В последнее время появляется много
информации о проведении марафонов для похудения, закрытых групп
поддержки, чаты и сообщества . Некоторые объявления даже немного
шокируют - Месяц без жалости к себе, Неделя на яблоках- лето в
бикини , онлайн-марафон " -25 за месяц" .
На самом деле вопрос лишнего веса- всегда результат событий,
которые были в вашей жизни ранее. Это - вершина айсберга
.
Сколько раз в вашей голове появлялась мысль -
мне нужно просто сходить в спортзал , посидеть на диете , и
все будет так, как я хочу ? И очередная попытка , не приносящая
удовольствие или стойкий результат. Или наоборот - вес уходит, но
вопрос самооценки не меняется - вы будете все также ревновать
своего мужа, завидовать подругам и моделям, ненавидеть и ругать
свое тело в зеркале и все эти мысли будут повторяться, вести ночью
к холодильнику со сладким , и опять на новый круг - диета, срыв,
набор веса.
Если человек значительно поглощен мыслями о своем воспринимаемом
недостатке своей внешности , которые для посторонних кажутся
незначительными или не более, чем обычными физическими
особенностями , и в связи с этим испытывает расстройство в течении
более одного часа в день, то ему может быть поставлен диагноз - "
телесное дисморфическое расстройство или дисморфофобия " . У таких
людей , как правило , повышенная чувствительность к отвращению , и
чувство стыда и гнева, направленные на себя . Эти мысли и чувства
подпитывают ненависть к себе, и могут приводить к суицидальным
попыткам . Такие люди часто думаю о том, что , возможно
пластическая операция решила бы их вопросы , и жить стало бы легче
и лучше.
Исследования, проводимые К.Филлипс в 2001
году показывают, что среди 250 взрослых людей с диагнозом
дисморфофобия к пластическому врачу обращались примерно 75% , и 66%
его получили . При этом результат удовлетворил лишь 4% таких
пациентов. В другом исследовании 16% пациентов указывали на
ухудшение состояния , которое было до операции или других
вмешательств. Большая часть врачей говорили о том, что не до конца
осознавали , что занимаются пациентами с нереалистичными
представлениями , ведь после операции в их восприятии появлялись
другие недостатки.
Основной проблемой в таких ситуациях является изначальное
ощущение себя " недостаточно красивым, хорошим" , и это чувство не
исчезает после операции по уменьшению носа или увеличению груди .
Работа в кабинете психолога с внутренним ощущением себя , коррекция
эмоционального состояния, выбор приятного вида спорта - это шаги,
которые помогают улучшить жизнь .
В качестве небольшого эксперимента , подумайте,
что вы боитесь открывать людям, скрывая это за слоями жира ?
