X

Публикации с тегом депрессия (24)

Я устала. Что делать?
«Я устала», «я ничего не хочу», «сил нет» — Как часто вы так себя чувствуете? так говорите?
 
Знакомое состояние? Хорошо если вы осознаете свою усталость и принимаете меры. А можно ведь просто в какой-то момент заболеть, уронить самооценку ниже плинтуса, впасть в апатию, стать раздражительной....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Диалоги о депрессии. PART 2. (в соавторстве с Денисом Автономовым)
Ну вот и Новый год наступил, солнце окончательно исчезло и даже определился самый грустный день в году – 15 января. Действительно, странный был день. А впереди – февраль. В бытность работы в известной психиатрической больнице, я всегда старалась в феврале уйти в отпуск – безнадежность бытия резко концентрировалась. Ну, а как мы, психологи, спасаемся от сложностей психической жизни? Мы ее обсуждаем. Итак, продолжим беседу с ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Метафора депрессии в фильме
Большинство людей не любит говорить о депрессии. Равно также как и видеть людей, которые в ней находятся. А самое ужасное – когда это присходит с тобой …
Согласно справочнику психиатрических расстройств настоящую подлинную депрессию сопровождает триада симптомов:
1. Гипот...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чем проблема советов и при чем тут география
Есть такой чудесный способ времяпрепровождения: чтение в соц сетях цитат и высказываний великих людей. Ошо там, или В. И. Ленина. Которые мудры как сова на дубе и могут давать советы потомкам. 

Вот потомок листает ленту и видит «Будь самим собой!» или «Прости того, кто виноват, и тебе самому станет легче». Или позабористее: «От хорош...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сколько можно ждать или откуда берется депрессия?
"Ну сколько еще ждать?" спрашивала сегодня я у мужа по поводу ремонта (который длится уже 4ю неделю в одном только коридоре, Карл!). Запас моего терпения и способности выносить фрустрацию (реальная или мнимая невозможность удовлетворения потребности) уже доходит до своего предела. А это значит, что ждать становиться все сложнее, напряжение от ожидания и невозможности удовлетворить свое желания вернутся домой растет....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О депрессии из чувства вины
Она уже давно меня посещала, но только на днях я ее обнаружил и признал. И немного приоткрыл завесу ее тайны.
 
Вначале я ее старался не замечать. Сжатие в груди можно было чуть ослабить, если курить. И я курил. Но бросил. Осталось пить или что-то съесть – особенно острого, жареного, сладкого или мучного. И я пил и ел....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Депрессия случается каждую осень?
Продолжаю рубрику “Психологическое эссе”. В ней я стараюсь осветить некоторые частые запросы психологу. Однако не во всезнающей, экспертной форме Вопрос-Ответ, а в форме литературного описания, рассуждения на тему с погружением в возможные переживания. На улице глубокая осень, и многие из нас больше не хотят вылезать из кровати. Желательно до следующего лета! И в разговорах, и в соц. сетях все чаще встречается, ставший уже попул...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В статье использована информация из открытых источников, в том числе статистические данные.
Солист Linkin Park Честер Беннингтон покончил с собой.
Рок-музыкант скончался 20 июля 2017 на 42-м году жизни.
 
В мире шоу-бизнеса плата за успех не только слава, но и депрессия. Все те, чья жизнь связана с публичностью и эмоциональным накалом в группе ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Паническая атака (ВСД) - причины и помощь!
 
 
Первое, что нужно знать про панические атаки (далее в тексте- ПА) – что Вы не умираете. 
 
И Вы от этого не умрете, даже если специально захотите в этот момент. Что с Вашим организмом все в порядке, и обследование, как правило, это же и показывает. Врачи чаще всего ставят диагноз при этом «вегето – сосудистая дистония» или «вегетативные кризы».  Да, конечно, симптомы, которые Вы испытываете при приступе, пугают Вас. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Не знаю, что хочу..
Не знаю, куда двигаться дальше...
На своем ли я месте сейчас?
Может быть, поменять работу (партнера, место жительства) и тогда станет легче, и тогда я определюсь?
Почему я ничего не чувствую, может, со мной что-то не так?
Апатия, отсутствие энергии, желание ничего не делать в ожидании того, чт...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Депрессия
Несмотря на огромное количество всего, что о ней написано, хочется повторить: депрессия – это болезнь. Расстройство психики, характеризующееся сниженным настроением с негативной оценкой себя, своего положения в окружающей действительности, и своего будущего. Причем, это болезнь коварная, одними лишь антидепрессантами не излечивающаяся: при отсутствии психотерапии отмена лекарств часто приводит к тому, что пс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Отсутствие солнца внутри или депрессия
 
Способность впадать в депрессию присуща многим из нас. Каждый 6 человек страдает от этого недуга в определенный период жизни. Многие люди способны справиться с ним самостоятельно без специальной помощи. Однако депрессия становится проблемой в связи со степенью тяжести, длительностью протекания и со всевозможными последствиями. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Внимание как инструмент в терапии
ВНИМАНИЕ КАК ИНСТРУМЕНТ ТЕРАПИИ
 
Гештальт-терапию называют терапией контакта. А почему так, что это значит? Что ценного в контакте терапевта и клиента? И почему даже самый  талантливый терапевт не может "вылечить себя сам"? Спойлер: кое-что – многое – он всё-таки может и сам. Но далеко не всё. И вот почему. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
У него острое чувство юмора, за словом в карман точно не полезет, общительный и обворожительный, он умеет разговорить и очаровать. Он садится напротив меня и рассказывает свою историю. По ходу дела много шутит, приводит метафоры, он остроумен и весел. Но в его глазах я все равно чувствую напряжение и печаль, о которой пока не хочу расспрашивать....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Депрессия. Виды, симптомы, пути выхода.
Сразу оговорюсь, советов в этой статье о том, как быстро и просто преодолеть депрессию не будет. Я не разделяю мнение о том, что понятие быстро и психика в принципе совместимы. Оно совместимо только в том месте, где реакции бессознательны, а бессознательный материал нарабатывается годами жизни и годами целенаправленных тренировок. Если вы никогда не садились на шпагат, завтра вы на него не сядете. Ну или сядете заплатив порванными связками, операцией и длительным периодом реабилитации. Хм. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Предновогодняя депрессия
Новый год обычно самый яркий и радостный праздник в детстве. Ощущение волшебства, таинства появляется тогда, когда все украшено специальными новогодними украшениями. Даже запахи у новогоднего праздника раньше были особые, узнаваемые: живая елка, мандарины, шоколад, печенье. Ритуалы, подарки, поздравления, праздничное угощение, атрибутика – Новый год невозможно не заметить, пропустить....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Поздняя осень — самое депрессивное время. Настроение и так портится, а тут еще ребенок две недели не выходит из дома, лежит носом к стенке или с утра до вечера тупит в компьютер… Что делать, если вы подозреваете у вашего подростка депрессию? Как ее определить и как бороться с болезнью? На вопросы Таких Дел отвечает Мария Лекарева, заведующая кафедрой гештальт-терапии Московского Института Гештальта и Психодрамы...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Некоторые механизмы депрессии
  Депрессия наступает, когда человек теряет опоры, одну за другой, или одну какую-то главную, на которую всегда рассчитывал, даже того не понимая. "Накрывает", когда подбадривать себя уже не получается, иллюзии рассыпаются, а искать новые смыслы сил нет...
Дело усугубляется тем, что пустот...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем