нарциссамуж-нарциссНарцисс и жертва.ко-нарциссидентичность, личность, инициация, отношения, нарциссическая травма, детско-родительские отношениядостижения,достигаторство,родительскаялюбовь,всеобьемлющаялюбовь,#нарциссизм ,#одиночествоНарцисс. нарциссизмнарциссическая матьнарциссическая травманарциссическая ретрофлексияНарциссический абьюзнарциссический характернарциссическое расстройствоНарциссическое расстройство личности.нарциссическое расширениеотношения с нарциссомПричины нарциссизма.перфекционизм,внутренний критик,нарциссизмперверзные нарциссыпсихотерапия нарциссизмастыд, токсический стыд, эмоциональная зависимость, нарциссизмсозависимость, нарциссизм, психопаты, отношения, нарциссические жертвыТерапия нарциссов.травма нарциссизмачерты нарциссанарциссическая эпоханарциссический ресурснарциссическое переживание#границы#осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границывина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы,границы личности,самоуважениекак лучше обозначать свои границыличностные границыличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономиякак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьотношения, границы, бесплодиеОтношения с окружающими, психологические границыпара,границы,созависимостьпсихологические границыотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниеПсихологические границы, понимание себя, мое пространствоэмоциональная зависимость, слияние, личные границыслабые границысильные границыПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, психотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,Любовь, отношения, психологические границынарушение границопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личностисочувствиесопереживаниеэмпатияэмоциональный интеллект, самообладание, эмоции, эмпатия, саморазвитие, вера в себяжалость к себе, отношение к себе, самооценка, самоэмпатияневроз, внутренний конфликт, агрессия, страх слабости, невротическая личность, использование#завистьзависимость, созависимость, избавление от завистмости, свобода от зависимостизавистьзависть отношения проекция человекотношения предписания правила вина стыд завистьзависть, как справиться с завистью, что хорошего в зависти, зависть белая, чернаячувства ,эмоции,зависть,#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта ,психология,психотерапия,итогигодавысокомериепартнерствоподдержка, партнерство, зрелые отношениясамоценность, претензии, одиночество, партнер, отношения, семейная система, значимостьпомощь близкому,поддержка, партнерство, зрелые отношения,Саморазвитие
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Профессиональное выгорание: причины и профилактика
Профессиональное выгорание - это длительное и устойчивое состояние психики человека, в котором он теряет контроль над эффективностью своей работы и перестаёт получать от неё удовольствие. Это состояние может сопровождаться чувством усталости, истощения ресурсов, когда отдых после работы не приносит облегчения. В профессиях сферы "человек-человек" выгоранию сопутствуют потеря интереса к людям и чувство раздражения к ним. Например, если выгорел педагог или психолог, он может начать относиться...
Теги: внутренний конфликт, энергия, ресурсы ресурсотношения с людьмихроническая усталость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбористощениеусталостьэмоциональное здоровьеэмоциональноеистощениеэмоции, чувства, страх, гнев, отвращение, печаль, грусть, радостьэмоции, чувства, отвращение психология эмоцийотрицательные эмоции#эмоциональный интеллект#эмоции ,#чувства#работа_с_эмоциями#эмоции дистресс#житьбезстресса#стрессстресс#борьба_со_стрессомнарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличностные границыкак лучше обозначать свои границыграницы,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях тыжпсихолог#границыхороший психологпсихотерапия,психолог,психотерапевт,психиатр,психологическая помощьработа психологапсихология, психотерапия,психология,счастьеПсихология ответственностипсихологияпсихологическое просвещениепсихологическое здоровьепсихологическое консультирование психологические проблемыпсихологические защитыпсихологические границыпсихолог,психология,отношения,конфликты,близостьпсихолог, клиентпсихолог москвапсихолог рядомпсихолог в москвепсихологпомощь психологаЗаметки психологааптечка_психологической_самопомощи#психология_стресса#самопознание психология #советпсихолога#психология#психологическоеконсультирование#психолог #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияэмоциональное выгорание,#профвыгорание #профессиональноевыгорание ,замедление,внутренний конфликт, энергия, ресурсы эмоциональное выгораниеэмоциональное выгорание, стресс профессиональноевыгорание#профвыгорание #профессиональноевыгорание отдых, ресурс, истощение, эмоции в жизни, перемены, новое качество, движение к целиресурсностьресурсность, наполненность, ресурсное состояниересурсыресурсы личностиотдыхрост, отдых, вера в себя, сепарация, запрет, одиночествоконтактприем психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапииэтикаэтика,этический кодекспсихотерапия, гештальт, гештальттерапия, профессия, психолог, этика, нравственность#ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственность#контрольконтрольКонтролирующее поведение локус контролясамоконтрольбалансбаланс,равновесиевнутренний мир, эмоции, чувства, устойчивость, гармония, баланс, уверенность, решениесообщества,сообществосоциальностьсоциумобществоиндивидуальностьзаботазабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себерольролираздражениетревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьуправление гневом ,управление эмоциями ,злость,потребности,гнев,ярость,раздражение,стыд,обидазлость, агрессия, гнев, раздражение, потребности, терапия, психотерапия, отношениязлость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментариизлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношениязлость,раздражение на кого-то, долженствование, можно ли не любить человека, хочу и должен, нелюбовь, отвержениекак перестать обижаться, злиться, как справиться с обидой, агрессией, раздражением, #осознанность#жить_осознанно#осознавания#осознанность,#чувства,#границыосознаваниеосознаниеосознанностьОсознанность и отвественный выбор.Осознанность, отношение к себе, навык, радостьосознанность,принятие решений,выбор,осознанный выбор,позитивное мышление,негативное мышление,как повысить уровень осознанностиосознанный выборпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьсамосознание#выборвыбор,выбор,#выборвыбор
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Границы в отношениях.
Границы в отношениях... Границы в отношениях...
А как их отстаивать? Как их обозначать-то, вообще?

Лучше всех границы умеет держать кофе-машинка.

Пока всё в порядке, можешь пить кофе, сколько захочешь.

Как только что-то перестаёт её устраивать, она Сразу СООБЩАЕТ! Заметь, не намекает, не ждёт, пока ты сам догадаешься, а Сразу...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем