X

Публикации с тегом злость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментарии (5)

Восприятие себя, других и мира в дихотомии "плохой" и "хороший" уходит корнями в глубокое детство, а в контексте истории человечества - в первобытное мышление. Когда-то давно, когда перед человеком стояли задачи выживания, он вынужден был оценивать всё с позиции хорошего или плохого, т.е. полезного и вредного для выживания. Аналогичный механизм обращения с собой и миром вокруг повторяется и в индивидуальном развитии человека, когда, ещё будучи младенцем, согласно Мелани Кляйн, он начинает ра...
Теги: заметки психотерапевтаЗаметки психологаЗаметки психолога,зачем нужен психологпсихотерапия, заметки психотерапевтаматеринство,эмоциональное выгорание, я плохая матьплохое поведениеплохое настроениеплохие эмоциихорошая девочка,плохая девочка,агрессияРодительские послания, установки, хроническое плохое настроение, алгоритм избавления от тревожностиинтроекты предписаний установкиотношения предписания правила вина стыд зависть родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляцииневроз, панические атаки, тревога, вина, усталость, изношенностьчувства, обида, вина, тревога, невроз, страх, вина, зависимые отношениявина, невроз, невротическая винавина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирстыд#стыд#стыд,принятие,самость#тревога,#стыд,#одиночествоневроз, невротик, идеализированный образ, тревога, несоответствие, стыдсемья чувства стыд виначувство стыдапринятиелюбовь, принятие, отношениягештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себявнутренний ребенок, принятие себя, полюбить себя, осознанность принятие себясамопринятие#самооценка#самооценка,#уверенность_неуверенность в себеотношения, самооценка, принятие, счастьесамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный ростценность, самооценка, психотерапиявнутренний критик,самооценка,самоподдержка качество жизни, самооценка, вера в себяопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениясамооценкасамокритика,самоподдержка,самооценка,внутренний критикустойчивость, уверенность в себе, самооценка, общение, осознанностьобвинение жертвызлость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментарии
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Самосаботаж: как мы наказываем самих себя?
Самосаботаж - распространённая форма аутодеструктивного (или саморазрушительного) поведения, при котором человек сам ставит себе палки в колёса, откладывая важные дела на потом, подрывая веру в собственные силы, подтачивая себя суровой самокритикой. На практике это может выглядеть так, что человек хочет изменить работу или стиль жизни, достичь какого-то успеха, но почему-то сам препятствует себе в этом и не понимает, почему. Так, он может поступить учиться в дорогое учебное заведение, но при...
Теги: личность нарциссанарциссическая ретрофлексияперфекционизм,внутренний критик,нарциссизмнарциссическое расширениеНарциссическое расстройство личности.нарциссическое расстройствонарциссический ресурснарциссический характернарциссическое переживаниенарциссизмнарциссическая травманарциссические родителиНарцисс. гештальт-терапия нарциссизма#нарциссизм ,#депрессия нарцисс#нарциссизм садомазохизммазохизммазохизм,мазохист,характер,типы личности,психотипы,психотерапия,Размышление,#заметки_психотерапевтапанические атаки, страх войны, саморазрушение, пустота, энергия души, одиночество, вера в себястресс, психосоматика, агрессия, саморазрушение, страхистрахи, стресс, паника, паническая атака, саморазрушение, самонаказание, детская позиция, личностный ростсоциум, саморазрушение, слив энергии, общество, самокритика, паника, страхи, токсичностьмазохизм, психотерапевт, саморазрушительное поведение, страдания, кармаритуал прощения, вина, аутоагрессия, саморазрушениезлость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментарииженская идентичность ,#самооценка,#осознанность,ценностьсебя,отношения#ценность#любовьксебе,аутоагрессияхорошая девочка,плохая девочка,агрессияненависть к себе, аутоагрессия, вина,прощение себя,вина,раненостьненависть к себе, аутоагрессия, вина,прощение себянедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважениезлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношенияпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,эго голод агрессияподавленная агрессияПассивно-агрессивное расстройство личностизлость, агрессия, гнев, раздражение, потребности, терапия, психотерапия, отношениябоюсь проявиться,боюсь засветиться, не знаю чего хочу, нет опоры, нет поддержки,самооценка,злость,агрессия, ресурсаутоагрессияагрессор, выбор, безопасность, жизнь, самореализацияагрессия,винаагрессия, злость, аутоагрессияагрессияпассивная агрессия,пассивная агрессия к себе,самосаботаж#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениеТерапия нарциссов.травма нарциссизмачерты нарциссапсихотерапия нарциссизмалень,прокрастинация,терапия,как себя заставитьапатия, вялость, пустая трата энергии, прокрастинация. леньперфекционизм,прокрастинация,обесценивание прокрастинациянизкая самооценка, личностный рост, обесценивание себя, когда ничего не хочется, объяснение лени, недействия, прокрастинация
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Подавленная злость. Что делать?
Когда кажется, что нет сил, замечаете ощущение подавленности, тело замирает, устали, а вы ничего особенного не делали, возможно, что вы удерживали в себе какие-то эмоции, например, злость, ведь этот процесс требует колоссальной затраты энергии
 
Держать в себе злость (обиду или другие даже "полож...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Профессиональное выгорание: причины и профилактика
Профессиональное выгорание - это длительное и устойчивое состояние психики человека, в котором он теряет контроль над эффективностью своей работы и перестаёт получать от неё удовольствие. Это состояние может сопровождаться чувством усталости, истощения ресурсов, когда отдых после работы не приносит облегчения. В профессиях сферы "человек-человек" выгоранию сопутствуют потеря интереса к людям и чувство раздражения к ним. Например, если выгорел педагог или психолог, он может начать относиться...
Теги: внутренний конфликт, энергия, ресурсы ресурсотношения с людьмихроническая усталость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбористощениеусталостьэмоциональное здоровьеэмоциональноеистощениеэмоции, чувства, страх, гнев, отвращение, печаль, грусть, радостьэмоции, чувства, отвращение психология эмоцийотрицательные эмоции#эмоциональный интеллект#эмоции ,#чувства#работа_с_эмоциями#эмоции дистресс#житьбезстресса#стрессстресс#борьба_со_стрессомнарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличностные границыкак лучше обозначать свои границыграницы,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях тыжпсихолог#границыхороший психологпсихотерапия,психолог,психотерапевт,психиатр,психологическая помощьработа психологапсихология, психотерапия,психология,счастьеПсихология ответственностипсихологияпсихологическое просвещениепсихологическое здоровьепсихологическое консультирование психологические проблемыпсихологические защитыпсихологические границыпсихолог,психология,отношения,конфликты,близостьпсихолог, клиентпсихолог москвапсихолог рядомпсихолог в москвепсихологпомощь психологаЗаметки психологааптечка_психологической_самопомощи#психология_стресса#самопознание психология #советпсихолога#психология#психологическоеконсультирование#психолог #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияэмоциональное выгорание,#профвыгорание #профессиональноевыгорание ,замедление,внутренний конфликт, энергия, ресурсы эмоциональное выгораниеэмоциональное выгорание, стресс профессиональноевыгорание#профвыгорание #профессиональноевыгорание отдых, ресурс, истощение, эмоции в жизни, перемены, новое качество, движение к целиресурсностьресурсность, наполненность, ресурсное состояниересурсыресурсы личностиотдыхрост, отдых, вера в себя, сепарация, запрет, одиночествоконтактприем психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапииэтикаэтика,этический кодекспсихотерапия, гештальт, гештальттерапия, профессия, психолог, этика, нравственность#ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственность#контрольконтрольКонтролирующее поведение локус контролясамоконтрольбалансбаланс,равновесиевнутренний мир, эмоции, чувства, устойчивость, гармония, баланс, уверенность, решениесообщества,сообществосоциальностьсоциумобществоиндивидуальностьзаботазабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себерольролираздражениетревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьуправление гневом ,управление эмоциями ,злость,потребности,гнев,ярость,раздражение,стыд,обидазлость, агрессия, гнев, раздражение, потребности, терапия, психотерапия, отношениязлость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментариизлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношениязлость,раздражение на кого-то, долженствование, можно ли не любить человека, хочу и должен, нелюбовь, отвержениекак перестать обижаться, злиться, как справиться с обидой, агрессией, раздражением, #осознанность#жить_осознанно#осознавания#осознанность,#чувства,#границыосознаваниеосознаниеосознанностьОсознанность и отвественный выбор.Осознанность, отношение к себе, навык, радостьосознанность,принятие решений,выбор,осознанный выбор,позитивное мышление,негативное мышление,как повысить уровень осознанностиосознанный выборпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьсамосознание#выборвыбор,выбор,#выборвыбор
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Как распознать что вы подавляете злость
1. Постоянное фоновое раздражение
 
Это состояние, при котором человек чувствует себя раздраженным будто без объективной причины. И каждый малозначительный эпизод провоцирует усиление этого чувства. Наступили в лужу, в метро пассажир рядом слишком много ерзал, на нескольких светофорах пришлось ждать зеленого сигнала, кто-то за стеной слишком громко разговаривал, коллега не вымыл свою чашку, в магазине не оказалось любимых печенек, друг опозда...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем