Публикации с тегом гештальт терапия (19)
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иногда, человек, который решил обратиться к психотерапевту,
абсолютно, от слова совсем, не представляет, как будет проходить
работа и к чему готовиться. Я попробовала описать, как в зачастую
проходит начальный этап (первые встречи). Возможно, кому-то это
поможет снизить тревогу и обратиться таки к терапевту....
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда человек приходит к психологу или психотерапевту, у него,
как правило, определённая проблема, и он хочет её искоренить.
Хочет, чтобы наступили изменения и желательно быстро и
безболезненно. Хорошее желание, было бы действительно здорово, если
бы все так и складывалось. Но увы, терапия направлена на
осознавание и проживание своих чувств, которые могут подавляться
годами и поэтому не давать покоя. И когда эти чувства пытаются
вывести на свет, это может быть довольно неприятно и даже больн...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Для коллег это не ново, да и для простых людей без знания
психологии тоже.
Мысли- это то, что есть у каждого из нас, мы все время что-то
обдумываем или вспоминаем, проектируем или, словно забывшись,
действуем на автомате. Мысли - это то, что работает всегда и
независимо от наших желаний, или: и это тоже Мысль?...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
-Дорогие мама и папа, вы задрали использовать меня, как
помойное ведро, бесконечно жалуясь друг на друга. Это очень вредно
для моей детской психики, болезненно и невыносимо, потому что я
хотел бы любить вас обоих без риска быть отвергнутым. Это моя
естественная потребность, которую вы игнорируете, решая свои
взрослые конфликты. Потому мне нужны другие родители, и я решил вас
заменить. Не скучайте. Всего вам самого доброго....
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Стыд не входит в каноническую шестерку, но я предпочитаю
думать о нем, как об одной из фундаментальных эмоций.
Его не относят к базовым, поскольку этого переживания нет у маленьких детей. Им не стыдно
Появляется позже, когда ребенок входит в социум. Сложно обозначить точный возраст. Все зависит от окружения. Взрослые довольно ран...
Его не относят к базовым, поскольку этого переживания нет у маленьких детей. Им не стыдно

Появляется позже, когда ребенок входит в социум. Сложно обозначить точный возраст. Все зависит от окружения. Взрослые довольно ран...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сегодняшний пост для тех, кто находится в поиске «волшебной
таблетки».
Есть категория клиентов, которая приходит ко мне именно за
ней.
Они говорят о ней с улыбкой - «Да, хотелось бы разом решить
все свои проблемы».
Либо с полным осознанием - «Конечно, я понимаю, что у вас её
нет, и все же, может быть есть какая-то т...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Любое событие в нашей жизни УЖЕ произошло. Оно УЖЕ
закончилось. Вдумайтесь в этот факт. Если бы этого события не
случилось, мы бы о нём ничего не знали. Помните поговорку: “Пока
гром не грянет, мужик не перекрестится”? А чего ему креститься,
если ничего не случилось? Но вот, произошло нечто “из ряда вон” и
наше тело УЖЕ на это “нечто” каким-то образом отреагировало на
эмоциональном уровне (испуг, восторг, встревоженность)....
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Я устала», «я ничего не хочу», «сил нет» —
Как часто вы так себя чувствуете? так говорите?
Знакомое состояние? Хорошо если вы осознаете свою усталость и
принимаете меры. А можно ведь просто в какой-то момент заболеть,
уронить самооценку ниже плинтуса, впасть в апатию, стать
раздражительной....
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чем разница между вопросами "Что?" и
"Как?". Допустим, я знаю, ЧТО такое "борщ". Это суп
такой. Относительно национальный. Допустим, я даже знаю, какие
ингредиенты нужны для его приготовления. Но знаю ли я КАК варить
борщ? Предположим, да, уже знаю (мне на бумажке написали рецепт или
подглядела, как кто-то его готовит). Но какова вероятность того,
что он у меня с первого раза получится идеальным? Ну, если я очень
талантливый кулинар, и это далеко не первые м...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Вы замечали, что многие любят ругать и наказывать себя
за поведение, которое, по их мнению было неадекватно
ситуации?
А ведь часто, наши прошлые, "забытые" (а лучше сказать -
вытесненные) травматические ситуации и переживания, имеют
колоссальное влияние на нашу сегодняшнюю жизнь, - когда мы отвечаем
на происходящие события не из актуальной ситуации, а реакциями из
прошлого, травматического,...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как терапия помогает настроить
тайм-менеджмент
«Я пришел к вам! За этот час я хочу получить максимум! Я плачу
вам немалые деньги и очень надеюсь, что вы отработаете этот час на
совесть!» – нередко слышу подобные высказывания от своих клиентов.
Ведь люди, которые ко мне приходят, посетили немалое количество
тренингов по тайм-менеджменту, то есть управлению временем,
заплатили достаточно большие деньги за обучение. Кажется, что эти
люди ценят время и за...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Недавно услышала одно очень верное определение
обиды на одном из вебинаров.
«Обида – это гнев по отношению к источнику несправедливости и страх (стыд) по поводу активного восстановления границ и устранения несправедливости».
Я не великий мастер писать статьи, но хочу с вами поделиться теми мысл...
«Обида – это гнев по отношению к источнику несправедливости и страх (стыд) по поводу активного восстановления границ и устранения несправедливости».
Я не великий мастер писать статьи, но хочу с вами поделиться теми мысл...
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Наверняка каждый человек хоть единожды сталкивался с
проявлением заботы, от которой хотелось убежать.
Когда одновременно чувствуешь и злость (я этого не хочу и не
просил об этом!), и чувство вины (она ведь так старается!) и
бессилие от непонимания того, что происходит – будто тебя загнали в
угол....
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Моё внимание привлекло обращение «несчастные одинокие
женщины». Прозвучало как приговор. Одинока, значит, несчастна. Мне
кажется, это чисто российское мышление. Я объехала половину Европы
в своё время и практически не почувствовала такого отношения к
самостоятельно путешествующим женщинам. Или же оно встречалось мне
крайне редко. На мой взгляд, европейская женщина стремиться к
самореализации. Она учится, путешествует, занимается спортом,
работает, имеет разного рода увлечения и занятия....
показать предыдущие комментарии
Вы можете отредактировать комментарий:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему мы одеваем мантию судьи?
Наверное, вы замечали как люди осуждают того или иного человека. Его действия. Его решения или даже непринятие решений. Поведение «судей» бросается в глаза и вызывает отторжение, часто, желание отстоять и защитить того, на кого нападают.
Так, п...
Наверное, вы замечали как люди осуждают того или иного человека. Его действия. Его решения или даже непринятие решений. Поведение «судей» бросается в глаза и вызывает отторжение, часто, желание отстоять и защитить того, на кого нападают.
Так, п...
показать предыдущие комментарии