X

Публикации с тегом защита от манипуляций (9)

Токсичное общение: как распознать и что делать?
В повседневной жизни мы часто встречаемся с токсичными коммуникациями. Это может быть давящий на нас начальник, пытающийся эксплуатировать нас "друг" или требовательный родитель. Токсичные коммуникации отличаются от здоровых тем, что человек чувствует себя в них неловко, некомфортно и тяжело. Такие коммуникации обычно пронизаны манипуляциями и/или предполагают нарушение равновесия в общении, когда одна из сторон игнорирует интересы другой, давит, пытается что-то навязать. Чтобы своевременно ...
Теги: семья чувства стыд винаотношения предписания правила вина стыд зависть#стыд,принятие,самостьидентичность, спонтанность, безопасность, стыд, гештальт терапиястыд#стыдманипуляции, семья, родители, предательство, взросление, одиночество, сепарация, претензии, свой путь, родительский мирмаски в жизни, социальные маски, стыд за себя, манипуляции, одиночество, социум, страх позораотношения, ошибки в отношениях, одиночество, созависимость, предательство, токсичность, манипуляции, вина в отношенияхманипуляциясозависимость, треугольник карпмана, жертва, токсичность, модель поведения, вина, стыд, запрет, травма, манипуляцииманипуляцииманипуляторзащита от манипуляций#инфантильность ,манипуляции манипуляции, семья, родители, предательство, взросление, одиночество, сепарация, претензии, свой путь, родительский мир личность, деградация, развитие, свой путь, свои интересы, манипуляции, перемены в жизнитоксические отношениятоксичность, манипуляции, одиночество, эмоциональная воронка, влияние на жизньобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личноститоксичныеотношениявина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обидавина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обида,Родители, дети, отношенияТоксичные отношения. Алгоритмы выходы из деструктивных сценариев. токсичное поведение, треугольник карпмана, вина, стыд, травма, детствотоксичностьтоксические родителинегатив, вампиризм, угождать, токсичные люди, токсичность родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляции#токсичныеродители#стыд, токсический стыд, эмоциональная зависимость, нарциссизмчувство стыдаассертивностьэмоции#эмоции ,#чувстваотрицательные эмоцииплохие эмоцииотношения, эмоции, выражение себя, искренностьчувства и эмоциичувства, эмоции
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как критиковать и реагировать на критику ассертивно?
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нам что-то не нравится в других людях, либо им что-то не нравится в нас. И это естественно, невозможно нравиться всем, но, если что-то причиняет нам серьёзный дискомфорт, мы вправе не молчать, а сообщить об этом человеку в вежливой и прямой форме. Точно так же могут критиковать и нас, и, если это критика по делу, такая обратная связь может стать важной точкой роста для нас....
Теги: внутренний критиквнутренний критик,самооценка,самоподдержка критикасамокритика,самоподдержка,самооценка,внутренний критиксоциум, саморазрушение, слив энергии, общество, самокритика, паника, страхи, токсичностьсаморазвитие, восприятие критики, отношения, работа над собойсамооценка ,#самоценность,#поддержка,внутренний конфликт,внутренний взрослый,внутренний критикграницы,границы личности,самоуважениесамоуважениенизкая самооценка, травма униженности, душа, самоуважение, ценность себяграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеассертивностьагрессияагрессиязлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношенияподавленная агрессияздоровая агрессияневроз, внутренний конфликт, агрессия, страх слабости, невротическая личность, использованиесамореализация, желания, цели, мечты, путь к успеху, личностный роствера в себя, личностный рост, самопознание, мотивацияличностный ростсаморазвитие,саморазвитие, как меняться к лучшему, самореализация счастьесаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношения#отношения#близость#агрессия,#потребности,цели,отношениявзаимоотношенияверность, друзья, отношениягармоничные отношениядлительные отношениядисфункциональные отношениятоксичность, манипуляции, одиночество, эмоциональная воронка, влияние на жизньвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирзащита от манипуляцийздоровая потребностьпотребностьпотребности фигура потребности#потребностиневроз,уверенностьнеуверенность в себе самооценка, уверенность,отношения, любовь к себестрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииуверенностьуверенность в себеуверенность в себе, самооценкауверенность, неуверенность, чувства, эмоции психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбордостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьустойчивость, уверенность в себе, самооценка, общение, осознанность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое проекции и как они работают?
Проекция - это защитный механизм психики, позволяющий нам напрямую не сталкиваться с болезненными переживаниями и осознаниями. Вместо того, чтобы заметить некое чувство или черту характера в себе, благодаря проекции, человек видит это в ком-то другом. Например, в чём-то мы все бываем излишне категоричными и нетерпимыми, но кто-то может это признать и принять в себе, кто-то - нет. Если мы не принимаем в себе некое качество, которое нам присуще, высока вероятность, что оно будет проецироваться...
Теги: #проекция #предательство #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии#подлинность,#самопознание ,#проекция проекциипроекциязависть отношения проекция человекгештальт,мнение окружающих,обратная связь,проекцияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыпроекция, проекция отщепление человекпроекция, ,#проекция,когнитивные искаженияпроекция, психологическая проекцияпроекция, невроз, работа с проекциями, признаки проекцийсамозванец,дефлексия,ретрофлексия,эготизм,интроекция,#проекция,обесценивание ,стыд,вина,неврозстрахи, фобии, бессилие, влияние, контроль, неопределенность, социум, паника, скандал, конфликт, проекция, психология толпызащита#психологические защитызащита от манипуляцийзащитные механизмызащитный механизммеханизмы защиты психикиобесценивание, девалидизация, психологическая защита, чувства, эмоции, выбор, растерянность, счастье, саморазвитиеОбщение,коммуникация,неудобные вопросы,бестактность,защита от манипуляций,манипуляциипсихологические защитыпсихологическая защита,механизмы прерывания контактастрахи, насилие, психологические защитытревога, агрессия, беззащитность, безопастность, вытесненная агрессияСозависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношениях#ответственностьблизость, ответственность, доверие, семьявина,#ответственность,#отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. ответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеПсихология ответственностиновый опыт
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Стратегии поведения в конфликте. Почему компромиссы не всегда приводят к успеху?
В конфликтных ситуациях сталкиваются разные интересы и потребности людей. Иногда конфликты возникают из-за того, что люди не понимают друг друга или не видят оптимальных решений проблемы. В данной статье я разберу основные стратегии поведения в конфликтных ситуациях и при каких обстоятельствах они могут быть конструктивны....
Теги: конфликт#конфликт#отношения_близость_конфликты_явысказываниякак правильно ссориться, ссора, конфликт, правила ссорыконфликт на работеконфликт, мужчина и женщина, любовь, как помириться, как извиниться, отношения, любовь, искренность, счастье в отношенияхконфликтыпсихолог,психология,отношения,конфликты,близостьпсихологи, отношения, мужчины, женщины, конфликт, агрессиярешение конфликтов#границы#отношения#конфликты#чувства#изменениявластьвласть, контроль, жертва, треугольник карпмана, эмоции, чувства, выборвыбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниепроблемыпсихологические проблемыВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. #мужчинаиженщина , #низкаясамооценка, #проблемывсемье, процесс #дисфункциональныеотношения#отношения#отношения #искренность#отношения#любовь#зависимость#взаимоотношениягармоничные отношенияграницы в отношениях границы, личные границы, психотерапия, отношенияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениедлительные отношениядисфункциональные отношениядиалог, слияние, отношениязрелые отношенияздоровые отношенияотношения в семьетоксические отношения#потребностиагрессия,#потребности,цели,отношенияздоровая потребностьличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияпотребности потребностьпотребность в любвифигура потребностипотребность,мечтауправление гневом ,управление эмоциями ,злость,потребности,гнев,ярость,раздражение,стыд,обида#психологические защитызащитазащитные механизмызащита от манипуляциймеханизмы защиты психикиагрессияагрессия в пареподавленная агрессияпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениеагрессия,винаагрессорагрессор, выбор, безопасность, жизнь, самореализацияневроз, агрессия, страх уязвимости
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему на сайтах знакомств так сложно найти пару?
Сайты и приложения для знакомств - удобные площадки для поиска партнёров для тех людей, у которых мало свободного времени, либо которые ограничены в выборе партнёра в своём ближайшем окружении. Например, бывает так, что человек проводит всё время на работе, пребывая в окружении людей своего же пола. Или живёт слишком далеко от центра крупного города. Или по иным причинам не может встретить партнёра в реальной жизни. Сайты знакомств дают надежду, поскольку, пользуясь ими, человек выходит за р...
Теги: #проекция#подлинность,#самопознание ,#проекция близость,отношения,психология отношений,проекции,фантазииблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыпроекциипроекцияпроекция интроекция отношенияпроекция, проекция отщепление человекпроекция, ,#проекция,когнитивные искаженияпроекция, психологическая проекциясамозванец,дефлексия,ретрофлексия,эготизм,интроекция,#проекция,обесценивание ,стыд,вина,неврозпроекция, невроз, работа с проекциями, признаки проекцийвыбор партнеразамужество,выбор партнерапартнерствоотношения#отношения ,одиночество #отношения#отношения #искренность#отношения на растоянии#отношения#близость#взаимоотношенияграницы в отношениях диалог, слияние, отношениядоверие в отношенияхидеальные отношенияОтношения , психология отношений отношения в пареОтношения, встреча, любовьотношения, близость, зрелые отношенияотношения, встречиотношения, личная жизнь, одиночество, что мешает строить отношенияотношения, любовь, принятиеотношения, любовь, семьяотношения, потребности, ценности, отношения, психотерапия, слияние, близость, различияодиночествоотношения, ответственность, одиночество #одиночествоблизостьэмоциональная близость#честность, открытость, близость#близостьобщение, коммуникация, дистанция, отношения, языккоммуникация#коммуникации Общение,коммуникация,неудобные вопросы,бестактность,защита от манипуляций,манипуляцииманипуляцииманипуляциямаски в жизни, социальные маски, стыд за себя, манипуляции, одиночество, социум любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения#отношения#любовь#зависимость##созависимые #созависимость#эмоциональнаязависимость#аддикция,зависимость контрзависимостьлюбовная зависимостьличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьЛюбовная зависимость, созависимостьлюбовная зависимостьинтернетинтернет-зависимостьстрах оценкистрах отвержениястрах одиночества страх общениястрах чужого мнения страх, тревога, неврозстрах,тревожностьстрахистрах близостистрах
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чём состоит психологический смысл
 На психологических тренингах и группах поддержки часто действует правило "я-высказываний", которое означает, что каждый из участников говорит только о себе, о своих чувствах и о своём опыте. Это делается для того, чтобы создать экологичную атмосферу и смягчить возможные конфликты, которые нередко начинаются с того, что мы проецируем на кого-то другого что-то своё. Например, если мы говорим "ты меня обидел", мы делаем другого человека ответственным за ту обиду, которую мы ощущаем, но чувство...
Теги: слабые границысильные границыпсихологические границынарушение границопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениякак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыличностные границыграницыличные границыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношения#осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениесамоуважениеграницы,границы личности,самоуважениепсихотерапия,Размышлениетерапевтические размышления#размышленияразмышлениясамоконтрольконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьконтроль сознанияконтроль#контроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние КомментарииПриобретения, ориентиры, ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеПсихология ответственностизрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,выбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниеВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьвина,#ответственность,#отношения#ответственность#свобода выбораэмоции, делать, что хочу, как понять что я хочу,свобода действовать, свобода выборавнутренняя_свободапсихологическое взросление,сопротивление,свобода Самопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себясвобода быть в отношенияхсвобода быть собойсвобода личная сила#честность, открытость, близостьоткрытостьискренностьискренность как эликсир#отношения #искренностьотношения, эмоции, выражение себя, искренность#эмоции #работа_с_эмоциямичувства, эмоциичувства и эмоцииэмоцииэмоциональноесостояние#эмоции ,#чувствазащита от манипуляцийманипуляцииманипуляторманипуляцияопытновый опытличный опытприсвоение опытаэкологичность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про «токсичных» людей и личные границы
Я долго не могла сформулировать простым  человечьим языком, что это за зверь такой – личные границы? Как понять, что их нарушили, и как их защищать? А потом пришло очень простое осознание: если то, что тебе говорят, тебя не трогает, значит, все ок. Но, если чьи-то слова вызывают у тебя дискомфорт, неуверенность, вину, злость, страх, растерянность и пр. – значит,  ALARM!!! Твои границы нарушены, и надо срочно восстановить их и свой эмоциональный комфорт!...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПОЧЕМУ ГРАНИЦЫ  — ЭТО ВАЖНО
Однажды я попала на тренинг по телесному ориентированию, где участники танцевали и определяли, какие части тела и как откликаются. В моём теле откликнулось всё, кроме локтей. Плечи и кисти работают, а локти скованно прижаты к корпусу. Мне сказали, что так проявляются трудности с выражением естественной агрессии  — не умею «работать локтями». И это оказалось чистой правдой. А до этого я ведь наивно полагала, что у меня всё в порядке, ну, просто человек такой сам по себе мягкий....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как отвечать на
"Сколько ты зарабатываешь?”, “Когда же ты выйдешь замуж?”, “Почему вы до сих пор без детей?” - с этими и другими вопросами вы не раз сталкивались в своей жизни. Как реагировать на них? Стоит ли отвечать на них собеседнику? И как лучше это сделать?
 
Я знаю людей, которые сознательно избегают боль...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 самых токсичных женских мыслей
Что мешает молодым и здоровым женщинам получать удовольствие от жизни и самих себя? Почему мы возводим барьеры для своих желаний и устраиваем самосаботажи? Fashionbank.by узнал у психолога Ольги Юрковской, как заново себя полюбить. 
 
Токсин одиночества: «Мне уже 25, 30, 35… Я одинока, всегда буду...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем