X

Публикации с тегом выбор,выбор,#выбор (8)

Как правильно мотивировать себя?
 Многие люди сталкиваются с проблемой самомотивации. Например, когда им давно хочется что-то сделать, но они не могут заставить себя - начать худеть, пойти в тренажёрный зал, выучить новый язык, освоить новую профессию или сменить работу. С одной стороны, хочется чего-то, с другой - не хватает мотивации, силы воли и решимости. И трудно заставить себя что-то делать. При этом критических ситуациях, когда что-то остро нужно, мотивировать себя умеют практически все. Но не все умеют делать э...
Теги: мотивациямотивация достижения#мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньвера в себя, личностный рост, самопознание, мотивацияВнутренняя зрелость. психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборгармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелостьзрелостьзрелость, взрослениеличность, духовное рождение, зрелостьнезрелостьзрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,психическое здоровье, взросление, зрелостьпсихологическая зрелость, сепарациятелесность,тело,гештальт, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#выбор#свобода выбораавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборвыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиевыбор,выбор,#выборжелание, мечта, выборОсознанность и отвественный выбор.#осознанность#корни,#опыты_осознанности #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияОтношение к себе, осознанность, долженствованиепсихологическая осознанность достижение целейдостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьцели, достижения, итоги, личностный ростсаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношенияСаморазвитиесаморазвитие,внутренний конфликт, энергия, ресурсы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Кризис идентичности: как найти себя?
Идентичность является важной составляющей жизни человека, поскольку, чтобы успешно действовать в мире и достигать своих целей, человеку важно понимать своё место в нём, опираться на свою систему ценностей, чётко осознавать, что он может назвать "своим", а что - нет. Впервые проблема идентичности актуализируется в ...
Теги: Возраст, кризис, жизнь сначалапереходный возрастподростковый возраствозрастные кризисыКризис, возраст, переменыгендергендерная социализациягендерные различия#возраст доверие себедоверие тревога, доверие, безопасностьтворческое приспособлениетворчествотворчество жизниэкспериментыэксперимент гештальт-экспериментнаблюдающее эго#жизненный путь#путьксебе культурный кодпуть души, судьба, жизнь и смерть, одиночество, личноепсихология выборапутьпуть к себежелание, мечта, выборжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиеДисциплина, жизнь, удовольствие, лень, осознавание, выборгоре, отчаяние, развитие, детство, травма, чувства, эмоции, реальность, выбор#свобода выборастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииосознанный выборвыбор,выбор,#выборбудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычка#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#выборвыборженская психология, психология взаимоотношений, поиск себя, смысл жизни, гештальт-терапиясмысл жизни. творчество, арт-терапия, гештальт-терапия, поиск себя, отношенияконтакт с собойподлинная идентичностьидентичность#гештальт#идентичностьограничения#смыслыжизнь, смысл, ценности, отношенияподлинные смыслы потеря смысласмысл жизни смыслжизни#чувства#эмоции ,#чувства#работа с чувствами #осознанность,#чувства,#границычувства, эмоциичувства и эмоциичувствовать жизньчувствовать себякризисличностные кризисы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Четыре типа когнитивных искажений
Когнитивные искажения - это мыслительные конструкции, которые возникают в нашей психике с целью простого и понятного объяснения мира или экономии энергии. Опираясь на прошлый опыт, мы можем делать разные выводы о том, как устроен мир вокруг нас, каковы причины и следствия происходящих с нами событий. Обобщая этот опыт, мы приходим к установкам и убеждениям, которые позволяют нам в следующий раз быстрее понимать происходящее и принимать решения. Но проблема состоит в том, ...
Теги: когнитивные искаженияискажение реальностипроекция, ,#проекция,когнитивные искажения#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениеКонтролирующее поведение Навязчивые мысли и поведение.модели поведениямодель поведения, гештальт, здесь и сейчас, осознавание, личностные границы, зона осознавания, ассимиляцияпаттерны поведенияповедениешаблоны поведенияЦенность, отношения, паттерны поведения. мыслиТревожные мысликатастрофические ожиданияошибкиошибки мышленияинтроекты предписаний установки родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляцииинтроекты,установки,детская психология,идеи,детство,границы,личный опытустановкиЛожные убеждения, ограничивающие убеждениясаморазвитие, убеждения, работа с убеждениями, убеждения из семьи, самопознание, ограничивающие убеждения, изменение убежденийпсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, стыд, вина, самоценность, социальные ожидания, самодостаточность, убеждения,выбор#выбор#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборагрессор, выбор, безопасность, жизнь, самореализация#свобода выборавыбор,выбор,#выборвыбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниежелание, мечта, выборосознанный выборпсихология выборастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоции
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Внешний и внутренний локус контроля
В жизни мы сталкиваемся с разными событиями, часть которых - результат случайных совпадений или влияния других людей, а часть - следствие наших собственных решений и действий. Порой внешние и внутренние причины событий трудно отделить друг от друга, поскольку они тесно переплетаются. Понятия внутреннего и внешнего локуса контроля позволяют провести эту границу, что помогает клиенту осознать, где начинается и заканчивается его личное влияние на то, что с ним происходит....
Теги: Самопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себяпсихологическое взросление,сопротивление,свобода внутренняя_свободастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииосознанный выборОсознанность и отвественный выбор.мечта, желание, выбор, самореализация, не могу по-другому, выбор, как поступить правильно, правильный выбор, поступокжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиежелание, мечта, выборвыбор,выбор,#выбор#свобода выбораавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выбор психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборавторжертва и авторвыбор#выборавторство жизни выбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниеВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. вина,#ответственность,#отношенияотношения, ответственность, одиночество Самопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеПсихология ответственностиосознание, авторство жизни, ответственностьблизость, ответственность, доверие, семьяответственность#ответственностьконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьсамоконтрольлокус контроляконтроль сознаниябудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычка#контрольконтрольсвобода свобода быть собой#эмоции , личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себябалансбаланс,равновесиеличностный рост, саморазвитие, гордость, любовь, счастьеСаморазвитиесаморазвитие,
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Прояснение запроса в психотерапии
Иногда мы все попадаем в ситуации, в которых нуждаемся в психологической помощи и поддержке. Это могут быть проблемы в отношениях или на работе, внезапное расставание, жизненный кризис, нехватка сил или потребность в самоисследовании и саморазвитии. Экологичнее всего разрешать эти проблемы в кабинете у психолога, который обладает должной квалификацией для того, чтобы помочь человеку разобраться в себе и навести порядок в своих мыслях и чувствах....
Теги: #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения достижение целей#psyhologyпсихолог#как выбрать психолога#психолог#психолог_онлайн#психология#психологическоеконсультирование#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта #психология_стресса#чемпоможетпсихологВозможности психологиигуманистическая психологиядневник психологаДушевная боль, психологические травмыдушевная боль, психология, психотерапияЗаметки психологаЗаметки психолога,зачем нужен психологкак найти психологакак найти хорошего психологакак работать с психологомкомпетентный психологпомощь психологапрофессиональный психологпсихолог в москвепсихолог москвапсихолог онлайн психолог, клиентпсихолог_онлайн психологіяпсихологи психологическая поддержкапсихологическая осознанностьпсихологическая зрелостьпсихологические границыПсихологические правапсихологические проблемыпсихологическое консультирование психологияпсихология онлайнПсихология ответственностипсихология,психология, психотерапия,работа психологаработа с психологом,хороший психологзапросклиентский запросэтикаэтика,этический кодексприем психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапииКлиентыклиент клиент-терапевтические отношенияклиент-центрированная терапияожидания клиентовпсихотерапевт,частная практика,призвание,выбор психотерапевта,клиент-терапеветические отношенияработа с клиентомпсихотерапия,клиентфигура клиентакризискризис 30Кризис, возраст, переменыкризис, кризис среднего возраста, тревога, кризис середины жизникризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьвозрастные кризисывозрастные кризисы,кризис,кризиспозитивное мышлениеустановка на позитиввыбор#выборвыбор терапевтавыбор терапевта,самопомощьвыбор,выбор,#выборжелание, мечта, выборжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиеосознанный выборОсознанность и отвественный выбор.Саморазвитиесаморазвитие,#самопознание психология самопознаниесамопознание,самодостаточностьразвитие#развитиеДуховное развитиедостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьдостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенность, удовольствие, наслаждениеличностное развитие#жить осознанно#жить_осознанно#осознавания#осознаннаяжизнь#осознанностьосознаваниеосознание, авторство жизни, ответственностьосознанная терапияосознанностьпсихология, осознанностьсамосознаниетерапия осознанностьюцельСчастье, цель, достижениецели, достижения, итоги, личностный ростдостиженияпостановка цели
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему от терапии не становится легче?
Человек приходит в терапию тогда, когда он нуждается в каких-то изменениях или хочет облегчить переживаемую им боль. Но не всегда терапия даёт облегчение сразу, и не всегда эффект заметен даже после долгой работы. В данной статье я обозначу основные причины такой ситуации....
Теги: прием психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапиипсихология, психотерапия,психотерапевтпсихотерапевт,частная практика,призвание,выбор психотерапевта,клиент-терапеветические отношенияпсихотерапевтыпсихотерапияПсихотерапия - кому она нужна, как получить от нее максимальную пользу.психотерапия отношенияпсихотерапия, заметки психотерапевтапсихотерапия, психология, отношенияПсихотерапия,Адаптацияпсихотерапия,клиентпсихотерапия,баланс,поддержка,фрустрация,интервенции,клиент-терапевтические отношения,частная практика,опыт,взаимоотношенияпсихотерапия,психолог,психотерапевт,психиатр,психологическая помощьпсихотерапия,Размышлениесамокопание,самопознание,рефлексия,психотерапияТень, субличность, самореализация, психотерапия, ценность, самооценка, психотерапияэффект психотерапииюнгианская психотерапияпсихоанализпсихоаналитик переносконтрпереносжизненный сценарийповторяющиеся жизненные сценарии сценариисценарийсемейные сценарии#проекцияблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазиипроекциипроекцияпроекция, проекция, невроз, работа с проекциями, признаки проекцийпсихологический эффектконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьвыбор#выборвыбор терапевтавыбор терапевта,самопомощьвыбор,выбор,#выборОсознанность и отвественный выбор.осознанный выбор достижение целейдостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьисцелениеличность, границы, целостность, безопасность, автономияпостановка целиподлинные целиСчастье, цель, достижениецелицели, достижения, итоги, личностный ростцели, мечты, депрессия, желания, не знаю чего хочу, самореализация, как понять чего я хочуцельцелостностьсопротивлениепсихологическое взросление,сопротивление,свобода сопротивление,механизм прерыванияанализ сновиденийосознанные сновидениясновидениясны,сновидения,подсознаниемодели поведенияпаттерны поведенияповедениеконфликт#конфликт#границы#отношения#конфликты#чувства#изменениявнутренний конфликт, энергия, ресурсы внутренний конфликт, невроз, вялость, апатия, нерешительность, страх быть собой, страх изменений, страх переменвнутренний конфликтконфликтыневроз, перфекционизм, внутренний конфликт, страх провала, идеализированный образрешение конфликтовпсихолог,психология,отношения,конфликты,близость#травма, #психологическая травма, #психотерапия#стресс,#травма, #психологическая травма, #психотерапия,безысходность,нет силдетские травмыдепрессия ,внутренний конфликт,психологическая травма,заниженная самооценка,неуверенность в себе нарциссическая травмаобесценивание, травма, насилие, отвержение, психотерапияпризнаки непрожитой травмы психологическая травмапсихологическая,травмапсихотравмаРабота с травмойтравматерапия травмы травматикДушевная боль, психологические травмыэкзистенциализмпоиск себя, экзистенциалные кризисы, тревога, душаэкзистенциальноеэкзистенциальная психотерапияэкзистенциальное, страх, смерть, психотерапияэкзистенциальные данностиэкзистенциальная терапия, данности, ужас, страх, тревога, тоска, печаль, смерть, одиночество, неопределенность, бессмысленностьидеализация, обесцениваниезависимость, обесценивание, одиночествообесценивание обесценивание, девалидизация, психологическая защита, чувства, эмоции, выбор, растерянность, счастье, саморазвитие
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Профессиональное выгорание: причины и профилактика
Профессиональное выгорание - это длительное и устойчивое состояние психики человека, в котором он теряет контроль над эффективностью своей работы и перестаёт получать от неё удовольствие. Это состояние может сопровождаться чувством усталости, истощения ресурсов, когда отдых после работы не приносит облегчения. В профессиях сферы "человек-человек" выгоранию сопутствуют потеря интереса к людям и чувство раздражения к ним. Например, если выгорел педагог или психолог, он может начать относиться...
Теги: внутренний конфликт, энергия, ресурсы ресурсотношения с людьмихроническая усталость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбористощениеусталостьэмоциональное здоровьеэмоциональноеистощениеэмоции, чувства, страх, гнев, отвращение, печаль, грусть, радостьэмоции, чувства, отвращение психология эмоцийотрицательные эмоции#эмоциональный интеллект#эмоции ,#чувства#работа_с_эмоциями#эмоции дистресс#житьбезстресса#стрессстресс#борьба_со_стрессомнарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличностные границыкак лучше обозначать свои границыграницы,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях тыжпсихолог#границыхороший психологпсихотерапия,психолог,психотерапевт,психиатр,психологическая помощьработа психологапсихология, психотерапия,психология,счастьеПсихология ответственностипсихологияпсихологическое просвещениепсихологическое здоровьепсихологическое консультирование психологические проблемыпсихологические защитыпсихологические границыпсихолог,психология,отношения,конфликты,близостьпсихолог, клиентпсихолог москвапсихолог рядомпсихолог в москвепсихологпомощь психологаЗаметки психологааптечка_психологической_самопомощи#психология_стресса#самопознание психология #советпсихолога#психология#психологическоеконсультирование#психолог #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияэмоциональное выгорание,#профвыгорание #профессиональноевыгорание ,замедление,внутренний конфликт, энергия, ресурсы эмоциональное выгораниеэмоциональное выгорание, стресс профессиональноевыгорание#профвыгорание #профессиональноевыгорание отдых, ресурс, истощение, эмоции в жизни, перемены, новое качество, движение к целиресурсностьресурсность, наполненность, ресурсное состояниересурсыресурсы личностиотдыхрост, отдых, вера в себя, сепарация, запрет, одиночествоконтактприем психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапииэтикаэтика,этический кодекспсихотерапия, гештальт, гештальттерапия, профессия, психолог, этика, нравственность#ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственность#контрольконтрольКонтролирующее поведение локус контролясамоконтрольбалансбаланс,равновесиевнутренний мир, эмоции, чувства, устойчивость, гармония, баланс, уверенность, решениесообщества,сообществосоциальностьсоциумобществоиндивидуальностьзаботазабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себерольролираздражениетревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьуправление гневом ,управление эмоциями ,злость,потребности,гнев,ярость,раздражение,стыд,обидазлость, агрессия, гнев, раздражение, потребности, терапия, психотерапия, отношениязлость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментариизлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношениязлость,раздражение на кого-то, долженствование, можно ли не любить человека, хочу и должен, нелюбовь, отвержениекак перестать обижаться, злиться, как справиться с обидой, агрессией, раздражением, #осознанность#жить_осознанно#осознавания#осознанность,#чувства,#границыосознаваниеосознаниеосознанностьОсознанность и отвественный выбор.Осознанность, отношение к себе, навык, радостьосознанность,принятие решений,выбор,осознанный выбор,позитивное мышление,негативное мышление,как повысить уровень осознанностиосознанный выборпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьсамосознание#выборвыбор,выбор,#выборвыбор
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что нам мешает сделать выбор
«Пока не сделан выбор — все на свете возможно», — есть такая замечательная цитата в фильме «Господин Никто».
 
Каждый наш день начинается с выбора: во сколько проснуться, что надеть, что приготовить на завтрак, как провести выходные и т.д. Ведь, делая выбор, человек проявляет свободную волю и строит жизнь так, как этого хочет....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем