Публикации с тегом гармония (3)

Каждый человек уникален, в каждом заложена энергия творца. Все беды и проблемы заключаются в том что человек очень много думает. Пытается решить задачи которая ставит жизнь своим собственным умом - а это невозможно! Не корректно разделять людей на хороших и плохих , просто кто-то нашел себя и живет согласно своей природе , а кто-то - нет , и живет в мучениях. Кто-то научился открывать своё сердце - следствием этого является счастливая семейная жизнь. А кто-то нет - поэтому или одинок , или живет с колосальной болью внутри. Человек - это некая энергетическая сущность которая вибрирует на определенной чистоте вибрации , и какие эмоции испытывает - такова и энергия , такова и жизнь и её уровень. Если мы пришли на эту землю - значит просто обязаны прожить жизнь на полную катушку , радоваться каждому дню! Каждый, кто ко мне обратится , и будет задавать вопросы , и захочет изменить свою жизнь - шагнуть в пропасть - получит то за чем пришёл, узнает свои истинные возможности, информацию для реализации , а также мы останемся друзьями на всю жизнь. Желаю вам сверхизобилия , заниматься любимым делом и жить в гармонии! 

Наша жизнь – это, по большей части, спешка и суета. Кругом надо успеть, уложиться в срок, не забыть и не пропустить. И в этой суете мы пропускаем моменты. Значимые для нас, ценные мгновения.

Иногда необходимо замедлиться и посмотреть по сторонам. И заглянуть внутрь себя.

Мгновения в нашей жизни прекрасны. Это цветение деревьев весной, божья коровка на травинке, ковер из желтых листьев, аромат утреннего кофе, улыбка ребенка, взгляд родного или просто знакомого человека, шум за окном, смех на детской площадке, морозный узор на окне. Замедлиться и заметить приятные мгновения – так просто и так сложно. Так ценно. Остановиться и посмотреть, что происходит вокруг, потому что это важная часть нашей жизни. Чтобы потом не сожалеть горько о том, что вся жизнь прошла мимо и упущено что-то важное.

Замедлиться и прислушаться к себе тоже очень важно: в каком я состоянии, что испытываю, возможно, терплю или не даю чему-то случиться. Многих подкашивает болезнь, потому что в свое время не отследили момент, когда устали, когда работа отнимала силы, а человек продолжал исступленно и самоотверженно делать свое дело. Прислушаться и почувствовать, что сейчас со мной происходит. Возможно, что-то болит в теле, а возможно - душа.

Замедления для баланса «я-окружающий мир» – это путь к гармонии с собой и с миром. В современной динамике жизни важно уметь чередовать активность с отдыхом. И уметь отдыхать, созерцая.

 

Хочу написать пару слов о мозге (уме, логической части личности и т.д.) человека, его месте, функциях и особенностях – все это, конечно, со стороны психологии и моего терапевтического опыта.

Все дело в том, что мозг всегда претендует на первенство: он все знает или хочет знать, все определяет, решает, выбирает и вообще – такой "центральный" элемент в психике человека. И раз за разом я вижу, как люди попадают в эту ловушку, так что в этой статье, я хочу раскрыть один секрет, о котором не устаю повторять на сессиях. Секрет в том (барабанная дробь), что мозг не первый – он второй! И он не «хозяин», отдающий приказы, а он «слуга», обслуживающий персонал, который приказы как раз выполняет.

 

Сейчас объясню, что это значит. 

Главный, «хозяин» внутри каждого человека – это Душа. Душа занимается созданием колебаний: чувств и желаний. Этот процесс происходит так же, как в море создаются волны: внутренние процессы, плюс внешние факторы, плюс еще многое, чего мы своим мозгом понять не в силах. Мозг переводит сигналы, которые поступают в виде смутных желаний Души, в понятные сознанию хотелки, затем в цели и стратегии их достижения. 

Главная функция мозга - обслуживать Душу. Выслушивать «приказы» - чувства, намеренья, желания – то, что сформировалось вне мозга и находить способы, как соединить почувствованное с внешним миром (или внутренним, зависит от свойств желания). То есть мозг – такой служака, он переводит движения Души в слова и действия. Тут есть важный момент – мозг обрабатывает чувства, переводя их в сигналы, понятные ему самому и окружающему миру, при этом он сам по себе «заданий» (читай - чувств) не создает. Он создает «задания», связанные с реализацией желаемого, но это другая история.

Бывают ситуации, когда мозг недополучает заданий: голос Души звучит слишком тихо, либо в результате травмирующих событий чувства «отключены» ради самосохранения, и тогда, появляется тревога. Мозг тревожится: "Я должен служить, что-то делать, я остался за главного!" и начинается ускорение: "Нужно бежать, нужно быстрее, пожар!"

Если вы сталкиваетесь в своей жизни с беспокойством, тревогой и все быстрее несетесь непонятно куда – это, скорее всего, означает, что «слуга» возомнил себя главным и начал «рулить», отдавать команды, под которыми не хватает основы – чувств. В такой ситуации лучшее, что можно сделать, это сделать наоборот:

хочется ускориться – замедлитесь,

вы произносите слова все быстрее и быстрее – помолчите,

вы точно знаете, что нужно делать – попробуйте усомниться.

Еще одним довольно часто встречающимся признаком того, что мозг «рулит», является попытка понять, чтобы почувствовать. Человек тогда говорит: "Я не понимаю. Я пытаюсь понять, даже голова болит и становится тревожно и страшно, и никак не могу понять, что мне делать…"

Не путайте: "понять, чтобы почувствовать" – невозможно! Такой вариант говорит о том, что мозг «рулит»: я тут главный, сейчас пойму и «назначу», что чувствовать, и сразу станет понятно, куда идти и чего достигать. Но так не работает! Это приводит к страху, неуверенности, головной боли и стрессу. Для мозга «назначить, что чувствовать» - это непосильная задача.

НЕЛЬЗЯ понять то, что можно только почувствовать. Когда накрывает «я не понимаю», повторите себе несколько раз:

 

я хочу ПОЧУВСТВОВАТЬ, чтобы ПОНЯТЬ, 

я хочу ПОЧУВСТВОВАТЬ, чтобы ПОНЯТЬ, 

я хочу ПОЧУВСТВОВАТЬ, чтобы ПОНЯТЬ.

и останьтесь с тишиной внутри, ни о чем не думайте, подождите....

 

Важно признать, что мозг может обрабатывать, только когда есть, что обрабатывать. Тревога означает, что мозгу крайне не хватает чувств: нет «материала» для анализа. Прежде чем куда-то бежать, остановитесь и прислушайтесь к чувствам. В этот, такой важный, момент человек всегда находится в состоянии незнания. Многие этого состояния почему-то пугаются, как будто нужно висеть в пустоте, но именно в пустоте и незнании можно «услышать» себя. 

Движение человека по чувствам похоже на вдохи и выдохи. Выдох: пустота, незнание, прислушиваемся к чувствам, вдох: наполненность, «я знаю, чего хочу», сейчас пойму, что с этим делать, делаю. Чередование этих состояний очень важно. Если вам дискомфортно состояние незнания, вы становитесь похожи на человека, который вдохнул, задержал дыхание и нервничает, что же теперь делать? Некоторым людям, которые таким образом «вдохнули» и бегут, так и хочется предложить: "Выдыхай, бобер, выдыхай".

За напряжением и знанием, всегда должно идти расслабление и незнание.

Я уже представляю этот нетерпеливый вопрос:

- Сколько? Сколько времени я должен не знать? 

- Милый мозг, столько, сколько понадобится! Пока Душа, твой хозяин, не прикажет. Представь себе картинку: пришел раб к хозяину и говорит: «Давай побыстрее приказывай, а то мне ждать некогда!» - странная картинка, правда? Вот и займи свое место: тихо и спокойно подожди, пока позовут, твое место второе, главный тут не ты.

 

 

Страх предательства и измены часто вызывает желание контролировать партнера. В этом состоянии может прийти идея втихаря почитать его сообщения на телефоне или зайти в переписку в соц.сетях. Часто это подается как что-то безобидное - "подумаешь, любая женщина так поступает". Или как забота о себе - «не могу же я слепо доверять», «это идет мне только на пользу, держит меня в тонусе».

Мне иногда кажется, что все, что происходит вокруг нас - это отражение нашего внутреннего состояния, и если внутри ураган – снаружи кипят битвы, если внутри хаос – снаружи все летит верх тормашками. И чем больше усилий ты прилагаешь для изменения ситуация вовне, тем больше она сопротивляется и не дает желанного покоя. И тут в какой-то момент этого невыносимого внешнего хаотизма наступает твоя точка кипения, ты останавливаешься и больше ничего не пытаешся изменить. Становишься неким просветленным Буддой, который точно знает, что потраченные силы не стояли полученного нулевого результата. А затем происходит удивительное - ты перестаешь менять всех и все, и успокаиваешься. Успокаиваешься настолько, что становится необъяснимо легко. Ты сидишь за чашкой чая в своем маленьком стеклянном шаре, смотришь мечтательно в окно на моросящий летний дождик и аккуратно складываешь свои мысли по полочкам. Поправляешь одеялко на кроватке своей измученной души и тщательно вычищаешь ненужный мусор обид и скитаний из глубин памяти – вычищаешь на совесть, не просто под кровать как раньше, а выметаешь далеко за пределы своего стеклянного шара, распыляешь по воздуху. А, возможно, даришь кому-то, кому еще предстоит переживать все эти обиды и справляться с ними, принимать их. Даришь как порой дарят уже ненужные вещи, которые собирались выбросить, и совсем это не значит, что подобный дар бесполезен или даже вреден, наоборот, ни разу не порезавшись не научишься правильно орудовать ножом.

И вот генеральная уборка обители твоей души подходит к концу, все стоит на своих местах: все правильыне мысли сложены в шкафу мирровоззрения, душа укутана теплым покрывалом любви и света, ложные мысли и старые обиды выброшены за борт, зеркало памяти помыто теплыми слезами светлой ностальгии. А ты начинаешь светиться изнутри своей личности просто от того, что у тебя произошла такая желанная и долгожданная встреча с госпожей Гармонией. А мир вокруг твоего волшебного стеклянного шара продолжает бушевать, рвуться воздушные бомбы и кипят страсти, люди глупят и ввергают все живое в хаос, в котором пребывает и их душа, но ты спокоен, ты видишь но не включаешься, ты чувствуешь, но не поглощаешься, ты слышишь, но не веришь. Пускай кто угодно что угодно говорит о несчастьях и страстях, ты уже никогда не сможешь смотреть на это как раньше, верить этому как раньше. Ты уже никогда не сможешь стать прежним, ведь у тебя наконец-то произошла долгожданная встреча с госпожей Гармонией.