X

Публикации с тегом выбор (69)

Судьба переноса: границы после завершения лечения
Среди психоаналитиков никогда не было консенсуса относительно должных границ для отношений между аналитиком и пациентом после завершения лечения. Разные аналитики рассматривают период после завершения анализа с очень разных точек зрения. Действительно, существует не так много аспектов профессиональных границ, которые были бы столь противоречивы как ограничения после завершения....
Теги: психоанализпереносконтрпереносожидания клиентовКлиентыобратная связь, психология, личная терапия, клиенты в психотерапиипограничный клиентпсихотерапия,клиентработа с клиентомфигура клиентапсихолог, клиентклиент клиент-терапевтические отношенияклиентский запросклиентский опытвзаимоотношениятерапевт#заметки_психотерапевтаживой психотерапевтзаметки психотерапевтапсихотерапевтыпсихотерапия, заметки психотерапевтатактики терапевта#границыграницыпсихологические границыпсихотерапиякак работает психотерапиякоротко,психотерапияотношения, психотерапия, контактпсихотерапия,Размышлениеюнгианская психотерапия#психотерапиядолгосрочная психотерапияличная психотерапияпсихология, психотерапия,психотерапия отношенияпсихотерапия частейПсихотерапия,Адаптациясеттингзавершениезавершение терапиигештальт,незавершенный гештальтнезавершенные отношениянезавершенный гештальтразочарование, завершениепсихоаналитик анализсамоанализфантазиифантазия#потеряпотерянаблюдающее эгоэдипЭдипов комплексзащитазащитные механизмызащитный механизммеханизмы защиты психикипривязанностьавтономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборавтономияизмененияпсихотерапия, изменения, воля, поменять жизнь
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психоанализ и деградация романтической любви
Несмотря на центральное место, которое занимает романтическая любовь в жизни многих людей, психоанализ, с присущим ему традиционным акцентом на психосексуалыность и рационализм, как правило, недооценивал ее важность. Эта статья исследует такую девальвацию в психоаналитической теории и одновременно происходящую деградацию любви в современной жизни. В то время как общепринятое мнение гласит, что близость убивает любовь, я утверждаю, что для той иллюзорной безопасности, которая часто маскируетс...
Теги: психоанализпсихоаналитик #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения#отношения_в_паревзаимоотношениягармоничные отношениядеструктивные отношениядоверие в отношенияхдлительные отношениякак удерживать границы в отношенияхмужско-женские отношениямужчина, женщина, страхи, задача, ценности, отношения, мужественность, женственность, Анима, Анимусотношения в семьеОтношения, встреча, любовьотношения, зрелые отношения, зрелостьотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниеотношения, любовь, принятиеОтношения, любовь, расставаниеподдержка, партнерство, зрелые отношенияподдержка,взаимоотношенияпсихолог,психология,отношения,конфликты,близостьсвобода быть в отношенияхсемейные отношениясемейная система, семья, брак, отношения в семьесексуальные отношениясложности в отношенияхсозависимые отношениятоксические отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,любовь,зависимость любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,сценарии в отношениях, мужчина и женщина#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#отношения#отношения ,одиночество #отношения #искренность#отношения#близость##отношения#любовь#зависимость#автономность, зависимость, потребность, отношения, привязанность, выборблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазииблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыбрак семья отношениявина,#ответственность,#отношенияграницы в отношениях границы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениежизнь, смысл, ценности, отношенияздоровые отношениязрелые отношенияидеальные отношенияличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношениялюбовь, принятие, отношениянездоровый отношенияопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияотношенияОтношения , психология отношений отношения в пареотношения, любовь, семьяотношения, ответственность, одиночество отношения, психотерапия, слияние, близость, различияпсихотерапия отношенияпсихотерапия, психология, отношениясаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношенияЦенность, отношения, паттерны поведения.
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Переедание и эмоции
Расстройства пищевого поведения тесно связаны с эмоциональной, мотивационной и смысловой сферами жизни человека. Например, при компульсивном переедании заедаются те эмоции, распознавание, принятие и ассимиляция которых нарушены. Так, испытывая сильное чувство гнева, зависти или даже любви, человек не всегда может понять, что именно он переживает и чего хочет в связи с этим переживанием, т.е. какая потребность за ним стоит. Но переживание, которое было заблокировано или пропущено на этапе осо...
Теги: перееданиекомпульсивное перееданиеслив энергии, бессилие, потеря энергии, токсичность, переедание, самоизоляция, страхи, ложь, плохой сонрасстройства пищевого поведенияментальный метаболизм, гештальт-терапия, саморегуляция, пищевое поведение, отношения, границылишний вес,ожирение,ментальный метаболизм, гештальт-терапия, саморегуляция, пищевое поведение, отношения, границыпищевые растройстварасстройтсва пищевого поведениятерапия пищевых растройствпищевое поведение, стыдпищевая зависимостьбулимияэмоции#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборотрицательные эмоциичувства и эмоциичувства, эмоции#эмоции непрожитые эмоцииплохие эмоциичувства, эмоции, тревога#работа с чувствами #чувства#эмоции ,#чувства#эмоции ,агрессия,#злость,#чувства,поведениенегативные эмоции,эмоции,чувства ,выражение эмоций,гештальт,гештальт-терапия непрожитые чувстваработа_с_чувствамисложные чувствасложные чувства, обидасемья чувства стыд виначувства чувства, обида, вина, чувства, дети, эмоции, родителикультурный кодвредные привычкибудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычкадетско-родительские отношенияобида на родителейотношения с родителямиродителиродительские посланияинтроекты предписаний установки родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляцииродовые установкиустановкиЛожные убеждения, ограничивающие убежденияновый опытинтуитивное питаниеконтакт с собойтелесностьтелесность,тело,гештальт
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ожидания от психотерапии: почему психолог не может гарантировать результат?
"А вы мне точно поможете?", - тот вопрос, который психологи часто слышат от недоверчивых клиентов. Во многих объявлениях, направленных на поиск психолога, также встречается фраза "готов платить только за результат". Но для того, чтобы суметь извлечь из терапевтической ситуации пользу и получить реальный результат, прежде всего, важно заранее оценить реалистичные возможности психотерапии и сформулировать адекватный им запрос. Именно на это, как правило, уходит весь первый сеанс, а то и блок ...
Теги: заметки психотерапевтаЗаметки психолога,зачем нужен психологпсихотерапия, заметки психотерапевта#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта ,#психотерапия,сеттинг#заметки_психотерапевтапереносконтрпереносклиент клиент-терапевтические отношенияклиентский запросКлиентыожидания клиентовпсихолог, клиентпсихотерапевт,частная практика,призвание,выбор психотерапевта,клиент-терапеветические отношенияпсихотерапия,клиентработа с клиентомфигура клиенталичностный рост#личностный ростосознанность#осознанность#осознанность,#чувства,#границытерапия осознанностьюпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьОтношение к себе, осознанность, долженствованиеОсознанность и отвественный выбор.гештальт,осознанность,жизньзапросконтакт с собойкачество жизникачество жизни, самооценка, вера в себявера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивацияволшебствоизмененияпсихотерапия, гештальт, измененияпсихотерапия, изменения, воля, поменять жизньответственность#ответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьПриобретения, ориентиры, ответственность #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношения#вопроскпсихологу#психолог#чемпоможетпсихологВозможности психологиипомощь психологапсихологическая поддержкапсихологические проблемыпсихологическое взрослениепсихологическое развитиепсихологияПсихология жизнипсихология, психотерапия,работа психологаработа с психологом,Внутренняя зрелость.зрелостьзрелость, взрослениепсихическое здоровье, взросление, зрелостьпсихологическая зрелостьвнутренняя реальностьожидания, реальность, фантазии, желанияреальностьнеоправданные ожиданияожидания
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Историческое значение дружбы и разрыва между Фрейдом и Юнгом
«Плохо отплачивает тот учителю, кто навсегда остается только учеником»
Фридрих Ницше
 
Невозможно представить современную психологию без имен таких её столпов, как Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. Каждый из них по-своему внёс неоценимый культурный вклад в знания человечества о бессознательном, по-своему обогатил психологическую науку и смежные с ней области гуманитарного знания и расширил, вывел на качественно новый уро...
Теги: юнгюнгианская психотерапияКарл ЮнгбессознательноепсихоанализметафораРабота с метафорой. философия,человекФилософия жизникультурный коджизненный путь, личностный рост, путь души, медицина, испытания, вера в себяпутьпуть к себесвой путьзависть отношения проекция человекличность#личностьаутентичная личностьПерсона, Тень, архетип, проявление Тенинаучный подходфрейдзигмунд фрейддуховностьДуховное развитие#духовный ростличность, духовное рождение, зрелостьтрансформацияжизнь, смысл, ценности, отношенияподлинные ценностиотношения, потребности, ценности, ценности ценностьжизниуникальностькритикаразвитие#развитиеличностное развитиепсихологическое развитиепсихосексуально развитие #личностный ростличностный ростпсихоаналитик #осознанность#осознаннаяжизньосознанностьОсознанность и отвественный выбор.психология, осознанностьпсихологическая осознанностьсамосознаниеосознанный выборотношениявзаимоотношенияОтношения , психология отношений отношения, самодостаточностьотношения,расставаниепсихотерапия, психология, отношения#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта заметки психотерапевтаЗаметки психологапсихотерапия, заметки психотерапевтадружба#сепарациясепарация
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мы живём в век высоких скоростей, поэтому запрос на то, чтобы всё успеть - бич нашего времени. В юнгианском анализе этот запрос рассматривается не только как личный, но и как коллективный, поскольку в нём личная проблема клиента проявляется в контексте требований культуры. И с запросом про время можно работать по-разному - как со стороны тайм-менеджмента, так и со стороны раскрытия философских смыслов того, что представляет собой время для конкретного клиента и как он выбирает распоряжаться ...
Теги: лень,прокрастинация,терапия,как себя заставитьпрокрастинацияперфекционизм,прокрастинация,обесценивание низкая самооценка, личностный рост, обесценивание себя, когда ничего не хочется, объяснение лени, недействия, прокрастинацияапатия, вялость, пустая трата энергии, прокрастинация. леньхочу, но не могу, лень, прокрастинация, как себя заставитьвремя#время#экзистенциальное_времявремя, смелость, трусость задачи, силаневротическая личность нашего времениценность временивсё успетьне успеваюПсихология успеха.успеватьсамореализация, желания, цели, мечты, путь к успеху, личностный ростуспехуспешностьзона комфортаДушевный комфорт, уют, дом, теплогештальт,осознанность,жизнь,опора ,ясность,зона комфорта,зона ближайшего развития,ресурсы личностисамосознание#осознанностьгештальт,осознанность,жизньосознанная терапияосознанностьОсознанность и отвественный выбор.осознанный выборпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьсамосознаниеСчастье, любовь, самосознаниеэкзистенциальноеэкзистенциальная психотерапияэкзистенциализм#отношенияконтакт с собойцелипостановка целиподлинные целицели, достижения, итоги, личностный ростжелание#желанияжеланияистинные желанияподлинностьподлинная идентичностьподлинные ценностиподлинные смыслы ценность, самопознание, развитие, зависимостьсамопознаниесамокопание,самопознание,рефлексия,психотерапия#подлинность,#самопознание ,#проекция #самопознание психология #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияотдых достижение целейСчастье, цель, достижениедостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностькультурный код
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тревога: а вдруг что случится?
Для кого-то тревога является кратковременным и быстро проходящим переживанием, а для кого-то другого она представляет собой привычный жизненный фон, который мешает человеку спокойно жить, расслабляться, а порой и расстраивает его деятельность, вынуждая прибегать к медикаментозной помощи. Почему так происходит?...
Теги: #тревога#тревога,#стыд,#одиночествопанические атаки и тревогатревога, боль, психосоматика, депрессиятревога, смысл тревоги Тревога, страх, волнение, переживаниетревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхтревога, тревожность, нервоз, враждебностьтревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьтревога, страх, враждебность, невроз, невротическая тревогаэмоции, страх, тревогачувства, эмоции, тревогакризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьтревогатревога ,внутренние опоры#тревожность #тревожностьтревога, тревожность, тревожное расстройствотревожное расстройствотревожное состояниетревожностькультурный коддоверие себедоверие тревога, доверие, безопасностьбезопаснось#личность, границы, целостность, безопасность, автономияидентичность, спонтанность, безопасность, стыд, гештальт терапиявина, перенятая вина, родовое влияние, вина что живу, вина что в безопасностиагрессор, выбор, безопасность, жизнь, самореализациякатастрофические ожиданияограничивающие убеждениясаморазвитие, убеждения, работа с убеждениями, убеждения из семьи, самопознание, ограничивающие убеждения, изменение убежденийкогнитивные искаженияпроекция, ,#проекция,когнитивные искаженияконтакт с собойустановкиинтроекты предписаний установкиродовые установкиинтроектинтроектыИнтроекты. Родительские послания. Психология внутренних предписаний.контроль#контрольсамоконтрольконтроль сознания#психиказакономерности психикиструктура психикимеханизмы защиты психикиадаптацияадаптация ,неопределенность ,опора Психотерапия,Адаптацияадекватностькризискризис, тревога, невроз, самоподдержка, множественный кризисличностные кризисы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как справиться с обидой?
Обида - то чувство, с которым часто приходят на терапию клиенты. Как правило, обида возникает в близких отношениях. Трудно представить себе обиду на президента или на мэра города, но повседневными в нашей жизни являются обиды на родителей и детей, обиды на партнёров и друзей. ...
Теги: #обида#обида,#отношения,#простить,психология отношений #психотерапия #психология #жизньвсемье #психология #обидавина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обидаобидаОбида,Психотерапияобида,чувство обидыобидыобиды, отношения, забота о себесложные чувства, обидачувства, обида, вина, мир без боли,обида,ожидания,разочарование,#отношения,разочарование, завершениекак перестать обижаться, злиться, как справиться с обидой, агрессией, раздражением, #работа с чувствами #осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#эмоции ,#чувствавыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиеработа_с_чувствамисложные чувстватравма,чувствастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциичувства и эмоциичувства человек отношения выбор помнитьчувства, эмоции, тревога#чувства#психология #психотерапия #заметкипсихотерапевта Заметки психологапсихотерапия, заметки психотерапевтасамооценка, страхи, тревоги, комплексы, самопознание, саморазвитие, личностный ростДушевная боль, психологические травмынарциссическая травмаотвержение травма замираниепсихологическая,травмасимбиотическая травмасепарационная травматерапия травмы травматравмы#травма, #психологическая травма, #психотерапияфрустрацияпсихотерапия,баланс,поддержка,фрустрация,интервенции,клиент-терапевтические отношения,частная практика,опыт,взаимоотношенияуязвимостьуязвимость,боль ,#заметки_психотерапевтазавершениегештальт,незавершенный гештальтвстреча со сложными переживаниямипереживаниепереживанияПрощание с прошлым, отпусти переживаниятерапия переживаниемкогнитивные искажения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Кризис идентичности: как найти себя?
Идентичность является важной составляющей жизни человека, поскольку, чтобы успешно действовать в мире и достигать своих целей, человеку важно понимать своё место в нём, опираться на свою систему ценностей, чётко осознавать, что он может назвать "своим", а что - нет. Впервые проблема идентичности актуализируется в ...
Теги: #гештальт#идентичностьидентичностьподлинная идентичностьконтакт с собойсмысл жизни. творчество, арт-терапия, гештальт-терапия, поиск себя, отношенияженская психология, психология взаимоотношений, поиск себя, смысл жизни, гештальт-терапиявыбор#выбор#выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборбудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычкавыбор,выбор,#выборосознанный выборстрах, уверенность, выбор, чувства, эмоции#свобода выборагоре, отчаяние, развитие, детство, травма, чувства, эмоции, реальность, выборДисциплина, жизнь, удовольствие, лень, осознавание, выборжелание, мечта, выборжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиепсихология выборапутьпуть к себепуть души, судьба, жизнь и смерть, одиночество, личное#жизненный путь#путьксебе культурный коднаблюдающее эгоэксперимент гештальт-экспериментэкспериментытворческое приспособлениетворчествотворчество жизнидоверие себедоверие тревога, доверие, безопасностьгендергендерная социализациягендерные различия#возраст возрастные кризисыКризис, возраст, переменыподростковый возрастпереходный возрастВозраст, кризис, жизнь сначалаограничения#смыслыжизнь, смысл, ценности, отношенияподлинные смыслы потеря смысласмысл жизни смыслжизни#чувства#эмоции ,#чувства#работа с чувствами #осознанность,#чувства,#границычувства, эмоциичувства и эмоциичувствовать жизньчувствовать себякризисличностные кризисы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем