X

Публикации с тегом зрелость (27)

Как критиковать и реагировать на критику ассертивно?
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нам что-то не нравится в других людях, либо им что-то не нравится в нас. И это естественно, невозможно нравиться всем, но, если что-то причиняет нам серьёзный дискомфорт, мы вправе не молчать, а сообщить об этом человеку в вежливой и прямой форме. Точно так же могут критиковать и нас, и, если это критика по делу, такая обратная связь может стать важной точкой роста для нас....
Теги: внутренний критиквнутренний критик,самооценка,самоподдержка критикасамокритика,самоподдержка,самооценка,внутренний критиксоциум, саморазрушение, слив энергии, общество, самокритика, паника, страхи, токсичностьсаморазвитие, восприятие критики, отношения, работа над собойсамооценка ,#самоценность,#поддержка,внутренний конфликт,внутренний взрослый,внутренний критикграницы,границы личности,самоуважениесамоуважениенизкая самооценка, травма униженности, душа, самоуважение, ценность себяграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеассертивностьагрессияагрессиязлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношенияподавленная агрессияздоровая агрессияневроз, внутренний конфликт, агрессия, страх слабости, невротическая личность, использованиесамореализация, желания, цели, мечты, путь к успеху, личностный роствера в себя, личностный рост, самопознание, мотивацияличностный ростсаморазвитие,саморазвитие, как меняться к лучшему, самореализация счастьесаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношения#отношения#близость#агрессия,#потребности,цели,отношениявзаимоотношенияверность, друзья, отношениягармоничные отношениядлительные отношениядисфункциональные отношениятоксичность, манипуляции, одиночество, эмоциональная воронка, влияние на жизньвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирзащита от манипуляцийздоровая потребностьпотребностьпотребности фигура потребности#потребностиневроз,уверенностьнеуверенность в себе самооценка, уверенность,отношения, любовь к себестрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииуверенностьуверенность в себеуверенность в себе, самооценкауверенность, неуверенность, чувства, эмоции психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбордостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьустойчивость, уверенность в себе, самооценка, общение, осознанность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Офисная работа или фриланс?
Для современного человека очень актуален вопрос выбора стиля жизни, и перед ним открыты самые разные возможности на любой вкус. Он может выбрать работу в официальной организации, встраиваться в готовые социальные структуры и расти в них, а может организовать что-то своё - свой проект, свою команду, свой бизнес или свою частную практику. О преимуществах и недостатках обоих выборов написано большое количество статей, и в данной статье я сосредоточусь на психологических аспектах этой проблемы....
Теги: подростки,профориентацияЛюбовь к профессии, отношение к выбору#профвыгорание #профессиональноевыгорание эмоциональное выгорание,#профвыгорание #профессиональноевыгорание ,замедление,внутренний конфликт, энергия, ресурсы #работа с чувствами #работа_с_собой#работа_с_эмоциями#работа_такая_работа депрессия, тревога, работазаработоклюбимая работаличная работа, перемены в жизни, новая жизнь, травма, одиночество, страдание, исцеление, душа болит, личностное взрослениеработаработа над собойработа психологаработа с клиентомработа с психологом,Работа с ресурсомработоголиктравмы на работеработа решение результаткарьерасмена карьеры,мечта, желание, выбор, самореализация, ,профессия, запреты, смелость, ограничения,призваниеагрессор, выбор, безопасность, жизнь, самореализациямечта, желание, выбор, самореализация, самореализациявыбор#выборвыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиежелание, мечта, выборличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияпсихология выборастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииВнутренняя зрелость.психологическая зрелостьпсихологическая зрелость, сепарация психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборсамосознаниекатастрофические ожиданияожиданиянеоправданные ожиданияСоответствовать чужим ожиданиямуверенность, устойчивость, реальность, мечты, фантазии, ожидания#самопознание психология #подлинность,#самопознание ,#проекция самопознание,самодостаточностьсамопознание, подлинность, самореализация, метафораценность, самопознание, развитие, зависимостьофис
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В каких случаях полезна провокативная психотерапия?
Провокативная психотерапия - тот метод, который вызывает неоднозначное отношение в кругу коллег-психологов. Некоторые увлекаются этим методом и считают его очень эффективным, другие подчёркивают, что предпочитают работать мягко и бережно, принципиально избегая любых провокативных методов и техник. В чём же специфика провокативной психотерапии и в каких случаях она полезна и вредна?...
Теги: #границы#отношения#конфликты#чувства#измененияпсихотерапия, изменения, воля, поменять жизньизменениякризисличностные кризисысаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношенияпровокативная психологияпровокативная психотерапияпровокативная осознанностьпсихотравматравматравматиктравма,чувстваРабота с травмойретравматизация ретравматизация психики#мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньвера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивациямотивация достижения#ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьПсихология ответственностиСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиевыбор#выборжелание, мечта, выборпсихология выбора#свобода выборавыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиемечта, желание, выбор, самореализация, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#устойчивость #выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьустойчивость отрицательные эмоцииплохие эмоциичувства, эмоциичувства и эмоции#эмоции #эмоции ,#чувстванегативное переживаниенегативные эмоции,эмоции,чувства ,выражение эмоций,гештальт,гештальт-терапия негативный опытактивность#быстрый результатапатия, вялость, пустая трата энергии, прокрастинация. леньлень,прокрастинация,терапия,как себя заставитьпрокрастинацияхочу, но не могу, лень, прокрастинация, как себя заставитьюмор#юморпсихология, психотерапия, юморчувство юмора
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Уйти нельзя остаться?
В любых отношениях иногда возникают кризисные периоды, в которые приходится принимать решение - уйти или остаться, завершить или продолжать. В некоторых случаях это внутренний и/или внешний конфликт на долгие годы, в других решение принимается быстро, но оно не приносит ни чувства завершения, ни удовлетворения, и в итоге, уйдя, человек в глубине души может остаться, а, значит, жалеть о том, что случилось. Так как же понять для себя, в какой момент уходить и нужно ли это делать? ...
Теги: #расставаниевосстановление_после_расставанияПереживание расставания и утратыразвод, измена, отношения, разрыв, семья, переживание расставанияпсихологическая поддержка, отношения, мужчина и женщина, расставаниерасставаниеразвод, расставание, семейные отношения, измена, предательстворасставание,ошибка,отношенияСемейные отношения, причины расставанияотношения,расставаниеотношения, семья, партнеры, расставание, причины развода, отношения, расставание, мужчины, женщины, любовь, одиночествоОтношения, мужчина, женщина, ревность, расставаниеотношения, любовь, семья,развод, измена, отношения, разрыв, семья, переживание расставанияОтношения, любовь, расставаниеОтношения с противоположным полом, любовь, расставание, переживание, самооценкаОтношения в паре, причины расставанияотношения , расставаниеЛюбовь, разрыв тношений, расставание, семья, Семейные отношения, расставаниезависимость, несчастная любовь, неразделенная любовь,отношения, расставание, счастье.любовь.страданиеИзмена, травма предательства, переживание утраты, боль расставаниякак пережить расставание ,расставание,отношения ,здоровые отношения ,эмоциональная зависимоть ,гештальт завершениегештальт,незавершенный гештальтмир без боли,обида,ожидания,разочарование,#отношения,разочарование, завершениенезавершенные отношенияразочарование, завершениенезавершенный гештальтгоре, утратапроживание утратыутратаподдержка,горе,проживание горя,проживание утраты,утрата,горе, утрата,горе утраты,бессилие,принятие бессилияКризис, поддержка в кризисе, горевание, утрата, психотерапия кризисных состояний, гештальт-терапия #гештальт,заметки психотерапевта,утрата горегоре, боль, предательство, одиночество, верность, страдание, исцелениегоре,эмоциигореваниегореватьвера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивациямотив преображениямотивация, произвольность, потоквнутренний конфликтвнутренний конфликт, невроз, вялость, апатия, нерешительность, страх быть собой, страх изменений, страх переменвнутренний конфликт, энергия, ресурсы невроз, внутренний конфликт, агрессия, страх слабости, невротическая личность, использованиевыбор#выбор#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборвыбор партнераосознанный выборСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствование
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое ассертивное поведение?
Ассертивное поведение - это, прежде всего, уверенное в себе поведение. Когда человек ведёт себя ассертивно, он способен отстаивать свои интересы и легко защищать свои границы, учитывая при этом потребности других людей и сохраняя с ними здоровые и продуктивные отношения. Ассертивность в поведении позволяет сохранить баланс между тем, чтобы сохранить себя и договориться с другим. В этом смысле, по отношению к пассивному и агрессивному поведению ассертивность представляет собой срединную позиц...
Теги: невроз, агрессия, страх уязвимостиаутоагрессияагрессия, злость, аутоагрессияагрессия,винаагрессияагрессия в пареэго голод агрессияподавленная агрессия#взросление любовь, созависимость, отношения, зависимые отношениязабота о себесамоуважениесамоподдержка #границынедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважение любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтличностные границыпсихотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границы#осознанность,#чувства,#границыграницы,границы личности,самоуважение#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениепсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, Созависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношенияхслабые границыпара,границы,созависимостьсильные границыотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниеПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространствонарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличность, границы, целостность, безопасность, автономияличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границыкак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыграницы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях вина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирассертивностьчестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границыВнутренняя зрелость.психологическая зрелостьзрелость, взрослениезрелостьличность, духовное рождение, зрелостьгармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себя
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про зрелость и толерантность к фрустрации
Фрустрация - это состояние, которое возникает, когда не удовлетворяется какая-то наша потребность. Т.е. тогда, когда мы не получаем того, что хотим. Океан наших желаний безграничен, а мир вокруг имеет границы - он такой, какой есть, а, значит, отнюдь не всегда соответствует нашим желаниям и потребностям. Не соответствуют им и другие люди, не может быть идеальным и общество. Переживая такое несоответствие, мы погружаемся в состояние фрустрации, в котором, с одной стороны, есть некая потребнос...
Теги: фрустрацияпсихотерапия,баланс,поддержка,фрустрация,интервенции,клиент-терапевтические отношения,частная практика,опыт,взаимоотношенияВнутренняя зрелость.#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборгармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелостьзрелостьзрелость, взрослениезрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,личность, духовное рождение, зрелостьнезрелостьпсихологическая зрелостьпсихологическая зрелость, сепарацияпсихическое здоровье, взросление, зрелость#взрослениевзросление жить чувствами, личностный рост, взросление души, эмоциональный интеллект, эмоциипсихологическое взрослениепсихологическое взросление,сопротивление,свобода психологическоевзрослениеотказчувствительность, отношения, отказпсихология семьи, сепарация,самостоятельностьавтономияавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборстыд, высокомерие, автономность, компетентность#ответственностьПриобретения, ориентиры, ответственностьПсихология ответственностиСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеличностный рост#личностный ростфокус внимания, личностный рост, созависимость, душа, одиночество, будущее, настоящее, прошлоесаморазвитие,саморазвитие, восприятие критики, отношения, работа над собойтолерантность к неопределённости,страх будущего,Саморазвитиеразвитие#развитиевозрастные этапы, развитие, становление, воспитаниепсихологическое развитиеличностное развитиесамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный рост
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем