X

Публикации с тегом границы (15)

Мое другое Я. Часть 2
От автора: «Мое другое Я». Это, пожалуй, одна из самых важных, интересных и глубоких тем – встреча с самим собой, настоящим, подлинным, со всеми своими «тайными» сторонами, какими бы разными – теневыми, светлыми, нежными или пугающими - они ни были.
 
Прямой эфир на радиостанции «Говорит Москва» ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мое другое Я. Часть 1
От автора: Одна из тем эфира на радиостанции «Говорит Москва» в программе «Вместе с психологом», в которой я участвовал еженедельно в течение полугода, называлась «Мое другое Я». О проявлениях другого Я мы разговаривали со слушателями в прямом эфире.
 
Прямой эфир на радиостанции «Говори...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Родители и дети: Кому взрослеть? (часть I, о детях)
Есть родители и есть их дети. До определённого момента дети рады вниманию, даже избыточному и заботе от своих родителей, даже если эти внимание и забота сильно сковывают их свободу — детям, в принципе, так быть комфортно, главное чтобы те были рядом.
 
Но когда дети вырастают — становятся фи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться говорить «Нет»
«Я не могу сказать «нет», «Меня все время используют», «Я боюсь обидеть другого человека своим отказом» — эти фразы я часто слышу от своих клиенток на консультациях и тренингах. Каковы причины неумения женщины постоять за себя? Как с эти справиться, и что конкретно делать?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПОЧЕМУ ГРАНИЦЫ  — ЭТО ВАЖНО
Однажды я попала на тренинг по телесному ориентированию, где участники танцевали и определяли, какие части тела и как откликаются. В моём теле откликнулось всё, кроме локтей. Плечи и кисти работают, а локти скованно прижаты к корпусу. Мне сказали, что так проявляются трудности с выражением естественной агрессии  — не умею «работать локтями». И это оказалось чистой правдой. А до этого я ведь наивно полагала, что у меня всё в порядке, ну, просто человек такой сам по себе мягкий....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологические границы
Давайте разберемся с таким популярным понятием, как границы. Потому что понятие туманное, и из-за этого очень часто искаженно используется «в быту».
В том смысле, что как только в диалоге кто-то произносит слова «мои границы» - это чаще приводит к конфликтам и недопониманию, чем к ясности и ответственности перед собой и друг перед другом....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Аспекты созависимости (часть 1 – смещение границ личности или их несформированность)
Существует множество определений созависимости. Часто говорят, что «созависимый человек — этот тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей». Почему это происходит? Давайте разбираться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В ногах у Моды может оказаться даже
Я часто замечаю у знаменитых людей в социальных сетях цитаты вроде: каждая мечта даётся только с силами на ее исполнение, никогда не сдавайся и станешь самым-самым и т.д.
И мне захотелось заглянуть за кулисы успеха. К тем кому не удалось. Вот делали-делали, поднимались-падали, снова и еще, и как-то раз не смогли подняться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тест на границы в паре: насколько вы можете быть собой рядом с другим
Тест на границы в паре: 5 утверждений про основы основ. Отвечайте «Да» или «Нет».
 
* Вы оба много делаете для ваших отношений, чувствуете заботу партнера и заботитесь сами.
 В паре важно поддерживать равновесие вкладов, чтобы баланс «давать-брать» не перекосился. Иначе один будет обижаться, второй злиться. Если не проговаривать свои потребности партне...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ. СТОЙ, КТО ИДЕТ?
Статья создана в соавторстве с психологом экзистенциального направления Анастасией Зарицкой 
 
Тема границ в психотерапии – одна из центральных, и переживает сейчас расцвет популярности. Нормальный человек в современных представлениях – человек с понятными психологическими границами, которые находятся под его контролем.  Границы личности, границы как рамки, ограничения, граница как неотъемлемая часть сепара...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему так сложно хранить тайны?
Есть целый ряд профессий, этический кодекс которых предполагает сохранение тайны клиента – юристы, психологи, врачи, священнослужители, разведчики, дипломаты и пр. Они знают, как обращаться с информацией о личной жизни и персональными данными, это часть их работы.
Здесь же ре...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Включаем
От автора: На днях в беседе с одной клиенткой у меня родилась интересная мысль, трансформировавшаяся в итоге в целую концепцию...
 
К сожалению, в отношениях очень часто происходит так, что мы теряем себя, начинаем "сливаться" с объектом своей любви. Принимаем близко к сердцу его проблемы, тревоги, желания, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем