
"Незавершённый гештальт" - какое расхожее, известное
выражение! Но до конца ли мы понимаем его значение и почему
"гештальты" стоит обязательно закрывать?
Прежде всего дадим определение - что такое "гештальт"?
Расскажу своими словами...
Гештальт (от немецкого слова "gestalt", то
есть образ) - целостная структура, состоящая из множества отдельных
частей, объединённых психикой в единую, законченную фигуру, при
этом завершённый, единый образ больше своих частей....

"Незавершённый гештальт" - какое расхожее, известное
выражение! Но до конца ли мы понимаем его значение и почему
"гештальты" стоит обязательно закрывать?
Прежде всего дадим определение - что такое "гештальт"?
Расскажу своими словами...
Гештальт (от немецкого слова "gestalt", то
есть образ) - целостная структура, состоящая из множества отдельных
частей, объединённых психикой в единую, законченную фигуру, при
этом завершённый, единый образ больше своих частей.
Воспринимать мир целостными гештальтами - свойство
человеческой психики.
Например... Посмотрите на представленную ниже картинку...
Несмотря на оборванность некоторых линий мы всё равно видим
целостные гештальты: треугольник, круг и квадрат. Это свойство
нашей психики: воспринимать мир понятными, целостными шаблонами,
даже если они поданы нетипично.

Пара слов об истории возникновения
термина...
Понятие "гештальт" введено австрийским философом и психологом
Христианом Фон Эренфельсом в 1890 году в статье "О качестве формы",
но закреплено и продвинуто Фредериком Перлзом, Полом Гудманом и
Ральфом Хефферлином в 1957 году в совместной книге
"Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческой личности". Этот
монументальный, выдающийся труд положил начало настоящему развитию
гештальт-терапевтического подхода.
Принцип целостности (холизма) - центральный для
гештальт-терапевтов.
********************************************************************************************************************************
Для понимания сути понятия "гештальт" приведу одну
иллюстрацию...
Любая музыкальная композиция состоит из отдельных и
разрозненных нот, но целостным произведением (определённым
музыкальным гештальтом) она становится в персональном сочетании,
последовательности и трансляции положений, раз и навсегда
запечатлённых композитором в конкретную композицию. Зная это
произведение (как отдельный музыкальный гештальт) вы не спутаете
его ни с какой другой композицией, даже если услышите её в
возможных тематических вариациях.

Обратите внимание: слушая произведение в первый раз, будучи
включённым в трансляцию, вы получите его в завершённом, целостном
виде только по его окончанию, но если, композиция по каким-то
причинам неожиданно прервана, у вас останется ощущение
оборванности, отсутствия конца, с соответственной этому
неудовлетворённостью состояния, это пример незавершённого
гештальта, с сопутствующим комплексом ощущений.
В жизни (в реальных обстоятельствах) - то же самое:
завершённые (оконченные) гештальты вызывают ощущение
удовлетворённости, ясности и чёткости положений, открывая
возможность для последующего движения в будущее, вперёд;
незавершённые - держат человека в "подвешенном состоянии", не
позволяя двигаться дальше... Именно поэтому, для отсутствия застоя
и полноценного продолжения гештальты стоит обязательно
завершать.
Гештальт-терапия позволяет это важное условие
выполнить! Самый распространённый в этом случае способ - техника
"Пустого стула", в ходе которой мы можем договорить с участниками
прошлых событий, отреагировать скопившиеся эмоции,
завершить оборванный, но важный процесс, допрожив его до
конца, закрывая свои гештальты.

Вчера я коротко представила читателям технику "Пустого стула"
в личном видео на YouTube. Напомню всем желающим -
посмотрите...
А сейчас приведу читателям свой личный, персональный пример
незавершённого когда-то гештальта, с полным завершением спустя
годы... Психологи тоже люди!
В юношестве я, как и многие, пережила сильное, взаимное
чувство - первую, большую любовь, быстро перетёкшую в студенческое
замужество - к сожалению, взаимно незрелое. К огорчению или к
счастью (не возьмусь теперь утверждать) то замужество было прервано
многочисленным сторонним влиянием, оставив на сердце незабываемый,
трудный след. Позже я встретила своего второго супруга, с которым
счастливо прожила четверть века, родив троих совместных детей. Но
первый возлюбленный был навеки запечатан в моей душе живой и
драматической памятью. И вот, спустя большой период времени, я
встретила первого супруга в инете. Между нами вспыхнула
виртуальная, душевная связь, и пока я не допрожила (в устном
взаимодействии) ту оборванную, важную связь - договорив,
дочувствовав, дострадав ценную, прерванную историю, я не могла
продолжить полноценную, насущную жизнь... Но по завершению ситуации
неудовлетворённость меня покинула, а прежний след "рассосался".
Человек из прошлого из разряда актуально и пронзительно важных
перешёл в разряд нейтральной памяти - всё! Завершённый гештальт
отпустил меня на свободу!
Уважаемые подписчики, буду признательна за ваши
собственные примеры! Давайте обсудим разные возможные иллюстрации
на общую, серьёзную тему!
Итак, я рассказала читателям, что такое "гештальт",
прояснила его значение, объяснила разницу между "завершённым" и
"незавершённым" гештальтом и привела свою иллюстрацию. Убеждена,
что очень полезна! Жду обратную связь!
Друзья, приглашаю вас на личные консультации! Пишите
на WhatsApp, договоримся о нашей встрече. Мой телефон:
8(985)665-82-54. Психолог Алёна Блищенко.