X

Публикации с тегом вопросы для самопомощи (3)

Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?
Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника происходит и сейчас. Исходящие из паники действия обычно совершаются по первым иррациональным импульсам, когда информация не проверяется человеком, но становится руководством к действиям. Такие действия ...
Теги: #тревогакризис, тревога, невроз, самоподдержка, множественный кризисдепрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себе#психология #пешие_прогулки #напряжение #стресс #тревога #раздражениепанические атаки и тревогатревогатерапия тревоги страх, тревога, неврозтревога ,внутренние опорытревога, доверие, безопасностьтревога, страх, паникатревога, тревожность, невроз, страхчувства, эмоции, тревогастрахстрах жизнистрах смертистрах, уверенность, выбор, чувства, эмоциисамопомощьтехники самопомощисамопомощь, специалист, друзья, страданиявопросы для самопомощивыбор терапевта,самопомощьсамоподдержка прошлоепрошлое в насфокус внимания, личностный рост, созависимость, душа, одиночество, будущее, настоящее, прошлоебудущеебудущее, контроль, страх, чувства, эмоции, выбор, саморазвитие, привычканаше будущееконтроль#контрольконтроль сознаниясамоконтрольсамообладаниерасслаблениерасслабление убираем напряжение релаксациязабота о себе#заметки_психотерапевта #экзистенциальное#психология_масс#психология#самопознание психология защитные механизмызащитный механизмтревога, агрессия, беззащитность, безопастность, вытесненная агрессиямеханизмы защиты психикитревога, беспомощность, невротичская тревога, что делать с тревогойкризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьвялость, апатия. неэфективность, бессилие, беспомощностькризисличностные кризисыкризис,тупик,#гештальтбезопаснось#личность, границы, целостность, безопасность, автономияидентичность, спонтанность, безопасность, стыд, гештальт терапия#жить_осознанно#жить осознанно#корни,#опыты_осознанности#осознанность#осознаннаяжизнь#осознанность,#чувства,#границыосознаниеосознание, авторство жизни, ответственностьлюбовь к себе, любить себя, осознанностьосознанностьОсознанность и отвественный выбор.осознанный выборпсихология, осознанностьпсихологическая осознанностьсамосознаниесаморегуляция #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияграницыграницы личностиличностные границыличные границыОтношения с окружающими, психологические границыпсихологические границы
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Памятка. Как стать лидером! Часть 16. Вопросы, которые необходимо задавать себе регулярно
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Сегодня попробуем начать задавать себе вопросы и отвечать на них....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Самопомощь. Учимся быть психотерапевтами себе и своим близким.
Зачастую мы сталкиваемся с затруднением/ситуацией, которую никак не можем разрешить. Называем это ещё: проблема/конфликт/болезнь. Энергия уходит, а воз, как говорится, и ныне там.
Со мной тоже случается.
Когда такое происходит, то я напоминаю себе, что я всё же позитивный психотерапевт ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем