Сегодняшний пост для тех, кто находится в поиске «волшебной
таблетки».
Есть категория клиентов, которая приходит ко мне именно за
ней.
Они говорят о ней с улыбкой - «Да, хотелось бы разом решить
все свои проблемы».
Либо с полным осознанием - «Конечно, я понимаю, что у вас её
нет, и все же, может быть есть какая-то т...
Сегодняшний пост для тех, кто находится в поиске «волшебной
таблетки».
Есть категория клиентов, которая приходит ко мне именно за
ней.
Они говорят о ней с улыбкой - «Да, хотелось бы разом решить
все свои проблемы».
Либо с полным осознанием - «Конечно, я понимаю, что у вас её
нет, и все же, может быть есть какая-то техника, которая мне
поможет прямо сейчас?!?»
Сразу поясню, «волшебная таблетка» - это не лекарство, так
обычно озвучивают свой запрос те, кто верит, что психолог каким-то
чудодейственным способом/методом на 1-2-3 решит их проблему.
Что я слышу в этих словах?
* отчаяние
* беспомощность
* нетерпение
* боль
* желание чуда, немедленного избавления от проблемы
* неготовность взять на себя ответственность
* тревогу
* и самое главное, - неспособность выдержать напряжение,
неопределённость, неизвестность
Я пишу этот пост, потому что вижу, как часто сейчас
«психологи», «коучи» и другие псевдоспециалисты откровенно
предлагают эту «волшебную таблетку».
Не спрос рождает предложение, а наоборот.
Это ответственность специалиста знать закономерности психики и
предлагать то, что действительно работает.
Иначе, это откровенная манипуляция и «развод на деньги».
Не существует разового решения проблемы.
Я согласна с тем, что иногда выход очень простой и заключается
в конкретном действии.
Надоело «пахать» на нелюбимой работе? Увольняйся!
Муж изменяет/бьет/пьет? Уходи от него.
Банальные советы, но, если они будут услышаны от «гуру» или
поданы под соусом навороченной «техники», то могут сработать.
В крутизне ли «специалиста» здесь дело или в силе
«ритуала»?
Нет.
На самом деле, подсознательно вы были уже к этому готовы и не
хватало лишь финальной вишенки на торте, чтобы сделать шаг. Не
более того.
Чаще всего, для качественных и долгосрочных изменений
требуется большая внутренняя работа. Не обязательно все время с
психотерапевтом, но при его поддержке.
Любые предложения быстрых личностных изменений, исцеления
специальными ритуалами, энергией всемирной Любви и Добра - это
опасные игры с вашей психикой с сильными последствиями.
То, что для вас сейчас звучит как «проблема», для вашей
психики - единственно возможный способ адаптироваться к
реальности.
Более того, когда-то «то самое», от чего вы так немедленно
хотите избавиться, помогло вам выжить и не сойти с ума.
Например, человек, который постоянно попадает в зависимые
отношения. Скажи ему сейчас «уходи и живи самостоятельно!», он не
выдержит тревоги одиночества. Его психика настроена на постоянное
присутствие другого человека в жизни, без него он просто теряет
ощущение себя и смысл своего существования. Он элементарно выжил
благодаря тому, что стал частью родителя, а про себя вынужден был
забыть.
Поэтому «волшебная таблетка» к независимости может обернуться
сначала эйфорией, а потом человек либо привяжется с большей силой к
своему бывшему, либо найдёт себе новую зависимость.
До тех пор пока не будет создан, выращен новый способ
обращения с самим собой и своим одиночеством. И на это нужно время
и готовность встречаться с разными чувствами и реакциями на себя.
Величина и крутизна «гуру» или методов здесь совершенно ни при
чем.
Резюме: быстро часто означает опасно, исключением могут быть
случаи, когда вы сами уже были готовы и специалист лишь оказался
вовремя в решающий момент.
Качественные изменения в жизни требуют времени, работы, в
работе с психологом вы не чувствуете ни эйфории, ни
wow-эффекта.
У вас даже может возникнуть ощущение, что «ходил-ходил к
психологу, вроде ничего особенного, и «как-то так само собой все
наладилось». Такой вот побочный эффект психотерапии. И, как
оказывается, без «волшебных таблеток»..
Динара Таирова