X

Публикации с тегом забота о себе (11)

Как развить и укрепить чувство самоценности?
 Чувство самоценности является важнейшей опорой для человека. Контакт с этим чувством означает, что в любых ситуациях человек может любить и ценить себя вне зависимости от того, принимают или отвергают его другие люди, переживает ли он успехи или поражения. В случаях же, когда чувство самоценности отсутствует или выражено слабо, человек становится слишком зависимым от мнений других людей. Отсутствующее чувство самоценности ему приходится восполнять чужими оценками или внешними достижениями....
Теги: отношения, опыт, самооценка, возбуждение, чувства, эмоцииотношения, самооценка, принятие, счастьевнутренний критик,самооценка,самоподдержка контроль, самооценка, эффективность, устойчивостьуверенность, неуверенность, чувства, эмоции#самооценканеуверенностьуверенность в себеуверенность в себе, самооценкадостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьнеуверенность в себе #самооценка,#уверенность_неуверенность в себе#уверенность_неуверенность в себе#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборуверенность психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себязабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себелюбовь к себе, любить себя, осознанностьсамооценка,любовь к себе,уверенностьсамооценка,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себестыд, вина, отношениялюбовь к себесамооценка, уверенность,отношения, любовь к себевина,насилиесозависимость, треугольник карпмана, жертва, токсичность, модель поведения, вина, стыд, запрет, травма, манипуляциивина, созависимость,спасатель,отношениявина,#ответственность,#отношениявина, невроз, невротическая винастыд, вина, самоценность, социальные ожидания, самодостаточность, убеждения,самоценность, претензии, одиночество, партнер, отношения, семейная система, значимостьсамоценность, значимость, отношения, одиночество, запреты, конфликт, рост в отношениях, пара, созависимостьсамооценка ,#самоценность,#поддержка,внутренний конфликт,внутренний взрослый,внутренний критикпсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, #самооценка#самоотношение#синдромсамозванца#самоценность#психологияуспеха уникальность, самоценность, значимость, интерес к себе, исследовать, ресурс, выход из лабиринтасамоценностьженщина и мужчина, одиночество, рост, реальность, задачи, самоценностьсамооценкаРабота с самооценкой. Авторские методики.самокритика,самоподдержка,самооценка,внутренний критикценность, самооценка, психотерапияустойчивость, уверенность в себе, самооценка, общение, осознанностьПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания,
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Стоит ли выходить из зоны комфорта?
В современной популярной психологии то и дело звучат призывы: "Выходите из зоны комфорта!". Или: "Преодолевайте свои страхи!". И кто-то следует этим советам и пытается выйти, а кто-то другой отвечает, что в зону комфорта сначала хорошо бы зайти. Что же такое эта зона комфорта, зачем из неё выходить и стоит ли это делать, в принципе?...
Теги: #мир_в_тебезона комфортаДушевный комфорт, уют, дом, теплозона ложного комфортагештальт,осознанность,жизнь,опора ,ясность,зона комфорта,зона ближайшего развития,ресурсы личностиразвитие#развитиеДуховное развитиеличностное развитиепсихологическое развитиесаморазвитие,саморазвитие, как меняться к лучшему, самореализация счастьесаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениядостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностькризисКризис, возраст, переменыличностные кризисыкризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьресурсвнутренний конфликт, энергия, ресурсы ресурсностьресурсность, наполненность, ресурсное состояниеЦелительные ресурсы. Ресурсы нашего настроения. уникальный ресурсРабота с ресурсомресурсыРесурсы душевного настроенияресурсы личностизабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себестресс#стрессдистрессэмоциональное выгорание, стресс #психология_стресса#житьбезстресса#борьба_со_стрессом#смыслыподлинные смыслы #мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньмотивация достижениямотивациямотив преображениявера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивация, произвольность, поток
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое ассертивное поведение?
Ассертивное поведение - это, прежде всего, уверенное в себе поведение. Когда человек ведёт себя ассертивно, он способен отстаивать свои интересы и легко защищать свои границы, учитывая при этом потребности других людей и сохраняя с ними здоровые и продуктивные отношения. Ассертивность в поведении позволяет сохранить баланс между тем, чтобы сохранить себя и договориться с другим. В этом смысле, по отношению к пассивному и агрессивному поведению ассертивность представляет собой срединную позиц...
Теги: невроз, агрессия, страх уязвимостиаутоагрессияагрессия, злость, аутоагрессияагрессия,винаагрессияагрессия в пареэго голод агрессияподавленная агрессия#взросление любовь, созависимость, отношения, зависимые отношениязабота о себесамоуважениесамоподдержка #границынедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважение любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтличностные границыпсихотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границы#осознанность,#чувства,#границыграницы,границы личности,самоуважение#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениепсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, Созависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношенияхслабые границыпара,границы,созависимостьсильные границыотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниеПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространствонарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличность, границы, целостность, безопасность, автономияличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границыкак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыграницы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях вина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирассертивностьчестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границыВнутренняя зрелость.психологическая зрелостьзрелость, взрослениезрелостьличность, духовное рождение, зрелостьгармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себя
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что скрывается за романтическими отношениями в модели
У многих женщин есть ожидания, что однажды в их жизни появится прекрасный принц, который решит все их проблемы, обеспечит, подстрахует и защитит. И некоторые долго перебирают варианты - все мужчины оказываются недостаточно хороши. Другие идеализируют мужчин, а потом разочаровываются в них. Третьи вовсе отказываются от любых отношений, когда понимают, что не смогут найти такой идеал. В чём же здесь кроется суть проблемы?...
Теги: #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения#отношения#отношения #искренностьбрак семья отношениявзаимоотношенияВнутренний ребенок взрослого, самоотношениедлительные отношениязависимые отношенияздоровые отношенияздоровые отношения, здоровая привязанность, взаимозависимые отношения, любовьЛюбовь, отношения, психологические границыЛюбовь, отношения, ссорылюбовь, принятие, отношениянезавершенные отношенияотношения с нарциссомотношения, любовь, принятиеОтношения, любовь, расставаниеотношения, любовь, семьяотношения, потребности, ценности, отношения, психотерапия, контактотношения, психотерапия, слияние, близость, различияподдержка,взаимоотношенияпостроение отношенийпатриархальные отношенияпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,саморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениясемейные отношения, кризисыэволюция отношений#проекция#подлинность,#самопознание ,#проекция проекция, проекциипроекцияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазиикатастрофические ожиданиямир без боли,обида,ожидания,разочарование,#отношения,разочарование, завершениенеоправданные ожиданияобида,ожидания,разочарование,#отношенияожиданияожидания, реальность, фантазии, желанияуверенность, устойчивость, реальность, мечты, фантазии, ожиданиявнутренняя реальность#свидание_с_реальностьюреальностьотецотец и дочь#отецотец-дочьпереносгештальт терапия, отношения, граница контакта, страх, любовь, благодарность, убеждение, переносзаботаобиды, отношения, забота о себефрустрациябалансбаланс,равновесиепривязанностипривязанность#потребностипотребности тревога, доверие, безопасность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чём психологический смысл прощения?
Тема прощения очень популярна сейчас, и по-разному она затрагивается в разных психологических подходах. В психоаналитическом подходе важно проработать ситуацию с родителями так, чтобы принять связанную с ней детскую фрустрацию и нацелиться на свою взрослую жизнь. В методе системных семейных расстановок восстанавливается место человека в семейной иерархии, чтобы он жил в потоке любви. В гештальт-подходе прощение называется завершением ситуации. В экзистенциальном подходе осознание экзистенциа...
Теги: прощение#прощение#обида#обида,#отношения,#простить,психология отношений Обида,Психотерапияобида,чувство обидыобидыобиды, отношения, забота о себесложные чувства, обидаобидавина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обидапринятиелюбовь, принятие, отношенияЛюбовь, прощение, заблуждение, принятиепринятие себясамопринятиедоверие в отношенияхдлительные отношенияжизнь, смысл, ценности, отношениязрелые отношения#проститьпростить свобода Самопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себявнутренняя_свободаОсознанность и отвественный выбор.Осознанность, отношение к себе, навык, радостьпсихология, осознанностьрадикальная осознанностьпсихологическая осознанностьтерапия осознанностью#жить осознанно#жить_осознанно#корни,#опыты_осознанности#осознанность#осознаннаяжизнь#осознанность,#чувства,#границыосознанностьзавершениемир без боли,обида,ожидания,разочарование,#отношения,разочарование, завершениегештальт,незавершенный гештальтнезавершенные отношениянезавершенный гештальтразочарование, завершениеопытновый опытопыт, поле, реабилитациянегативный опыт #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияосознаниеосознание, авторство жизни, ответственностьпсихология религиирелигиозные переживаниярелигия#конфликтвнутренний конфликтпсихолог,психология,отношения,конфликты,близость
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как справиться с обидой?
Обида - то чувство, с которым часто приходят на терапию клиенты. Как правило, обида возникает в близких отношениях. Трудно представить себе обиду на президента или на мэра города, но повседневными в нашей жизни являются обиды на родителей и детей, обиды на партнёров и друзей. ...
Теги: #обида#обида,#отношения,#простить,психология отношений #психотерапия #психология #жизньвсемье #психология #обидавина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обидаобидаОбида,Психотерапияобида,чувство обидыобидыобиды, отношения, забота о себесложные чувства, обидачувства, обида, вина, мир без боли,обида,ожидания,разочарование,#отношения,разочарование, завершениекак перестать обижаться, злиться, как справиться с обидой, агрессией, раздражением, #работа с чувствами #осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#эмоции ,#чувствавыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиеработа_с_чувствамисложные чувстватравма,чувствастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциичувства и эмоциичувства человек отношения выбор помнитьчувства, эмоции, тревога#чувства#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта Заметки психологапсихотерапия, заметки психотерапевтасамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный ростДушевная боль, психологические травмынарциссическая травмаотвержение травма замираниепсихологическая,травмасимбиотическая травмасепарационная травматерапия травмы травматравмы#травма, #психологическая травма, #психотерапияфрустрацияпсихотерапия,баланс,поддержка,фрустрация,интервенции,клиент-терапевтические отношения,частная практика,опыт,взаимоотношенияуязвимостьуязвимость,боль ,#заметки_психотерапевтазавершениегештальт,незавершенный гештальтвстреча со сложными переживаниямипереживаниепереживанияПрощание с прошлым, отпусти переживаниятерапия переживаниемкогнитивные искажения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Жестокое отношение к себе
Жестокое отношение к себе - паттерн поведения, при котором человек лишает себя удовлетворения важных для себя потребностей, требует от себя слишком многого, а порой и невозможного, ставит себя в жёсткие условия, словно проверяя себя на прочность, наказывает себя за несоответствие чужим и своим ожиданиям. Степень тяжести такого отношения к себе может варьировать - кто-то заставляет себя ходить на нелюбимую работу, кто-то другой не позволяет себе радоваться жизни, кто-то ещё наносит себе само...
Теги: #мотивация,#демотивациямотивация#стыд,принятие,самостьпринятиепринятие себясамопринятиеотвержение, травма, отторжение, признание, полярности, психотерапиячувство винычувство вины,психологическая травма,психология,чувство вины,расщепление,целостностьтравматическая диссоциация#стыд#тревога,#стыд,#одиночествостыд, токсический стыд, эмоциональная зависимость, нарциссизмчувство стыдадолг, должник, отношения, потеря, энергия, стыд, винастыд#нарциссизм личность нарциссанарциссизмнарциссическая травманарциссические родителинарциссический ресурснарциссический характернарциссическое переживаниепсихотерапия нарциссизманарциссмазохизмсадизмНелюбовь и её последствия.психология,психотерапия,забота о себе,жестокость,выбирать себя,отношениязабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себебыть собой свобода быть собойагрессияагрессия,винааутоагрессияагрессия, злость, аутоагрессияподавленная агрессияагрессия,#потребности,цели,отношения#потребностиневротичная потребностьпотребность в любвиненависть к себе, аутоагрессия, вина,прощение себяненависть к себе, аутоагрессия, вина,прощение себя,вина,раненостьнедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважениесамооценка, уверенность,отношения, любовь к себесамооценка,любовь к себе,уверенностьличность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себевытеснениетревога, агрессия, беззащитность, безопастность, вытесненная агрессиявнутренний критик,самооценка,самоподдержка самокритика,самоподдержка,самооценка,внутренний критиксамоподдержка самооценка ,#самоценность,#поддержка,внутренний конфликт,внутренний взрослый,внутренний критикопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениявнутренний критикперфекционизм,внутренний критик,нарциссизмгордыня,перфекционизм,внутренний критик,нарциссизм,гештальт,обесцениваниеперестать на себя злиться, злость на себя, неуверенность, низкая самоценка, невроз, внутренний критиквнутренний критик,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себеперфекционизмперфекционизм,прокрастинация,обесценивание невроз, перфекционизм, внутренний конфликт, страх провала, идеализированный образ#любовдосебе,#будьсобой,#прийняттясебе,#жить_осознанно,#отношенияссобой,#перфекционизм
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?
Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника происходит и сейчас. Исходящие из паники действия обычно совершаются по первым иррациональным импульсам, когда информация не проверяется человеком, но становится руководством к действиям. Такие действия ...
Теги: #тревогакризис, тревога, невроз, самоподдержка, множественный кризисдепрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себе#психология #пешие_прогулки #напряжение #стресс #тревога #раздражениепанические атаки и тревогатревогатерапия тревоги страх, тревога, неврозтревога ,внутренние опорытревога, доверие, безопасностьтревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхчувства, эмоции, тревогастрахстрах жизнистрах смертистрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциисамопомощьтехники самопомощисамопомощь, специалист, друзья, страданиявопросы для самопомощивыбор терапевта,самопомощьсамоподдержка прошлоепрошлое в насфокус внимания, личностный рост, созависимость, душа, одиночество, будущее, настоящее, прошлоебудущеебудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычканаше будущееконтроль#контрольконтроль сознаниясамоконтрольсамообладаниерасслаблениерасслабление убираем напряжение релаксациязабота о себе#заметки_психотерапевта #экзистенциальное#психология_масс#психология#самопознание психология защитные механизмызащитный механизмтревога, агрессия, беззащитность, безопастность, вытесненная агрессиямеханизмы защиты психикитревога, беспомощность, невротичская тревога, что делать с тревогойкризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьвялость, апатия. неэфективность, бессилие, беспомощностькризисличностные кризисыкризис,тупик,#гештальтбезопаснось#личность, границы, целостность, безопасность, автономияидентичность, спонтанность, безопасность, стыд, гештальт терапия#жить_осознанно#жить осознанно#корни,#опыты_осознанности#осознанность#осознаннаяжизнь#осознанность,#чувства,#границыосознаниеосознание, авторство жизни, ответственностьлюбовь к себе, любить себя, осознанностьосознанностьОсознанность и отвественный выбор.осознанный выборпсихология, осознанностьпсихологическая осознанностьсамосознаниесаморегуляция #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияграницыграницы личностиличностные границыличные границыОтношения с окружающими, психологические границыпсихологические границы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться говорить
Запрос на умение говорить "нет" актуален для нашей культуры по разным причинам. С одной стороны, многие дети растут без отца или в семьях с дисфункциональными отцами, а именно отец берёт на себя ведущую функцию в том, чтобы сформировать у ребёнка чувство структуры и границ. С другой стороны, сказывается фон христианской культуры, поверхностное понимание которой погружает людей в темы вины и воздаяния, и приводит к отождествлению простого бытового "нет" с жестокостью, а безотказности - с сост...
Теги: отказчувствительность, отношения, отказ#психологияотношений#уметьотказывать#психологиядлялюдей#психологмосква#психологонлайнумение говорить нет, умение отвергать, когда пора уходить, #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#осознанность,#чувства,#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границы любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы,границы личности,самоуважениекак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличностные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличные границыличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияЛюбовь, отношения, психологические границыментальный метаболизм, гештальт-терапия, саморегуляция, пищевое поведение, отношения, границынарушение границмодель поведения, гештальт, здесь и сейчас, осознавание, личностные границы, зона осознавания, ассимиляцияобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личностиопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияОтношения с окружающими, психологические границыпара,границы,созависимостьотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниепсихологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространствоПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, психотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,Семейные отношения, определение ценностей, внутренние и внешние границы семьисильные границыслабые границыСозависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношенияхсозависимость, зависимость, психологические границы, внутренний ребенокчестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границыгештальт терапия, отношения, граница контакта, страх, любовь, благодарность, убеждение, переносгештальт-терапия, созависимость, зависимость, границы, травма, обесценивание, идеализация автономиястыд, высокомерие, автономность, компетентностьавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборзабота о себеЗаметки психологазаметки психотерапевтапсихотерапия, заметки психотерапевтасовет#советпсихолога#советпрактические советысоветыконтактконтакт с собой #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения#отношения#отношения #искренность#отношения_в_паре#отношения_близость_конфликты_явысказывания#созависимыеотношения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Эгоизм и эгоцентризм: в чём разница?
В обыденной речи мы часто смешиваем понятия "эгоизм" и "эгоцентризм", что порождает разные непонимания. Обвиняя другого человека в эгоизме, мы, как правило, подразумеваем, что он делает что-то во благо себе, игнорируя потребности других людей, недостаточно чуток и внимателен к другим, ставит свои желания и цели выше чужих. И тогда рядом с таким человеком другим людям не хватает пространства, чтобы быть, чувствовать себя свободно и безопасно. Или они вынуждены жертвовать ради него своими инте...
Теги: #дисфункциональныеотношениядисфункциональные отношенияопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениякачество жизни, самооценка, вера в себяценность, самооценка, психотерапиясамооценкасамоценностьпсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, границы,границы личности,самоуважениесамоуважение уникальность, самоценность, значимость, интерес к себе, исследовать, ресурс, выход из лабиринтапретензиинедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважениепроекциипроекциякритика,близкие люди,близость, любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,дети и родители,обида,претензиивзаимоотношениевзаимоотношения#проекцияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазииБлизость, отношения, зрелые отношения#отношения_в_паре#отношения_близость_конфликты_явысказывания#отношения#любовь#зависимость##отношения#близость# #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляции манипуляции, семья, родители, предательство, взросление, одиночество, сепарация, претензии, свой путь, родительский мирвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мир личность, деградация, развитие, свой путь, свои интересы, манипуляции, перемены в жизниманипуляции, семья, родители, предательство, взросление, одиночество, сепарация, претензии, свой путь, родительский мирманипуляциимаски в жизни, социальные маски, стыд за себя, манипуляции, одиночество, социум, страх позорамаски в жизни, социальные маски, стыд за себя, манипуляции, одиночество, социум#инфантильность ,манипуляцииманипуляцияобиды, отношения, забота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себезабота о себеэгоизмэгоцентризмконфликт#конфликт#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияконфликтырешение конфликтов#ответственностьвина,#ответственность,#отношенияВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. ответственностьПсихология ответственности
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как перестать проживать чужую жизнь?
 "Я живу не своей жизнью", - частый запрос на психологическую помощь. И в большинстве случаев под этой самой "не своей жизнью" человек понимает форму существования, которая не является для него достаточно подлинной, не позволяет ему в полной мере раскрыть свои способности и таланты и/или в которой он постоянно делает то, чего, на самом деле, не хочет, - получает образование, которое ему не нужно, работает на нелюбимой работе, исполняет чуждую ему роль....
Теги: достижение целей личная сила психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#быть#взросление#вопроссебе#духовный рост#жизненный путь#желания#жить_осознанно#жить осознанно#жертва#заметки_психотерапевта#интерес к себе#личность#личностный рост#осознавания#осознанность#ответственность#отношения#близость##потребности#предназначение #психика#психолог#психология#психологическоеконсультирование#психотерапия#психтерапия #работа с чувствами #работа_с_собой#работа_с_эмоциями#развитие#размышления#самообман#самопознание психология #смыслы#советпсихолога#устойчивость #успех #счастье#чувства#экзистенциальное_время#эмоции #честность, открытость, близостьавтономияадаптацияанализаутентичная личностьаутентичностьбаланс,равновесиебессознательноебессмысленностьбудущеебыть несчастнойбыть несчастнымбыть собой быть счастливойбыть счастливымвинавластьвнутренний диалогвнутренний конфликтвнутренний критиквнутренний конфликт, энергия, ресурсы внутренний мирвнутренняя реальностьвозможностьВозможности психологиивстреча с собой гармониягармония жизниГолос душиграницыдисфункциональная семьядуховностьдушажеланияжелание, мечта, выборжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиежелание, возможности, решение, внутренний конфликт, конфликт, эмоции, чувства, уверенностьжеланиежизньжить в удовольствиежить своей жизньюзабота о себеЗаметки психологазаметки психотерапевтазапрет проявлятьсяздесьисейчасздоровая личностьздоровые отношенияздоровая потребностьзона ближайшего развитиязона комфортаидеальная жизньидеализация, обесцениваниеидеализацияидентичностьинтересыинтересинтроекцияистинные желанияконтактконтакт с собойкризискто яличностное развитиеличностные кризисыличностные границыличностный ростмаскиновый опытограниченияответственностьосознанный выборосознанностьОсознанность и отвественный выбор.осознание, авторство жизни, ответственностьперемены в жизни, страхи в жизни, новая жизнь, вера в себяперемены в жизни, счастье, одиночество, предательство, трансформация, душа, внутренний мир, личностный рост, взрослениепеременыподлинные ценностиподлинные целиподлинные смыслы подлинность личностиподлинностьподлинная идентичностьсаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениясвобода
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Позитивные аспекты сопротивления в психотерапии
Сопротивление - естественная часть терапии, через которую в анализе проходят все, но, исходя из разных личностных особенностей, все реагируют на эту часть работы по-разному. И, к сожалению, наиболее распространено негативное отношение к сопротивлению - оно кажется клиентам чем-то плохим, чего не должно быть. У этого феномена негативного восприятия сопротивления могут быть как личностные, так и культурные причины....
Теги: сопротивлениепсихологическое взросление,сопротивление,свобода сопротивление,механизм прерыванияпереносконтрперенос#заметки_психотерапевта#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта #психотерапиядолгосрочная психотерапиязаметки психотерапевтакак работает психотерапияличная психотерапияотношения, психотерапия, контактотношения, психотерапия, слияние, близость, различияприем психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапиипсихология, психотерапия,психотерапевтпсихотерапевтыпсихотерапияпсихотерапия частейпсихотерапия отношенияпсихотерапия, заметки психотерапевтапсихотерапия,клиентпсихотерапия,Размышлениеюнгианская психотерапияэффект психотерапии #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияклиент клиент-терапевтические отношенияклиентский запросожидания клиентовпсихолог, клиентработа с клиентомфигура клиентаконфликт#конфликтконфликтывнутренний конфликтвнутренний конфликт, невроз, вялость, апатия, нерешительность, страх быть собой, страх изменений, страх переменвнутренний конфликт, энергия, ресурсы #обидаобидаобидыобида,чувство обидыОбида,Психотерапиясложные чувства, обидачувства, обида, вина, обиды, отношения, забота о себе#злость#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениеагрессия, злость, аутоагрессияпрерывание контактамеханизмы прерываниямеханизмы прерывания контактапсихологическая защита,механизмы прерывания контактапроблемыпсихологические проблемыдеструктивные отношения#границы#осознанность,#чувства,#границыграницыграницы в отношениях личностные границыличные границыпсихологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространстворесурсресурсыэнергияпауза, энергияфрустрациятеньТень, субличность, самореализация, психотерапия, #осознавания#осознаннаяжизнь#жить_осознанноосознаниеосознаваниеосознание, авторство жизни, ответственностьосознание, потребности, безопасность, привязанность, манипулинованиеосознанностьОсознанность и отвественный выбор.психология, осознанностьпсихологическая осознанностьсамосознаниетерапия осознанностью#жить осознанно
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ